爸爸專區 今日: 0 | 主題: 16422

積分: 4842

wyeth冷知識勳章畀面勳章陪月勳章

1^#

發表於 15-8-20 23:26 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

呢度有冇健身爸爸？

0 0 0

私人傳訊

crazytaz78

積分: 473

23^#

發表於 15-8-28 18:03 |只看該作者

其實約埋一齊做既朋友會大動力D架

我上水區架

私人傳訊

wsywong

洋房

積分: 46

22^#

發表於 15-8-26 20:27 |只看該作者

回覆：hohobma 的帖子

無乜問題，無左班Pt係度煩住曬仲好

私人傳訊

積分: 4842

wyeth冷知識勳章畀面勳章陪月勳章

21^#

發表於 15-8-25 11:07 |只看該作者

引用：Seat位我調教4號，慢落，落到有feel既時候

原帖由 f345 於 15-08-24 發表
Seat位我調教4號，慢落，落到有feel既時候就停係度4-5秒，再慢上，total 4 set ...8下一set ...

下次試下先 thx

私人傳訊

f345

積分: 107

20^#

發表於 15-8-24 23:29 |只看該作者

Seat位我調教4號，慢落，落到有feel既時候就停係度4-5秒，再慢上，total 4 set ...8下一set

私人傳訊

積分: 4842

wyeth冷知識勳章畀面勳章陪月勳章

19^#

發表於 15-8-24 22:57 |只看該作者

引用：回覆+hohobma+的帖子去BOAT+TRIP既時候...D

原帖由 f345 於 15-08-24 發表
回覆 hohobma 的帖子

去BOAT TRIP既時候...D囡囡好鐘意同你玩架....到時你就覺得一切辛苦都值 ...

我去到gym有部機都吾知點玩, 玩元又冇feel! 想請教下你、嗰部機係練腹既，坐系度玩，有個圓筒形物體係心口位置，然後卷腹同時將佢推向下的！可以分享下心得嗎？

私人傳訊

f345

積分: 107

18^#

發表於 15-8-24 22:24 |只看該作者

回覆 hohobma 的帖子

去BOAT TRIP既時候...D囡囡好鐘意同你玩架....到時你就覺得一切辛苦都值

私人傳訊

積分: 4842

wyeth冷知識勳章畀面勳章陪月勳章

17^#

發表於 15-8-24 20:31 |只看該作者

引用：一星期最少2次做GYM,+通常去3次的...一星期

原帖由 f345 於 15-08-24 發表
一星期最少2次做GYM, 通常去3次的...
一星期最少一次練跑 ....大約6K到....

咁你都應該幾fit!

私人傳訊

積分: 4842

wyeth冷知識勳章畀面勳章陪月勳章

16^#

發表於 15-8-24 20:30 |只看該作者

引用：康文呀

原帖由 wsywong 於 15-08-24 發表
康文呀

其實康文好吾好，會吾會多人玩吾到！

私人傳訊

f345

積分: 107

15^#

發表於 15-8-24 20:29 |只看該作者

一星期最少2次做GYM, 通常去3次的...
一星期最少一次練跑 ....大約6K到....

私人傳訊

wsywong

洋房

積分: 46

14^#

發表於 15-8-24 18:53 |只看該作者

回覆：hohobma 的帖子

康文呀

私人傳訊

積分: 4842

wyeth冷知識勳章畀面勳章陪月勳章

13^#

發表於 15-8-24 16:06 |只看該作者

引用：係LCSD度做JA+WOR

原帖由 wsywong 於 15-08-24 發表
係LCSD度做JA WOR

LCSD?

私人傳訊

wsywong

洋房

積分: 46

12^#

發表於 15-8-24 15:56 |只看該作者

係LCSD度做JA WOR

私人傳訊

積分: 4842

wyeth冷知識勳章畀面勳章陪月勳章

11^#

發表於 15-8-23 13:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Jasontc+於+15-08-23+發表我

原帖由 hohobma 於 15-08-23 發表
好忍同男人都要，你係屋企點玩法？

係認同至啱！

私人傳訊

積分: 4842

wyeth冷知識勳章畀面勳章陪月勳章

10^#

發表於 15-8-23 13:46 |只看該作者

引用：我都36歲，多數係屋企做，其實男人都要keep

原帖由 Jasontc 於 15-08-23 發表
我都36歲，多數係屋企做，其實男人都要keep 架，但恆心呢樣嘢真係好緊要架

...

好忍同男人都要，你係屋企點玩法？

私人傳訊

Jasontc

積分: 456

9^#

發表於 15-8-23 12:11 |只看該作者

回覆：健身揮手區

我都36歲，多數係屋企做，其實男人都要keep 架，但恆心呢樣嘢真係好緊要架

私人傳訊

積分: 4842

wyeth冷知識勳章畀面勳章陪月勳章

8^#

發表於 15-8-23 10:20 |只看該作者

引用：好想玩，冇恆心

原帖由 豬小子 於 15-08-23 發表
好想玩，冇恆心

未玩過? 其實做gym要搵d動力

私人傳訊