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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 恥骨痛到幾乎行唔到！

懷孕前後今日: 0|主題: 330461

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恥骨痛到幾乎行唔到！ [複製鏈接]

MYC7BABY

別墅

積分: 547

1^#

發表於 14-11-19 22:41 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

如題，有冇JM好似我咁，坐低咗一起身就痛到幾乎行都行唔到

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pycc8899

大宅

積分: 1003

開心吸收勳章 DHA勳章畀面勳章

32^#

發表於 14-11-25 23:34 |只看該作者

回覆 linda1234 的帖子

thanks ^_^

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linda1234

複式洋房

積分: 392

31^#

發表於 14-11-23 09:15 |只看該作者

引用：回覆 linda1234 的帖子我想問呢個動作一次

原帖由 pycc8899 於 14-11-22 發表
回覆 linda1234 的帖子

我想問呢個動作一次要做幾耐?

你得閒就做下，
係office又做得，
訓覺前又使得，
食緊飯都做得，
坐緊時做就得架啦！

同埋好似樓上姊妹講，
任何時候都提醒自己要合埋對腳，
唔好打開對腳。

收緊會陰運動都好有用，
但比較難講，
如果報到名，
你試下上醫院的產前運動班，
非常有用！

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mohead

大宅

積分: 2235

30^#

發表於 14-11-23 05:26 |只看該作者

回覆：恥骨痛到幾乎行唔到！

之前有jm講過，恥骨痛要好注意姿勢，例如上落床要合埋對腳，避免腿張開，坐時兩腿要合埋

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pycc8899

大宅

積分: 1003

開心吸收勳章 DHA勳章畀面勳章

29^#

發表於 14-11-22 23:59 |只看該作者

回覆 linda1234 的帖子

我想問呢個動作一次要做幾耐?

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Camillebb888

大宅

積分: 1004

28^#

發表於 14-11-22 23:45 |只看該作者

我果陣就係因為阿B轉頭仔~所以我恥骨位超痛~
基本上痛到行路都吉下吉下~~~~
後來用左托腹就無野LUU~行路都唔痛LUU~~~
係而家瞓

覺轉身痛痛地~

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linda1234

複式洋房

積分: 392

27^#

發表於 14-11-22 21:56 |只看該作者

回覆：恥骨痛到幾乎行唔到！

贊育醫院物理治療師有教，
用一卷未開過的廁紙，
係兩腳膝頭中間夾住，
可以幫助舒緩恥骨痛，
我做咗一星期已經好大改善，
而家唔痛添啦！

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cacatns

大宅

積分: 2937

26^#

發表於 14-11-22 16:14 |只看該作者

回覆：恥骨痛到幾乎行唔到！

我都係好早就痛，有時直情痛到企吾到起身，終於35週時頂吾住要醫生開假俾我到生，休息，後來就無甘痛，行得多係會痛，拉根要小心吾好做腿張開的動作，做pat pat會陰同前腹的收緊動作會有改善，物理治療師教的

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matshir

別墅

積分: 678

25^#

發表於 14-11-22 15:54 |只看該作者

回覆：恥骨痛到幾乎行唔到！

我依家陀緊第二胎，很早便訓覺時兩邊盤骨會幹流痛，依家28週訓覺轉身很困難，時常驚整親肚裡bb

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tingandwin

大宅

積分: 2280

24^#

發表於 14-11-22 13:41 |只看該作者

回覆：MYC7BABY 的帖子

我生第一胎時。係生完先痛到行唔倒。生2胎時就未生前夷由期係訓教轉身時。

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best-horse

大宅

積分: 2508

23^#

發表於 14-11-22 11:29 |只看該作者

我都係,第二胎, 由26周左右開始痛, 真係行路會痛,瞓床轉身會痛,坐底起身都痛, 醫生話生完第一胎會鬆D,等生完就會自己慢慢好返~! 大家呢個時候唯有忍耐吓喇~!

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kooliestgirl

男爵府

積分: 6393

22^#

發表於 14-11-22 09:31 |只看該作者

回覆：恥骨痛到幾乎行唔到！

想問恥骨係咪即大腿內側?

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Pat68

別墅

積分: 553

21^#

發表於 14-11-22 08:38 |只看該作者

回覆：MYC7BABY 的帖子

忍下啦

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MYC7BABY

別墅

積分: 547

20^#

發表於 14-11-20 23:38 |只看該作者

引用：我都係呀wk33，用咗托腹帶都痛 +

原帖由 Jecolia 於 14-11-20 發表
我都係呀wk33，用咗托腹帶都痛

我今日太痛睇咗醫生，原來係阿b個pat pat壓住咗我嘅恥骨所以咁痛，仲同我講唔洗諗順產！

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Jecolia

別墅

積分: 691

19^#

發表於 14-11-20 13:15 |只看該作者

回覆：恥骨痛到幾乎行唔到！

我都係呀

wk33，用咗托腹帶都痛

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六月之星

公爵府

積分: 27735

18^#

發表於 14-11-20 13:04 |只看該作者

引用：如題，有冇JM好似我咁，坐低咗一起身就痛到

原帖由 MYC7BABY 於 14-11-19 發表
如題，有冇JM好似我咁，坐低咗一起身就痛到幾乎行都行唔到

會…我到佐後期都有段時間係咁
叫BB唔好踢咁大力，同埋訓覺時要多注意

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Ying0623

子爵府

積分: 11541

育兒性格勳章

17^#

發表於 14-11-20 12:48 |只看該作者

回覆：MYC7BABY 的帖子

第二胎12w開始痛

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rebecca008

大宅

積分: 3347

16^#

發表於 14-11-20 12:20 |只看該作者

引用：我早兩星期，同你一模一様，睇左醫生都幚唔

原帖由 TCkS 於 14-11-19 發表
我早兩星期，同你一模一様，睇左醫生都幚唔到。但這個星期又突然自己好番了，只是有時坐得耐起身有少少痛。 ...

我都係甘...好神奇痛左2星期到竟然吾痛！

依家32wk...行路都吾痛。

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guzzia

禁止訪問

積分: 10919

15^#

發表於 14-11-20 12:04 |只看該作者

引用：如題，有冇JM好似我咁，坐低咗一起身就痛到

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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bmaychi

大宅

積分: 1385

14^#

發表於 14-11-20 07:07 |只看該作者

回覆：恥骨痛到幾乎行唔到！

坐既時候搵野long高隻腳會舒服d, 其實訓都辛苦呢...要捱過呀，你幾多 week 喇？

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引用：我都係呀wk33，用咗托腹帶都痛 +

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