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自由講場今日: 437|主題: 1364119

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1^#

發表於 15-4-20 18:29 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 angela0228 於 16-11-6 05:12 編輯

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畀面勳章

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發表於 15-4-21 10:21 |只看該作者

晚蕃茄蛋 4蚊蕃茄 5蚊蛋
早可以買排包一舊2蚊都唔洗
午連晚餐一齊煮.

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164^#

發表於 15-4-21 10:16 |只看該作者

菠萝飽4元個，
X2；
加剩飲滚水

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2018復活節勳章開心吸收勳章親子王國15週年勳章

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發表於 15-4-21 10:10 |只看該作者

晴B媽發表於 15-4-20 22:52
如果一個人$10／餐，冇問題丫。不過一定要買定d材料分多餐煮。
例如腸仔一包$15/10條，米粉一包$8／8塊。早 ...

同意，一個人HK$30一日應該好易重點係要自己煮
凍肉比新鮮肉平，但營養差唔多

早餐
蛋治：蛋$1.5+包$2=$3.5
午餐
雞扒飯：焗雞扒$8+炒菜心$3+飯=$11
晚餐
茄汁意粉：2個茄$3+意粉$2+腸仔2條$2+雜豆$1.5=8.5

肯定超飽又夠營養，total $23
仲可以加個水果添

但就冇老火湯

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發表於 15-4-21 09:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由家文於 15-04-20 發表點解一

原帖由 angela0228 於 15-04-20 發表
因為6蚊果d包食唔飽，14蚊係美心既巨型腸仔包，好好味架

我相信俾$5去唐記買個饅頭一定飽過腸仔飽,再唔係俾多兩蚊,買個鳳爪排骨飯食好過

$10蚊餐可以蒸三色蛋,蕃茄炒蛋,免治肉碎蒸蛋,蕃茄飯,香草三文魚飯

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牛年勳章環保接龍勳章大廚勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 15-4-21 08:27 |只看該作者

早餐食個包要14蚊, 相信你咁樣慳5到囉

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麵包超人^o^

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發表於 15-4-21 08:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由麵包超人^o^ 於 15-04-20 發

原帖由 ilovematthew 於 15-04-20 發表
有呀，面包城

我付近無

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發表於 15-4-21 06:57 |只看該作者

引用：而家d嘢咁好，一餐＄20就差唔多

原帖由 eva0864 於 15-04-21 發表
而家d嘢咁好，一餐＄20就差唔多

咁貴

open natural smile,must put down garments.

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發表於 15-4-21 06:56 |只看該作者

回覆：$10一餐煮咩好？

而家d嘢咁好，一餐＄20就差唔多

open natural smile,must put down garments.

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018復活節勳章育兒性格勳章好媽媽勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 15-4-21 06:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 babyhowie 於 15-04-20 發表$

原帖由 Yo818 於 15-04-20 發表
我朝早都係食呢個多。好味又抵食

識貨！

芝麻包，我自細鍾意食！

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發表於 15-4-21 05:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+angela0228+於+15-04-20+發表

原帖由 magiee 於 15-04-21 發表
五蚊！？個豬肉佬有冇贈你兩句

無呀

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發表於 15-4-21 00:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+hakkantai+於+15-04-20+發表

原帖由 angela0228 於 15-04-20 發表
我買過5蚊瘦肉

五蚊！？個豬肉佬有冇贈你兩句

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發表於 15-4-21 00:24 |只看該作者

引用：煎個蛋，加美極撈飯豆腐，菜不過每餐只可食

原帖由 nicolecocola 於 15-04-20 發表
煎個蛋，加美極撈飯
豆腐，菜
不過每餐只可食一樣

一支美極都唔知＄10啦

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發表於 15-4-21 00:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 koko2000 於 15-04-20 發表早

原帖由 hohinmama 於 15-04-20 發表
咦~真係得喎

我呢頭麵包冇咁平，菠蘿包都5、6蚊個，全部都集團式

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發表於 15-4-21 00:18 |只看該作者

回覆：$10一餐煮咩好？

烹飪錦囊嗰版有個hit post叫做一人一味慳家餸，好正㗎。可以好食又有營養。好多用蛋，豆腐，蕃茄，菜， etc。

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發表於 15-4-21 00:06 |只看該作者

引用：我呢區街市有$7盒炒粉食，好抵，有椰菜蘿蔔

原帖由 HKL.3 於 15-04-20 發表
我呢區街市有$7盒炒粉食，好抵，有椰菜蘿蔔絲都算係咁
早餐$7 炒麵/炒米/銀針粉
午餐$5魚片+$4.2 ...

我依邊要$9個炒粉，外賣加$1

早餐：
$12/3個牛角包=$4，2隻蛋去炒=$2-3，1條腸=$1-2，仲可以沖個twinning earl gray茶包(759減價入$20/25包)
午餐：
$10魚蛋/片分兩餐=$5, 759意粉一包$4用1/4包=$1, 黑椒豉油炒
晚餐：
百佳減價入青魚一條=$7.9, 街市$5一份菜，煲白飯

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發表於 15-4-20 23:53 |只看該作者

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畀面勳章

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發表於 15-4-20 23:52 |只看該作者

回覆：$10一餐煮咩好？

早餐煮兩送一飯食完再帶一份返工,另一份雪住夜晚返去食,$10買個風一般既包不如留黎加送好過啦

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發表於 15-4-20 23:48 |只看該作者

回覆：$10一餐煮咩好？

早餐煮麥皮，通粉，米粉／9.9嘉頓方包煎隻蛋
午餐用燜燒壼帶粥或飯
晚飯豪d,
只落薑蔥炒硯（$13斤），
蝦醬蒸瘦肉（$20瘦肉分兩餐），
蝦醬通菜，
茄蛋，
煎秋刀（$10／4條）
咖喱薯仔+豬扒，雞翼。

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發表於 15-4-20 23:47 |只看該作者

引用：早歺$14食個包，買個麥當勞早餐或自己做份

原帖由 lovengbaby 於 15-04-20 發表
早歺$14食個包，買個麥當勞早餐或自己做份歺蛋治，會飽啲喎。

係喎，麥芝蛋包加奶茶$13。
kfc蕃茄粟米通粉+奶茶$12

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