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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

自由講場今日: 2545|主題: 1351699

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減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入) [複製鏈接]

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發表於 14-9-20 19:02 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

最近開始減糖，唔飲果汁，唔食甜野
其餘飲食正常 (但都盡量唔食太多澱粉質)
以前肚餓會震會無力標冷汗
減糖後發覺無左呢個症狀

以前以為自己血糖低，原來係因為平日吸收得太多糖，令血糖長期太高，血糖一跌就頭暈眼花
各位jm 注意糖份吸收，仲可以減肥

點評

發表於 14-9-21 00:26

立夏好忍得口

發表於 14-9-20 19:07

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39^#

發表於 14-9-21 03:18 |只看該作者

引用：我媽有糖尿病20年，佢同我一齊住，所以我係

原帖由 heavybb 於 14-09-21 發表
本帖最後由 heavybb 於 14-9-21 03:15 編輯

我媽有糖尿病20年，

請問麵包減糖後會似法包咁硬脆嗎?我中央肥胖，医生想我減肥，但我超愛吃又愛煮

有食譜嗎?

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38^#

發表於 14-9-21 03:14 |只看該作者

回覆：減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

吃糖真係心癮嚟嫁，我都減緊糖，好辛苦。午飯吃晚上剩菜時，有時會悶，就會非常期待杯甜飲

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DHA勳章

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發表於 14-9-21 03:13 |只看該作者

本帖最後由 heavybb 於 14-9-21 03:15 編輯

我媽有糖尿病20年，
佢同我一齊住，所以我係糖尿病人既飲食習慣，
少油少糖少鹽，
每日少飯，吾買有味飲品，只飲水同茶，係街外飲檸檬茶就吾加糖，
街外麵包高糖高油，我就會自己整無糖少油，
生果都吾食高糖，如提子，蜜瓜，
糖水就少糖，吾用白沙糖改用raw suger,
買野會留意含糖量，最重要一點係食得糖多容易衰老

點評

sasa@uk 係呀，糖係會快老發表於 14-9-21 03:24

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章

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發表於 14-9-21 02:53 |只看該作者

回覆：減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

我諗我都要減下糖！近年跟左c6習慣，飲好多包裝飲品(已上癮變習慣)

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發表於 14-9-21 01:57 |只看該作者

回覆：減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

我肚餓會見暈

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環保接龍勳章

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發表於 14-9-21 01:53 |只看該作者

回覆：減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

我又不嬲好鍾意食酸野，乜鬼野我都走甜，如果好恨飲甜野即係我個排太攰

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發表於 14-9-21 01:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 sasa@uk 於 14-09-20 發表最

原帖由 喵喵miu 於 14-09-21 發表
唔飲果汁，生果食唔食得？

生果我有繼續食，一日一個

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發表於 14-9-21 01:48 |只看該作者

sasa@uk 發表於 14-9-20 19:02
最近開始減糖，唔飲果汁，唔食甜野
其餘飲食正常 (但都盡量唔食太多澱粉質)
以前肚餓會震會無力標冷汗

我至從上次睇完一個講糖嘅節目後,都開始減糖, 朝早coffee無糖, 買食品都睇清標籤先. 冇買果汁同甜品啦. By the way, 標籤上幾多gram糖, 將佢徐4 就=幾多茶匙糖啦. 當然睇標籤要睇清頭頂寫明嘅per serving啦.

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發表於 14-9-21 01:37 |只看該作者

引用：最近開始減糖，唔飲果汁，唔食甜野其餘飲

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋 hashtag影視迷勳章

30^#

發表於 14-9-21 01:30 |只看該作者

回覆：減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

加油

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chickenwing2006

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好媽媽勳章

29^#

發表於 14-9-21 01:03 |只看該作者

引用：最近開始減糖，+唔飲果汁，+唔食甜野其餘飲

原帖由 sasa@uk 於 14-09-20 發表
最近開始減糖，唔飲果汁，唔食甜野
其餘飲食正常 (但都盡量唔食太多澱粉質)
以前肚餓會震會無力標冷汗

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發表於 14-9-21 00:14 |只看該作者

我都係咁, 我以為自己太虛呢

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發表於 14-9-21 00:04 |只看該作者

回覆：sasa@uk 的帖子

Metoo

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發表於 14-9-20 23:46 |只看該作者

回覆：減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

我肚餓EQ會好低

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發表於 14-9-20 23:45 |只看該作者

回覆：sasa@uk 的帖子

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發表於 14-9-20 23:42 |只看該作者

引用：我只係知減肥果時戒糖分，會瘦得好快

原帖由 米豬蓮 於 14-09-20 發表
我只係知減肥果時戒糖分，會瘦得好快

其實我都係為左減肥，腰圍真係瘦左
希望繼續減多d

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發表於 14-9-20 23:14 |只看該作者

回覆：減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

聽你咁講，等我都試下先

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wyeth冷知識勳章睛靈勳章畀面勳章

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發表於 14-9-20 22:56 |只看該作者

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發表於 14-9-20 22:01 |只看該作者

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