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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 大家有咩養生之道？（係真係有做到，不是隨口講） ...

自由講場今日: 557|主題: 1344443

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大家有咩養生之道？（係真係有做到，不是隨口講）

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發表於 15-1-22 21:11 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 coconutking 於 15-1-23 16:33 編輯

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1. 朝朝空肚飲一大杯暖檸檬水（只放一薄片，不要篤爛）－平衡體內PH值＆美白瘦身。
2. 時不時就飲紅豆薏米水，南棗水加少量黑糖。
3. 唔食茶餐廳／麵包店的包（怕地溝油）
4. 自家煮食，極少調味（只落olive oil／麻油, 海鹽同黑胡椒）
5. 每星期至少運動60分鐘＋yoga 60mins。
6. 諗到多樣：我極少飲凍野，加冰果種我最怕。雪糕魚生都唔太好。食完會肚脹氣

你地呢？

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270^#

發表於 15-2-21 10:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+maywon+於+15-02-18+發表沒有

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269^#

發表於 15-2-18 23:01 |只看該作者

回覆：大家有咩養生之道？（係真係有做到，不是隨口講）

留先睇

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268^#

發表於 15-2-18 21:59 |只看該作者

回覆：大家有咩養生之道？（係真係有做到，不是隨口講）

有機會的話我會行路唔答車

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267^#

發表於 15-2-18 21:54 |只看該作者

戒紅肉

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266^#

發表於 15-2-18 21:51 |只看該作者

引用：瞓到自然醒算唔算？

原帖由 Happybabyhbb 於 15-02-18 發表
瞓到自然醒算唔算？

So good

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265^#

發表於 15-2-18 21:38 |只看該作者

引用：你講既野我冇一樣做到掹車邊得自家煮食，但

原帖由 bebebibi 於 15-01-22 發表
你講既野我冇一樣做到
掹車邊得自家煮食，但都會調味

+1

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264^#

發表於 15-2-18 21:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 siumeow 於 15-02-18 發表因

原帖由 maywon 於 15-02-18 發表
沒有果家野係咩意思呀

即係無左索腿

我是一隻喵

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263^#

發表於 15-2-18 19:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+maywon+於+15-02-18+發表嘩！

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發表於 15-2-18 17:44 |只看該作者

引用：保持心境開朗 (未生細仔前都做到)

原帖由 eeb 於 15-01-22 發表
保持心境開朗

(未生細仔前都做到)

啱

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261^#

發表於 15-2-18 17:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 siumeow 於 15-02-18 發表係

原帖由 maywon 於 15-02-18 發表
嘩！同埋妳好有恆心呀！做足10年

因為覺得自己最索係2隻大脾，所以順便搽全身

不過家下已經沒有果家野喇

我是一隻喵

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260^#

發表於 15-2-18 15:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+maywon+於+15-02-18+發表搽哂

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259^#

發表於 15-2-18 12:46 |只看該作者

回覆：coconutking 的帖子

瞓到自然醒算唔算？

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258^#

發表於 15-2-18 12:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 siumeow 於 15-02-17 發表我

原帖由 maywon 於 15-02-18 發表
同埋妳用咩橄欖油？

都係彩x行

我是一隻喵

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257^#

發表於 15-2-18 12:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 siumeow 於 15-02-17 發表我

原帖由 maywon 於 15-02-18 發表
搽哂全身

係

我是一隻喵

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256^#

發表於 15-2-18 12:43 |只看該作者

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255^#

發表於 15-2-18 12:41 |只看該作者

引用：+本帖最後由+coconutking+於+15-1-23+16:33

原帖由 coconutking 於 15-01-22 發表
本帖最後由 coconutking 於 15-1-23 16:33 編輯

分享下～

淨係一係身飲一大杯水，
少飲凍飲
無喇

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254^#

發表於 15-2-18 12:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+LoveyCathy+於+15-02-17+發表

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253^#

發表於 15-2-18 12:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+LoveyCathy+於+15-02-17+發表

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252^#

發表於 15-2-17 20:28 |只看該作者

引用：Quote:siumeow 發表於 15-1-24 21:47 極少

原帖由 LoveyCathy 於 15-02-17 發表
精華素?係咪咩精華素都得?

我買最平既彩x行精華，不出$200，大大支，500ml, 放浴室

點評

發表於 15-2-18 10:59

我是一隻喵

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