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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 奔走行一個鐘之後................

自由講場今日: 110|主題: 1347402

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奔走行一個鐘之後................

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發表於 15-5-8 11:01 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 180 於 15-5-8 12:19 編輯

出一身汗，好似跌左落水咁，成身濕晒， brabar底底都揸得出水!

以前肥到見唔到條頸，而家終於見到鎖骨~

要斬肥嘅朋友仔，係時候開始喇!
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=13769550

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發表於 15-10-8 22:18

發表於 15-9-11 12:22

發表於 15-8-21 16:31

發表於 15-8-20 14:51

一之蘭太太

發表於 15-8-20 10:56

發表於 15-8-6 09:42

發表於 15-8-6 09:33

發表於 15-8-6 08:20

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發表於 15-6-16 00:17

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發表於 15-5-8 15:30

發表於 15-5-8 15:14

ic34

發表於 15-5-8 14:54

發表於 15-5-8 14:27

發表於 15-5-8 13:29

發表於 15-5-8 12:54

發表於 15-5-8 12:41

發表於 15-5-8 12:38

發表於 15-5-8 12:20

如晴報或任何記者刊登此留言, 必追究。因為我唔認為係度講就預左比人抄!!!

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1204^#

發表於 15-10-9 16:54 |只看該作者

本帖最後由 180 於 15-10-9 16:57 編輯

cmsm 發表於 15-10-9 16:42
My fitness pal

Thanks.

如晴報或任何記者刊登此留言, 必追究。因為我唔認為係度講就預左比人抄!!!

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發表於 15-10-9 16:42 |只看該作者

引用：Quote:cmsm+發表於+15-10-9+13:05+咁就真係

原帖由 180 於 15-10-09 發表
其實我覺得用apps計住自己食咗幾多卡係最好方法之一

My fitness pal

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發表於 15-10-9 14:23 |只看該作者

回覆：奔走行一個鐘之後................

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發表於 15-10-9 14:22 |只看該作者

180 發表於 15-10-9 10:58
..BK 馬拉虫

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發表於 15-10-9 14:21 |只看該作者

cmsm 發表於 15-10-9 13:05
咁就真係要睇睇你早午兩餐食過d咩啦
如果早午加埋已經超一日所需，咁就分分鐘只係keep到，減唔到:ig ...

其實我覺得用apps計住自己食咗幾多卡係最好方法之一<<---咩APPS?

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1199^#

發表於 15-10-9 13:42 |只看該作者

本帖最後由 kitbebe 於 15-10-9 13:42 編輯

我行跑步機30分鐘, 每星期6次, 非常有效又唔會受傷

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180

發表於 15-10-9 14:21

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1198^#

發表於 15-10-9 13:05 |只看該作者

引用：Quote:cmsm+發表於+15-10-9+08:00+其實計一

原帖由 alicemic 於 15-10-09 發表
點解個個都減得咁快，我上次拉傷抖咗成個月又係度食食食，再跑返都無咩咁減過，關唔關我淨係減夜晚果餐事？ ...

咁就真係要睇睇你早午兩餐食過d咩啦

如果早午加埋已經超一日所需，咁就分分鐘只係keep到，減唔到

其實我覺得用apps計住自己食咗幾多卡係最好方法之一

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1197^#

發表於 15-10-9 11:51 |只看該作者

今晚又開始去跑步啦

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發表於 15-10-9 11:36 |只看該作者

cmsm 發表於 15-10-9 08:00
其實計一計...我都係只係抖了5日
同埋我跌穿150啦

點解個個都減得咁快，我上次拉傷抖咗成個月又係度食食食，再跑返都無咩咁減過，關唔關我淨係減夜晚果餐事？

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1195^#

發表於 15-10-9 11:32 |只看該作者

我早午晚跳 xbox and 減食量, 個半月暫時減左17磅

不過做運動個shape 真係靚好多~~~

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180

發表於 15-10-9 12:27

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發表於 15-10-9 11:27 |只看該作者

180 發表於 15-10-9 10:57
..我M到都照奔.

me toooo

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發表於 15-10-9 11:26 |只看該作者

yinblue 發表於 15-10-9 10:44
你就好啦
我仲係未跌穿
要努力D先得

加油

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發表於 15-10-9 11:25 |只看該作者

180 發表於 15-10-9 10:25
好事丫, 點解貢既樣呀? --->

太興奮

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1191^#

發表於 15-10-9 11:24 |只看該作者

Run.............Running though the time...........Running to the future...... with you right by my side

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1190^#

發表於 15-10-9 11:22 |只看該作者

引用：Quote:KenHim+發表於+15-10-9+10:32+我都停

原帖由 180 於 15-10-09 發表
..我M到都照奔.

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發表於 15-10-9 10:58 |只看該作者

超級特務發表於 15-10-9 10:35
由5月奔到宜家10月, 仲喺公海奔

..BK 馬拉虫

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發表於 15-10-9 10:57 |只看該作者

KenHim 發表於 15-10-9 10:32
我都停咗成個星期，昨天又M到

..我M到都照奔.

如晴報或任何記者刊登此留言, 必追究。因為我唔認為係度講就預左比人抄!!!

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發表於 15-10-9 10:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+180+於+15-10-09+發表我都抖

原帖由 cmsm 於 15-10-09 發表
其實計一計...我都係只係抖了5日
同埋我跌穿150啦

你就好啦
我仲係未跌穿

要努力D先得

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親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋

1186^#

發表於 15-10-9 10:35 |只看該作者

由5月奔到宜家10月, 仲喺公海奔

你若盛開, 蝴蝶便來!

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