自由講場

跳至

首頁

尾頁
   3


大宅

積分: 2620


1#
發表於 15-4-20 22:55 |只看該作者
我公司冇得叮飯。。一定出街食 我而家日日都係魚旦米, 好悶。。。
仲有咩好提議?


珊瑚宮

積分: 114019

HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章 畀面勳章 育兒性格勳章 認識瑞士牛牛第二回 開心吸收勳章


47#
發表於 15-4-21 17:10 |只看該作者

回覆:減肥中的你, 你地lunch 食d 咩?

食粉,沙律


禁止訪問

積分: 14461


46#
發表於 15-4-21 17:08 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


子爵府

積分: 12860


45#
發表於 15-4-21 17:06 |只看該作者
鮮茄蟹柳或火煺通
將蕃茄切粒, 加黑香胡椒, 加一湯匙雞湯, 再放出左水既通粉+蟹柳或火煺

吞拿魚三文治+青瓜+豆漿



大宅

積分: 3817


44#
發表於 15-4-21 16:13 |只看該作者

回覆:減肥中的你, 你地lunch 食d 咩?

每星期三日herbalife(早上都吃), 其餘2日食正常/約人吃好d,星期六,日,多數唔食中午


大宅

積分: 4627


43#
發表於 15-4-21 16:06 |只看該作者

回覆:減肥中的你, 你地lunch 食d 咩?

沙拉


珍珠宮

積分: 38862

畀面勳章 BK Milk勳章


42#
發表於 15-4-21 15:56 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 ru_663th 於 15-04-21 發表我

原帖由 miyukib 於 15-04-21 發表
我和同事密謀緊迷你雪櫃
都好提意。有相就報料


別墅

積分: 963


41#
發表於 15-4-21 13:59 |只看該作者
早餐豐富d, 最好早餐食飯/通粉
下午可以食三文治/番薯/水果就夠!

我試過一次,早餐食左4件sushi+少少生果
下午本來煮左烏冬,但只怪自己廚藝不精,煮得勁難食,食左兩啖冇食
但又夠飽喎!!!

華xx d飯團, 每件寫明熱量,都係不錯的選擇
6點後7折,有時我會放工買來第二日早餐食

而家堅持日日自己煮...食到冇味~
通常都係食海鮮,三文魚..好似同佢地有仇咁


子爵府

積分: 13076


40#
發表於 15-4-21 13:28 |只看該作者

回覆:減肥中的你, 你地lunch 食d 咩?

蕃茄小唐菜煮麥皮,乜都唔駛落,好好味




水晶宮

積分: 54483

2018復活節勳章 hashtag影視迷勳章 好媽媽勳章 畀面勳章


39#
發表於 15-4-21 13:27 |只看該作者
麥皮、麵包/三文治/蕃薯


伯爵府

積分: 16097


38#
發表於 15-4-21 13:23 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+miyukib+於+15-04-20+發表我

原帖由 ru_663th 於 15-04-21 發表
我剛有微波爐。但雪櫃比老闆放左野我放唔多野
我和同事密謀緊迷你雪櫃




侯爵府

積分: 23369


37#
發表於 15-4-21 09:24 |只看該作者

引用:我公司冇得叮飯。。一定出街食 我而家日日

原帖由 xyz.xyz.123 於 15-04-20 發表
我公司冇得叮飯。。一定出街食 我而家日日都係魚旦米, 好悶。。。
仲有咩好提議?
...
早餐豐富D,lunch食salad or sandwich,tea食梳打餅。dinner多餸少澱粉質~食多d水,少飲甜野


男爵府

積分: 9086

KMALL特別版勳章 2016畫展勳章 認識瑞士牛牛第一回 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章


36#
發表於 15-4-21 09:20 |只看該作者
本帖最後由 杉浦太陽 於 15-4-21 09:21 編輯

減緊....而家朝早K牌減肥粟米片+乳酪
中午....清水焯雞胸肉 + 菜 + 2片麥包 / 出街食就清為主, 少肉走汁少飯
夜晚....夜晚三文治 / K牌減肥粟米片 + 蘋果

我減肥最高紀錄係減左62lbs...當然要配合運動

點評

smile11    發表於 15-4-21 13:31


子爵府

積分: 13341


35#
發表於 15-4-21 09:18 |只看該作者

回覆:減肥中的你, 你地lunch 食d 咩?

我公司原本兩樣都冇,
後來我入黎做,我就自己買小雪櫃和小微波爐!

我叫葉比比,英文名叫Tristin Ip!


珍珠宮

積分: 38862

畀面勳章 BK Milk勳章


34#
發表於 15-4-21 09:12 |只看該作者

引用:我公司有微波爐,但無雪櫃,所以我都無得帶

原帖由 miyukib 於 15-04-20 發表
我公司有微波爐,但無雪櫃,所以我都無得帶飯
我剛有微波爐。但雪櫃比老闆放左野我放唔多野


水晶宮

積分: 51609


33#
發表於 15-4-21 02:38 |只看該作者

回覆:減肥中的你, 你地lunch 食d 咩?

冇減。但以前減會食米粉


大宅

積分: 4924


32#
發表於 15-4-21 02:28 |只看該作者
早餐,午餐照吃,但多菜小肉,清淡d,晚餐介飯,菜and肉,生果


伯爵府

積分: 15433


31#
發表於 15-4-21 00:54 |只看該作者

回覆:減肥中的你, 你地lunch 食d 咩?

帶D冷盤如柠汁牛柳意大利粉放入雪櫃唔洗微波爐。


用戶要求終止服務

積分: 6940


30#
發表於 15-4-21 00:45 |只看該作者

回覆:減肥中的你, 你地lunch 食d 咩?

用插電迷你蒸飯器,又可帶飯又有得熱食




禁止訪問

積分: 3334


29#
發表於 15-4-21 00:30 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+xyz.xyz.123+於+15-04-20+發

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

首頁

尾頁

跳至
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo