自由講場

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Jocheng


男爵府

積分: 5925


1#
發表於 15-8-10 10:12 |只看該作者
我果部係FT7，我想問個maximum heartrate同upper limite應該要點樣set呀？我想check住自己個fatburn zone，是否upper limit應該set入（220-年齡）X 70％個數值？請好心人教下我啦
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Jocheng


男爵府

積分: 5925


2#
發表於 15-8-10 11:49 |只看該作者
推一推

真係無做開運動的姐妹識解答？
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