美容扮靚 今日: 0 | 主題: 137996

積分: 6487

玩具勳章

1^#

發表於 14-11-17 16:55 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

仲有唔夠100日，又到農曆新年，到時又要見一見d親戚朋友，想又靚又fit買靚衫化靚妝，而家就要行動了，再遲就連佛腳也抱不住吧！
聖誕前各大時裝店會大減價，到時又要買靚衫，各位jm, 大家一齊加油吧！
我，今日開始，減肥!

0 0 0

私人傳訊

tklkarin

積分: 1555

27^#

發表於 14-12-9 13:55 |只看該作者

回覆：lilioo 的帖子

唔夠肌肉，做返D結實肌肉運動，就好快落磅！

私人傳訊

vinvin901

積分: 3583

26^#

發表於 14-12-9 12:45 |只看該作者

lilioo 發表於 14-11-17 17:14
跑左好耐步都無落磅
已經跑左3個月了，無落過磅啊真係
有無人知點解會咁

你一次跑幾耐時間?!起碼要跑20-30分鐘喎
同埋要跑到出汗, 吳好跑步變佐散步咁..........

你而家一日既餐單係咩?!
要介飯, 介凍飲,
加油JM, 跑步真係減肥既好幫手來的

私人傳訊

Dautze18

積分: 1234

25^#

發表於 14-12-3 14:27 |只看該作者

引用：仲有唔夠100日，又到農曆新年，到時又要見

原帖由 魚子媽媽 於 14-11-17 發表
仲有唔夠100日，又到農曆新年，到時又要見一見d親戚朋友，想又靚又fit買靚衫化靚妝，而家就要行動了，再遲 ...

我Tr90中，有返個身型先！

私人傳訊

積分: 6487

玩具勳章

24^#

發表於 14-12-3 13:38 |只看該作者

回覆：最後召集:減肥扮靚要快!

好開心呀！兩個星期，減咗4磅同埋1.5%脂肪率。我跳鄭多燕再加小心飲食，週末仲有飲過自家煲紅豆沙，當然係少甜版同埋係下午飲。希望可以keep住團火，起碼到農曆新年前。

私人傳訊

積分: 6487

玩具勳章

23^#

發表於 14-11-28 16:33 |只看該作者

回覆：最後召集:減肥扮靚要快!

昨天同今天都跳了鄭多燕紅帽，食既嘢就同平日差不多，兩日都仲有飲奶茶咖啡。

私人傳訊

shrimp0

別墅

積分: 603

22^#

發表於 14-11-28 15:53 |只看該作者

飲唐安x 酵精 + 運動好快見效.

私人傳訊

Fionsay6

積分: 3647

21^#

發表於 14-11-28 15:18 |只看該作者

回覆：最後召集:減肥扮靚要快!

Keeping....

私人傳訊

積分: 6487

玩具勳章

20^#

發表於 14-11-28 11:02 |只看該作者

回覆：最後召集:減肥扮靚要快!

我每次都係瘦面先，天生的，但我每天洗面後，搽護膚品時，都會拍打吓下巴同兩頰位置。

私人傳訊

kaka620

積分: 2548

19^#

發表於 14-11-28 02:53 |只看該作者

加油啊！我都要減! 但最怕遲下凍令自己冇決心落街跑步

大家有冇d咩瘦面好方法提供下?

私人傳訊

tszvenus

禁止訪問

積分: 795

18^#

發表於 14-11-28 01:04 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

bebe1314

子爵府

積分: 12340

2023年兔年勳章

17^#

發表於 14-11-27 12:57 |只看該作者

回覆：最後召集:減肥扮靚要快!

加油！我都減緊！

私人傳訊

luvubabemiu

積分: 8679

16^#

發表於 14-11-26 22:39 |只看該作者

回覆：最後召集:減肥扮靚要快!

忍唔到口天氣凍

私人傳訊

parkbommsonia

複式洋房

積分: 151

15^#

發表於 14-11-26 21:58 |只看該作者

加油

私人傳訊

積分: 6487

玩具勳章

14^#

發表於 14-11-26 21:44 |只看該作者

回覆：最後召集:減肥扮靚要快!

運動+節食一星期後，m到就比藉口自己郁少d食多d，尤其甜嘢。

明天起又要的起心肝開始過，希望趕得切尾班車啦！

私人傳訊

flyingbabyb

複式洋房

積分: 238

13^#

發表於 14-11-20 20:57 |只看該作者

回覆魚子媽媽的帖子

就係你若果食得到平時份量或餐單下就可以事半功倍,可以考慮食多D紅肉取代carb等

私人傳訊

joey112013

積分: 2792

12^#

發表於 14-11-19 23:46 |只看該作者

回覆：魚子媽媽的帖子

我都減肥中加油

私人傳訊

tangmoon516

積分: 8776

11^#

發表於 14-11-19 15:14 |只看該作者

回覆：最後召集:減肥扮靚要快!

我都做運動中

私人傳訊

hachan

積分: 5546

10^#

發表於 14-11-19 11:50 |只看該作者

加油

私人傳訊