美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138083

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發表於 15-9-13 20:03 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

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ru_663th

珍珠宮

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畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 15-9-18 19:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 cmw1010 於 15-09-13 發表我

原帖由 love45 於 15-09-13 發表
肚腩大，係要做運動減

我都有少少肚腩

加胃腩,咩運動最好減?

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windyleung

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熱血勳章

15^#

發表於 15-9-17 21:01 |只看該作者

回覆：cmw1010 的帖子

食得太少係減唔到,唔夠營養代謝減慢跟本燃燒唔到脂肪,而且容易攪壞身體,我工作係健康管理見好多人用錯誤方法減肥而令身體出現問題所以要留意

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cmw1010

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14^#

發表於 15-9-17 15:02 |只看該作者

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love45

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13^#

發表於 15-9-17 14:48 |只看該作者

引用：Quote:love45 發表於 15-9-17 13:23 肚腩大

原帖由 cmw1010 於 15-09-17 發表
我唔飲凍飲好耐

你手腳瘦，肚大，中央肥胖，做帶氧加無氧。

操一啲腰腹 exercise。

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RebeccaKwok

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發表於 15-9-17 14:46 |只看該作者

小食多餐，再加運動
晚餐唔好食淀粉質既

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問心無愧

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發表於 15-9-17 14:44 |只看該作者

引用：我手腳瘦但個肚腩好大食麥皮做lunch 減到嗎

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annababe

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10^#

發表於 15-9-17 14:34 |只看該作者

回覆：cmw1010 的帖子

唔食反而会減慢新陳代謝

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cmw1010

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9^#

發表於 15-9-17 14:12 |只看該作者

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love45

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8^#

發表於 15-9-17 13:23 |只看該作者

引用：我手腳瘦但個肚腩好大食麥皮做lunch 減到嗎

原帖由 cmw1010 於 15-09-13 發表
我手腳瘦但個肚腩好大
食麥皮做lunch 減到嗎?
另外我唔食晚餐的

肚腩大，要戒有汽嘅嘢，再做運動，當然要戒吓口啦。

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Jojo515

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7^#

發表於 15-9-15 07:19 |只看該作者

回覆：麥皮可唔可以減肥?

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Woomingling

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6^#

發表於 15-9-13 22:10 |只看該作者

引用：我手腳瘦但個肚腩好大食麥皮做lunch 減到嗎

原帖由 cmw1010 於 15-09-13 發表
我手腳瘦但個肚腩好大
食麥皮做lunch 減到嗎?
另外我唔食晚餐的

要配合運動才有效。其實盡量食清淡d加運動，咁先可以持久減肥，如果只食麥皮好快你會放棄。

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dearjayyy

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5^#

發表於 15-9-13 21:23 |只看該作者

我之前都係，但我發現每一餐吾好食禁飽就無事

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珠豬媽

伯爵府

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發表於 15-9-13 20:57 |只看該作者

回覆：麥皮可唔可以減肥

咁食法，長期黎講，肥硬。搞壞身體

為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^

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love45