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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇成功介煙既JM?

自由講場今日: 2251|主題: 1354897

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有冇成功介煙既JM? [複製鏈接]

12 3 4

Katherinechau

別墅

積分: 814

1^#

發表於 15-7-27 12:41 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

因為想準備生小朋友
同埋為左健康同皮膚著想
其實試左好多方法
例如煙貼食香口膠之類
仲試過轉食電子煙
食細mg數啲既煙
每日限住自己食幾多
但係始終維持左一排都係反彈
試過仲比以前食多左
係自己控制下先正常反
煙齡都有十年啦
控制到差唔多日半到兩日一包
以前係一日一包甚至兩包
真係好想介甩佢
我屋企全家都食煙包括老公在內
每日都係誘惑同埋唔食個人真係會好燥
好渴求試過拉埋佢地一齊介
但係佢地真係...

有冇成功既JM可以分享一下經驗
同埋幫我打打氣

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Katherinechau

別墅

積分: 814

74^#

發表於 15-7-28 08:04 |只看該作者

引用：你要了解幾件事。1煙係最易上癮，一支就可

原帖由 seaman1982 於 15-07-28 發表
你要了解幾件事。

1煙係最易上癮，一支就可以，為什麼你要點起支煙食？因為上一支囉。

你講得好岩
真係唔會訓訓下八個鐘會要起身食煙
我一定要的起心肝就算心癮起都要禁住自己
真係好多謝你既建議

睇完令我有（叮）一聲既感覺

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ic34

水晶宮

積分: 61596

2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章畀面勳章 BK Milk勳章

73^#

發表於 15-7-28 01:42 |只看該作者

回覆：有冇成功介煙既JM

到

什麼都也自有它盡頭別要逝去才珍惜今日所擁有

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minecraftbb

複式洋房

積分: 306

想生BB熱投

72^#

發表於 15-7-28 01:02 |只看該作者

回覆 BLouie 的帖子

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rabbit3

男爵府

積分: 6832

71^#

發表於 15-7-28 00:59 |只看該作者

回覆：有冇成功介煙既JM

我係計劃生b時介左，無特別用咩方法，話介就介，用左一個星期左右介晒，完全唔食，

到宜家介左8年左右，聞到煙味都覺得好臭

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taiming

伯爵府

積分: 16453

70^#

發表於 15-7-28 00:38 |只看該作者

回覆：有冇成功介煙既JM

我食咗18年有大女，check到有咗自然唔敢再食，生咗冇餵人奶好快食番。到3年生細b又係知道有咗就冇食，生完餵咗1年人奶，斷奶後冇咗食返，可能前後介咗2年冇晒煙癮

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December9

複式洋房

積分: 195

69^#

發表於 15-7-28 00:35 |只看該作者

有小朋友就一定要介

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siulam1023

大宅

積分: 3440

68^#

發表於 15-7-28 00:35 |只看該作者

回覆：有冇成功介煙既JM

我介煙果時係咁
返公銀包得50蚊（來回車錢）
返公帶飯
銀行卡俾老公keep
再加上我屋企人食煙係出門口食
煙引一到一係咬冰一係食香口膠再唔係搵脆既野食
我持續左半年就介得甩
但係亦都半年內由九十磅增磅到一百二十磅

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yani8322

伯爵府

積分: 17845

67^#

發表於 15-7-28 00:32 |只看該作者

引用：因為想準備生小朋友同埋為左健康同皮膚著

原帖由 Katherinechau 於 15-07-27 發表
因為想準備生小朋友
同埋為左健康同皮膚著想
其實試左好多方法

我，一次成功，十年煙癮

我唔係因為生bb而戒
係我有心想戒，有咳睇醫生順便問下佢，戒煙貼，戒煙香口膠有無用
醫生話無用，要戒，唔食就得，唔駛用呢d野

於是，我要挑戰自己
睇醫生前仲食緊煙，睇完醫生，聽完佢講，即刻唔食
一啖都唔食，死都唔食
忍忍忍忍忍

好難忍時，含實粒檸檬潤喉糖，一。想食煙就含糖

忍屎忍尿咁忍左頭一至兩星期
食煙欲望已經減少左好多
忍到一個月，已經對煙無咩感覺

戒煙，我乜都無用，只含糖
戒煙，完全十分一家靠自己意志力，定力
戒煙，要挑戰自己，食煙自己話事！我話食就食！唔食就唔食！唔會比佢牽住我個鼻走！

我身邊好多人都食煙，包括我另一半
但我依然成功戒煙
戒煙唔需要人陪

加油

由而家開始，扔左包煙
即刻唔食，話比自己聽，我一定得
我一定唔會輸比包煙，加油，有意志力100%會成功

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Mnbvcxdsa

公爵府

積分: 25580

66^#

發表於 15-7-28 00:26 |只看該作者

回覆 Katherinechau 的帖子

我食咗煙十年介咗十幾年，因為當時返工唔可以食煙加c6好反感我食煙，我一想食煙就食好立克糖就介咗

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seaman1982

水晶宮

積分: 51853

牛年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

65^#

發表於 15-7-28 00:22 |只看該作者

回覆：有冇成功介煙既JM

你要了解幾件事。

1煙係最易上癮，一支就可以，為什麼你要點起支煙食？因為上一支囉。
2煙癮其實好快消失，大約三日就會症狀就大減，仲想食，都只係心癮。
3煙癮不痛，也不算辛苦，你有見過人瞓瞓下會辛苦到醒左要抽番支嗎？証明煙癮再深的人，至少也瞓八個鐘不用食。感冒其實比頂癮還辛苦。
4戒煙什麼時候叫成功？從這一刻不抽就成功了。明天你食番，那不是失敗，只是又再上癮而已。
5很多研究証明，有試戒煙但不成功的人，總比沒試過的人健康很多。

食少一支是一支，下次想食時想想這幾點，遲半個鐘先點也是好的，加油。