自由講場 今日: 1895 | 主題: 1365022

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2018復活節勳章最關心BB問題熱投勳章 hashtag影視迷勳章畀面勳章陪月勳章 BK Milk勳章

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發表於 14-11-28 18:51 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

減肥唔跳鄭多燕,跳咩?
之前有個Jm話跳鄭多燕無用,改跳第2個即刻減到,但我唔記得咗佢改跳邊個

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Superman-GF

禁止訪問

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發表於 14-11-30 18:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Superman-GF+於+14-11-28+發

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bertcat123

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發表於 14-11-30 18:14 |只看該作者

樓上兩位JM係其他POST介紹JILLIAN MICHAELS, 跳咗一個星期左右, 真係堅過鄭多多, 辛苦好多

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發表於 14-11-30 18:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+14-11-28+發表J

原帖由 Chocoholick 於 14-11-30 發表
請問goddamnit and Superman GF, 你地喺屋企做Jillian d workout 嘅時候有冇著運動鞋？

...

有的，唔著易傷腳

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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力爭上游

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32^#

發表於 14-11-30 17:52 |只看該作者

回覆：減肥唔跳鄭多燕,跳咩?

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Chocoholick

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發表於 14-11-30 17:38 |只看該作者

引用：Jillian+,尤其+banish+fat+最初跳唔哂係好

原帖由 goddamnit 於 14-11-28 發表
Jillian ,尤其 banish fat
最初跳唔哂係好正常既
記得頂唔順都要做收操

請問goddamnit and Superman GF, 你地喺屋企做Jillian d workout 嘅時候有冇著運動鞋？

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Chocoholick

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30^#

發表於 14-11-30 17:35 |只看該作者

引用：Jillian+,尤其+banish+fat+最初跳唔哂係好

原帖由 goddamnit 於 14-11-28 發表
Jillian ,尤其 banish fat
最初跳唔哂係好正常既
記得頂唔順都要做收操

我頭一次做中間都break左2次。第二次開始已經ok la.

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Chocoholick

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29^#

發表於 14-11-30 17:31 |只看該作者

引用：減肥唔跳鄭多燕,跳咩?之前有個Jm話跳鄭多燕

原帖由 llssisi 於 14-11-28 發表
減肥唔跳鄭多燕,跳咩?
之前有個Jm話跳鄭多燕無用,改跳第2個即刻減到,但我唔記得咗佢改跳邊個

Jillian micheals

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koizaki

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28^#

發表於 14-11-30 17:30 |只看該作者

jasmine0527 發表於 14-11-28 19:03
我在家原地跳空繩，都氣來氣喘架

咁你係咪著鞋係屋企跳啊？
會唔會鋪瑜伽墊啊？
我都想係屋企跳，但怕著鞋跳會吵到樓下

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發表於 14-11-29 20:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 llssisi 於 14-11-29 發表如

原帖由 goddamnit 於 14-11-29 發表
可以的，喱個易跟

Thank you

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26^#

發表於 14-11-29 18:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Superman-GF+於+14-11-28+發

原帖由 llssisi 於 14-11-29 發表
如果岩岩開始係咪跳哩個先?
http://youtu.be/1Pc-NizMgg8

可以的，喱個易跟

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 14-11-29 18:37 |只看該作者

引用：找我嗎？Jillian+Michaels+shred+in+30+day

原帖由 Superman-GF 於 14-11-28 發表
找我嗎？Jillian Michaels shred in 30 days 或者 Banish Fat

如果岩岩開始係咪跳哩個先?
http://youtu.be/1Pc-NizMgg8

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24^#

發表於 14-11-29 14:27 |只看該作者

引用：我淘左呢個，美版鄭多多+ +

原帖由 熊貓小姐 於 14-11-29 發表
我淘左呢個，美版鄭多多

insanity 同鄭多多比有啲過份，都唔同級數

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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DicTai

大宅

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發表於 14-11-29 09:02 |只看該作者

回覆：減肥唔跳鄭多燕,跳咩?

跳繩

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Qazmlp09

子爵府

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發表於 14-11-29 08:48 |只看該作者

引用：減肥唔跳鄭多燕,跳咩

原帖由 llssisi 於 14-11-28 發表
減肥唔跳鄭多燕,跳咩?
之前有個Jm話跳鄭多燕無用,改跳第2個即刻減到,但我唔記得咗佢改跳邊個

Jazz,arobic,拉下筋，呼拉圈，pole dance

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熊貓小姐

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發表於 14-11-29 08:47 |只看該作者

回覆：減肥唔跳鄭多燕,跳咩?

我淘左呢個，美版鄭多多

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小蘅媽媽

伯爵府

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好媽媽勳章

20^#

發表於 14-11-29 08:41 |只看該作者

引用：我在家原地跳空繩，都氣來氣喘架

原帖由 jasmine0527 於 14-11-28 發表
我在家原地跳空繩，都氣來氣喘架

我都係呢個。

There's some good in this world, Mr Frodo. And it's worth fighting for.

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19^#

發表於 14-11-29 08:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 llssisi 於 14-11-28 發表咩

原帖由 goddamnit 於 14-11-28 發表
回左見唔倒？

再回

Thank you

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