類風濕性關節炎(Rheumatoid Arthritis ，簡稱RA) 是一種慢性的炎性疾病，它可能會影響全身不同的關節，亦會累及身體多個器官，如眼、皮膚、肺膜、心包膜和血管等。 事實上，任何種族、性別、年齡的人士均有可能患上類風濕性關節炎，但通常以女性患者比男性為多，而發病年齡多在25 至50 歲之間。
儘管經過很長時間的研究，但真正的起因仍未清楚。
▪ 多個關節會對稱性的紅腫、疼痛及發熱
▪ 手指、手腕、腳趾、膝關節等均是較常受影響的部位
▪ 晨醒時關節及身體會覺得僵硬
▪ 容易感到疲倦、發熱
大部份患者的病情都呈起伏狀態，倘若關節長時間發炎，可能會導致：
▪ 關節變形
▪ 腱帶斷裂
▪ 肌肉萎縮
▪ 神經線受壓
▪ 關節活動能力嚴重受損，影響日常的生活
類風濕性關節炎至今雖沒有根治的藥物，若配合各種治療及“ 自療” 的方法，仍可以幫助大部份患者控制病情；包括：
休息
▪ 當關節急性發炎時，患者應該盡量休息，減少活動受影響的關節，可使發炎迅速減退
▪ 利用復康支架固定關節位置，可避免活動時或在睡夢中觸痛發炎的關節
▪ 當發炎逐漸消退，患者便可以進行適當的運動、物理治療或職業治療，否則可引致肌肉萎縮和關節僵硬而影響活動能力。
藥物治療
藥物種類很多，一般都會有鎮痛、消炎及消腫的功效。主要有四類：
▪ 亞士匹靈及其他非類固醇抗炎藥
▪ 皮質類固醇抗炎藥( 俗稱肥仔丸)
▪ 改善病情抗風濕藥
▪ 普通止痛藥
骨科手術
▪
當關節發炎時，骨科手術能在不同情況下幫助患者：
關節滑膜切除手術可使患者的炎腫迅速減退，並防止關節變形
▪
當關節損壞或完全失去功能時，適當的骨科手術如更換人工關節，可幫助患者恢復活動能力。
物理治療
▪ 物理治療是類風濕性關節炎治療的重要環節
▪ 患者通過各種的治療方法，如：冷療、熱療、運動治療、電療等，可減低關節發炎、腫痛、變形及肌肉萎縮等現象和控制病情
職業治療
▪ 患者可透過各種治療的方法，防止關節受損、變形及維持關節的活動幅度；包括：治療活動、復康支架、糾正活動姿勢、關節保護方法、工作簡化方法、家居設施改善及輔助器具建議等
當炎症及痛楚出現時 | 需要充份的休息和積極的治療，才能減輕徵狀，渡過病發時期 |
當炎症及痛楚減退時 | 患者就能如常地生活 |
平日 | 健康的生活習慣和服藥習慣非常重要，可幫助自己減少炎症的出現次數 |
復康心得
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社區復康
「社區復康網絡」為長期病患者及家屬提供一系列的服務項目，協助患者掌握知識及技巧，控制病情及適應病後生活。患者亦應積極參與病人自助組織提供的互助小組，發揮自助互助精神，與一群病友同行復康路。
病人自助組織
毅希會
地址：九龍橫頭磡邨宏禮樓地下
電話：2713 6444
相關網站
▪
適健中心 http://www.hkwellness.org
▪
香港風濕病基金會 http://www.hkarf.org
▪
香港風濕病學學會 http://www.fmshk.com.hk/hksr
▪
Arthritis Foundation http://www.arthritis.org
龜精靈 發表於 16-7-29 20:09
純呻
竟然有d唔想睇醫生既感覺...
龜精靈 發表於 16-7-25 10:50
轉下眼又就黎夠期覆診（其實仲有2星期...）
其實身體上已經好轉好多，但總係覺得未夠好...日日都仲會有痛 ...
類風濕關節炎屬中醫痹證的範疇，痹證是指人體肌表、經絡遭受風寒濕邪侵襲後，氣血運行不暢而引起筋骨、肌肉、關節等處的疼痛、酸楚、重著、麻木和關節腫大，屈伸不利的一類疾病。 ■文：藍永豪（香港中醫學會副理事長）
甚麼是類風濕性關節炎？
類風濕性關節炎是一種慢性全身性的自體免疫性疾病，主要是侵犯四肢小關節，使關節腔內的滑膜發炎，造成局部的關節僵硬腫脹疼痛，病發嚴重可損壞全身的關節，造成變形殘障。除了關節受累，此病也可能會侵犯肌肉 、肺、皮膚、血管、神經、眼睛等器官。
類風濕性關節炎起病緩慢，病程常常是發作期與緩解期交替出現。患者主要表現晨僵（早上關節僵硬而腫脹）、關節疼痛腫脹以及畸形，僵直而出現活動障礙等，或見關節以外的問題如類風濕結節及神經系統損害等，並伴疲倦乏力、胃口欠佳、體重減輕及低熱等症狀。
關節損傷以近端指間關節、掌指關節、腕關節、腳趾和腳掌為主的對稱性、多關節、小關節腫痛、活動受限為特點，尤以指關節呈梭形腫脹為特徵，後期可致畸形。
類風濕性關節炎的病因病機
類風濕性關節炎常呈慢性、進展性發展，日久遷延不癒。究其病因，往往是患者正氣不足，並久居濕地，風、寒、濕三氣交集，閉阻經絡，氣血運行不暢，在內外因的影響下而誘發。
類風濕性關節炎的治療與辨證選食
中醫治療類風濕性關節炎會因應氣候季節（因時）、患者身處的地理環境（因地）並其體質、年齡、性別、職業（因人），治本以扶正祛邪，顧護脾胃以增強正氣，並針對關節肌肉筋骨的腫脹疼痛、僵硬發熱，治以疏風散邪，祛濕通絡，消腫止痛，防治病情進一步加劇。以下分別介紹各型包括風寒、寒濕、濕困、濕熱、血瘀及肝腎兩虛的湯水食療：
風寒型宜核桃薑蔥茶及苡仁黑豆木瓜湯
倘若患者肢體關節遊走性疼痛或見怕風發燒，辨證屬風寒者，飲食宜溫熱，忌生冷，可多用薑椒等溫熱性調料，以助陽散寒；並宜祛風通絡，散寒除濕，可選用核桃薑蔥茶。
材料有核桃、生薑、蔥白各12克，茶葉15克。做法為將前三味搗爛，茶葉共放砂鍋中，加水兩碗煎沸，去渣飲用，每日一次，並保暖禦寒。及後可選用苡仁黑豆木瓜湯調養。
材料包括苡仁30克，黑豆30克，番木瓜1隻，生薑絲及食鹽適量。將木瓜布包，再淘淨的苡仁、黑豆共煮至爛熟，最後放入生薑絲及食鹽調味飲用，每日一次。
寒濕型宜羊肉乾薑粥
假如患者關節腫痛或有積液、痛有定處，遇寒痛增，不能屈伸，痛處皮色不紅，觸之不熱，伴胃口差、大便溏薄、怕冷消瘦，辨證屬寒濕者，可酌情選用溫熱性的食物，如豬骨、牛骨煮湯，生薑、肉桂、木瓜等散寒止痛、祛風除濕，可選用羊肉乾薑粥。
材料有羊肉60克，乾薑6克，白米100克，蔥白2段，紅糖少許。做法為將乾薑研為極細粉末，先將羊肉、乾薑末水煎取汁，再與白米、蔥白、紅糖共煮為稀粥，每日一次。
濕困型宜山藥鵪鶉太子參湯
若然患者肢體關節腫脹疼痛，痛有定處，手足沉重麻痺，活動不便，舌苔又白又厚，辨證屬濕困者，建議除濕通絡、祛風散寒，可選用山藥鵪鶉太子參湯。
材料有鵪鶉1隻，山藥30克，太子參15克，食鹽少許。做法為將鵪鶉去毛及內臟，洗淨，同山藥及太子參共燉熟後，去藥渣，食肉飲湯，每日一次。
濕熱型宜腐竹蓮子三豆湯
當患者出現一個或多個關節遊走性疼痛，局部灼熱紅腫，冷敷則舒，痛不可觸，不能曲伸，兼見怕風發燒、大汗、口渴、煩悶，辨證屬濕熱者，宜選用清熱解毒、緩解局部熱痛的涼性食材如苦瓜、絲瓜、冬瓜、馬齒莧、芹菜、豆腐、薏苡仁、扁豆、綠豆、雪梨、菊花、蘆根以疏風清熱，勝濕通絡，不宜進食溫熱性食物如辣椒、芥末、生薑、肉桂，以免傷陰助火，加重病情。濕熱患者可選用腐竹蓮子三豆湯清熱利濕。
材料有赤小豆、蓮子各15克，綠豆、苡仁、腐竹各20克，紅糖適量。做法為上述五味加清水適量同煮至爛熟後，以紅糖調味服食，每日一次。
http://paper.wenweipo.com/2013/09/15/OT1309150002.htm
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