美容扮靚 今日: 11 | 主題: 138048

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發表於 14-10-27 23:17 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 kerowing 於 14-10-27 23:29 編輯

由今天開始決心減肥啦，希望做得到啦..
自從生完BB之後，一直我的體重有增冇減

雖然我都有餵BB飲母乳，除了令BB健康更可令自己瘦身,但可惜覆工後轉了新的岡位工作,同時壓力好大，放工後又要照顧BB，做運動的時間更少之有少，甚至到最後運動都冇做，久而久之,食物就變成了減壓,胃口食大左,體重亦增加了,坦白講買衣服的size越買越大,由未有BB之前有123lbs,到生完BB後有成183lbs,最近家人,同事同朋友都對我講勸我快點減肥,的確唔好睇,終於鼓起勇氣,由今日起開始Keep fit,希望自己唔好再做肥媽,而要做番個至少唔好甘肥的靚媽,希望可以做到啦,加油

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2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1 ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

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發表於 14-10-31 19:42 |只看該作者

回覆：wingho55 的帖子

如果做Gym或者做一些training 會否好點?

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1 ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

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發表於 14-10-31 19:40 |只看該作者

回覆：hiumingruby 的帖子

不如試下出去跑步或join跳舞班

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1 ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

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wingho55

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發表於 14-10-31 17:59 |只看該作者

引用：回覆 wingho55 的帖子你就好啦....add oil

原帖由 kerowing 於 14-10-31 發表
回覆 wingho55 的帖子

你就好啦....add oil ar

我肚皮一團肥肉

有排收～

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發表於 14-10-31 12:40 |只看該作者

回覆 wingho55 的帖子

你就好啦....add oil ar

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1 ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

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wingho55

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發表於 14-10-31 12:27 |只看該作者

回覆：唔想再做肥媽啦~~~~

我陀B肥到160幾磅，臨生唔敢再上磅了，
生完都成150幾，餵人奶一個月跌落140幾，
而家餵人奶快兩個月就跌到130幾，
希望減到108～110左右就心足啦！
大家加油做靚媽

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daisyay

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23^#

發表於 14-10-29 15:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 daisyay 於 14-10-29 發表而

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seababy

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22^#

發表於 14-10-29 07:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 seababy 於 14-10-28 發表減

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daisyay

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21^#

發表於 14-10-29 00:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 daisyay 於 14-10-28 發表加

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seababy

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20^#

發表於 14-10-28 22:28 |只看該作者

引用：加油！我生完第二個之後有20x磅，細仔已經

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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19^#

發表於 14-10-28 18:12 |只看該作者

回覆：yiyi12 的帖子

所以而家做過媽媽真覺得自己亞媽好偉大

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
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2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

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發表於 14-10-28 18:09 |只看該作者

回覆：hiumingruby 的帖子

唉

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1 ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

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yiyi12

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發表於 14-10-28 16:57 |只看該作者

我都努力減肥中,生之前12X,有果陣17X,生完8個月依家14X,已經日頭食少左,夜晚唔食飯食送,體重都係KEPP住咁上下

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hiumingruby

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16^#

發表於 14-10-28 15:13 |只看該作者

引用：回覆 hiumingruby 的帖子鼓出勇氣keep fit

原帖由 kerowing 於 14-10-28 發表
回覆 hiumingruby 的帖子

鼓出勇氣keep fit一定得架....

我好有勇氣架啦，踩左個幾月健身單車，開頭半個鐘，之後一個鐘，無食咁多嘢。但一磅都無減到

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15^#

發表於 14-10-28 14:49 |只看該作者

回覆 hiumingruby 的帖子

鼓出勇氣keep fit一定得架....

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發表於 14-10-28 14:47 |只看該作者

回覆 Kalaphone 的帖子

唔好甘諗啦....餵人奶我只可餵到5個月咋，一返工就冇哂啦....

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2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
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發表於 14-10-28 12:13 |只看該作者

回覆 seababy 的帖子

THX THX ~~~ ADD OIL

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