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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥中的你，你地lunch 食d 咩？

自由講場今日: 830|主題: 1351185

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減肥中的你，你地lunch 食d 咩？ [複製鏈接]

12 3

xyz.xyz.123

大宅

積分: 2620

1^#

發表於 15-4-20 22:55 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我公司冇得叮飯。。一定出街食我而家日日都係魚旦米，好悶。。。
仲有咩好提議？

0 0 0

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lam133

珊瑚宮

積分: 114019

HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

47^#

發表於 15-4-21 17:10 |只看該作者

回覆：減肥中的你，你地lunch 食d 咩？

食粉，沙律

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hin080908

禁止訪問

積分: 14461

46^#

發表於 15-4-21 17:08 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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newc9

子爵府

積分: 12860

45^#

發表於 15-4-21 17:06 |只看該作者

鮮茄蟹柳或火煺通
將蕃茄切粒, 加黑香胡椒, 加一湯匙雞湯, 再放出左水既通粉+蟹柳或火煺

吞拿魚三文治+青瓜+豆漿

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晴佳

大宅

積分: 3817

44^#

發表於 15-4-21 16:13 |只看該作者

回覆：減肥中的你，你地lunch 食d 咩？

每星期三日herbalife（早上都吃）, 其餘2日食正常/約人吃好d,星期六，日，多數唔食中午

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ling00

大宅

積分: 4627

43^#

發表於 15-4-21 16:06 |只看該作者

回覆：減肥中的你，你地lunch 食d 咩？

沙拉

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ru_663th

珍珠宮

積分: 38862

畀面勳章 BK Milk勳章

42^#

發表於 15-4-21 15:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ru_663th 於 15-04-21 發表我

原帖由 miyukib 於 15-04-21 發表
我和同事密謀緊迷你雪櫃

都好提意。有相就報料

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hungkummei

別墅

積分: 963

41^#

發表於 15-4-21 13:59 |只看該作者

早餐豐富d, 最好早餐食飯/通粉
下午可以食三文治/番薯/水果就夠!

我試過一次,早餐食左4件sushi+少少生果
下午本來煮左烏冬,但只怪自己廚藝不精,煮得勁難食,食左兩啖冇食

但又夠飽喎!!!

華xx d飯團, 每件寫明熱量,都係不錯的選擇
6點後7折,有時我會放工買來第二日早餐食

而家堅持日日自己煮...食到冇味~
通常都係食海鮮,三文魚..好似同佢地有仇咁

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LEE-Baby

子爵府

積分: 13076

40^#

發表於 15-4-21 13:28 |只看該作者

回覆：減肥中的你，你地lunch 食d 咩？

蕃茄小唐菜煮麥皮，乜都唔駛落，好好味

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991129

水晶宮

積分: 54483

2018復活節勳章 hashtag影視迷勳章好媽媽勳章畀面勳章

39^#

發表於 15-4-21 13:27 |只看該作者

麥皮、麵包/三文治/蕃薯

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miyukib

伯爵府

積分: 16097

38^#

發表於 15-4-21 13:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+miyukib+於+15-04-20+發表我

原帖由 ru_663th 於 15-04-21 發表
我剛有微波爐。但雪櫃比老闆放左野我放唔多野

我和同事密謀緊迷你雪櫃

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iamiris

侯爵府

積分: 23369

37^#

發表於 15-4-21 09:24 |只看該作者

引用：我公司冇得叮飯。。一定出街食我而家日日

原帖由 xyz.xyz.123 於 15-04-20 發表
我公司冇得叮飯。。一定出街食我而家日日都係魚旦米，好悶。。。
仲有咩好提議？
...

早餐豐富Ｄ，lunch食salad or sandwich,tea食梳打餅。dinner多餸少澱粉質～食多ｄ水，少飲甜野

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杉浦太陽

男爵府

積分: 9086

KMALL特別版勳章 2016畫展勳章認識瑞士牛牛第一回醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

36^#

發表於 15-4-21 09:20 |只看該作者

本帖最後由杉浦太陽於 15-4-21 09:21 編輯

減緊....而家朝早K牌減肥粟米片+乳酪
中午....清水焯雞胸肉 + 菜 + 2片麥包 / 出街食就清為主, 少肉走汁少飯
夜晚....夜晚三文治 / K牌減肥粟米片 + 蘋果

我減肥最高紀錄係減左62lbs...當然要配合運動

點評

smile11

發表於 15-4-21 13:31

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tiffany_wong23

子爵府

積分: 13341

35^#

發表於 15-4-21 09:18 |只看該作者

回覆：減肥中的你，你地lunch 食d 咩？

我公司原本兩樣都冇，
後來我入黎做，我就自己買小雪櫃和小微波爐!

我叫葉比比，英文名叫Tristin Ip！

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ru_663th

珍珠宮

積分: 38862

畀面勳章 BK Milk勳章

34^#

發表於 15-4-21 09:12 |只看該作者

引用：我公司有微波爐，但無雪櫃，所以我都無得帶

原帖由 miyukib 於 15-04-20 發表
我公司有微波爐，但無雪櫃，所以我都無得帶飯

我剛有微波爐。但雪櫃比老闆放左野

我放唔多野

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貧窮媽媽

水晶宮

積分: 51609

33^#

發表於 15-4-21 02:38 |只看該作者

回覆：減肥中的你，你地lunch 食d 咩？

冇減。但以前減會食米粉

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精靈BB女

大宅

積分: 4924

32^#

發表於 15-4-21 02:28 |只看該作者

早餐，午餐照吃，但多菜小肉，清淡d,晚餐介飯，菜and肉，生果

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crab

伯爵府

積分: 15433

31^#

發表於 15-4-21 00:54 |只看該作者

回覆：減肥中的你，你地lunch 食d 咩？

帶D冷盤如柠汁牛柳意大利粉放入雪櫃唔洗微波爐。

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plng1215

用戶要求終止服務

積分: 6940

30^#

發表於 15-4-21 00:45 |只看該作者

回覆：減肥中的你，你地lunch 食d 咩？

用插電迷你蒸飯器，又可帶飯又有得熱食

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cheungzoecheung

禁止訪問

積分: 3334

29^#

發表於 15-4-21 00:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+xyz.xyz.123+於+15-04-20+發

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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引用：Quote:原帖由 ru_663th 於 15-04-21 發表我

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引用：Quote:原帖由+miyukib+於+15-04-20+發表我

引用：我公司冇得叮飯。。一定出街食我而家日日

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回覆：減肥中的你，你地lunch 食d 咩？

引用：我公司有微波爐，但無雪櫃，所以我都無得帶

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引用：Quote:原帖由+xyz.xyz.123+於+15-04-20+發

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引用：Quote:原帖由 ru_663th 於 15-04-21 發表我

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引用：Quote:原帖由+miyukib+於+15-04-20+發表我

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引用：我公司有微波爐，但無雪櫃，所以我都無得帶

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引用：Quote:原帖由+xyz.xyz.123+於+15-04-20+發

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