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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 大仔大女媽媽會› 有冇媽媽已比魚肝油BB飲? 現在可以給女女吃嗎? ...

大仔大女媽媽會今日: 0|主題: 177861

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[2007年] 有冇媽媽已比魚肝油BB飲? 現在可以給女女吃嗎? [複製鏈接]

mimico2

大宅

積分: 1051

1^#

發表於 08-7-7 17:31 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

有冇媽媽已比魚肝油BB飲? 現在可以給女女吃嗎?

如可以,怎樣比她開頭試飲??

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carchu12

大宅

積分: 2871

11^#

發表於 08-7-15 11:47 |只看該作者

我都只係一星期比兩餐三文魚佢食，連皮蒸，所以穎賢好鍾意食。沒有其他supplement.

原文章由朱寶於 08-7-11 18:20 發表
我無呀! 係咪真係好好架?

我只係每個星期比兩三餐三文魚一哥食, 蒸完好多魚油, 撈埋係飯度, 好好味好香架!

[ 本文章最後由 carchu12 於 08-7-15 12:06 編輯 ]

****未經本人許可, 不得轉載****

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ypiriswong

大宅

積分: 2843

10^#

發表於 08-7-14 23:53 |只看該作者

我都有俾smart fish穎穎食,每日一次

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艾莉

子爵府

積分: 14437

9^#

發表於 08-7-14 23:42 |只看該作者

我都有俾smartfish bernice食

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朱寶

大宅

積分: 1355

8^#

發表於 08-7-11 18:20 |只看該作者

我無呀! 係咪真係好好架?

我只係每個星期比兩三餐三文魚一哥食, 蒸完好多魚油, 撈埋係飯度, 好好味好香架!

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cy_cheung

男爵府

積分: 5343

7^#

發表於 08-7-11 11:04 |只看該作者

我都有俾smart fish芷蕎食~

全因為你，令我一生都佳美，你令我生命從空虛，化做傳奇，唯獨你是我拯救，我總不至死，直到永遠，從心底讚美!

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heiheiada

伯爵府

積分: 16273

6^#

發表於 08-7-10 11:47 |只看該作者

that why we need to choose good quality, good brand, good production country deep sea fish oil but not only good price.

吃魚寶寶變聰明！
台北醫學院碩士詹惠婷營養師

魚肉富含豐富蛋白質，可以幫助幼兒生長發育。生病或身體有傷口時，也可以幫助恢復及癒合；而魚肉中EPA及DHA可降低血脂質，免於心臟病威脅。但在餵食幼兒吃魚肉時，要小心剔除魚刺，以免魚刺卡住咽喉。
常看到老一輩的人對小孩說︰「乖！多吃點魚，吃魚會聰明喔！」。其實這話還真不假，吃魚不但會讓人更聰明，還可以保護心臟血管，甚至會讓人更快樂、不憂鬱。怎麼會這麼神奇呢？

魚類具豐富營養價值
魚類的蛋白質含量約15～24％，所以魚肉是很好的蛋白質來源，而且這些蛋白質吸收率很高，約有87～98％都會被人體吸收。魚類的脂肪含量比畜肉少很多，而且魚類含有很特別的ω-3系列脂肪酸，例如EPA（Ecosapenoic acid，二十碳五烯酸）及DHA（Decosahexanoid acid，二十二碳六烯酸）。
此外，魚油還含有豐富的維生素A及D，特別是魚的肝臟含量最多。魚類也含有水溶性的維生素B6、B12、菸鹼酸及生物素。魚類還含有礦物質，最值得一提的是丁香魚或沙丁魚等，若帶骨一起吃，是很好的鈣質來源；海水魚則含有豐富的碘；其他如磷、銅、鎂、鉀、鐵等，也都可以在吃魚時攝取到。

DHA是促進腦力的關鍵元素
為什麼常聽說吃魚會變聰明？其實是有科學根據的。魚類所含的DHA，它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。DHA可維持視網膜正常功能，嬰兒尤其需要此種養份，促進視力健全發展；DHA也對人腦發育及智能發展有極大的助益，亦是神經系統成長不可或缺的養份。
一般海產食物多含有DHA，但深海的魚類如：鮭魚、鯖魚、沙丁魚、秋刀魚、土魠魚富含最多，尤其是在魚眼球附近的脂肪組織。鱈魚、虱目魚、烏魚的油脂含量雖高，但ω-3系列脂肪酸含量並不是很高；鮪魚、黃魚、鱸魚、白帶魚的ω-3系列脂肪酸含量則更低。
DHA對於胎兒及嬰幼兒快速發展的腦部發育更是非常重要。嬰幼兒無法自己製造足夠腦細胞與神經發育所需的DHA，他們的DHA須由母乳或是嬰兒配方獲得。母乳中DHA含量豐富，餵哺母乳的嬰兒，在視覺發展及智能認知發育方面，都比餵食嬰兒配方奶粉的嬰兒好，以母乳餵食嬰兒的時間越長，嬰兒的智商也愈高，長大後的學業表現也較優異，所以母乳是嬰兒最好的食物。
但若母親未於懷孕或是授乳期間補充足夠的富含DHA之食物，體內就無法含有足夠的DHA，嬰幼兒的體內DHA濃度可能會不足。所以懷孕及授乳的婦女應該多攝取深海魚類，以提高懷孕期間體內的DHA量，或經由哺乳傳遞給嬰兒，如果不方便或不喜歡吃魚，恐怕得考慮服用膠囊狀的DHA補充劑。在母親無法或停止餵哺母乳時，則宜由嬰幼兒飲食中添加DHA，例如選擇添加DHA的配方奶粉，或多用魚肉製作副食品，但部份嬰兒配方奶粉中並未添加DHA，選購時應留意標示。
罹患老人癡呆症的人，血液中DHA的含量平均比正常人少百分之三十到四十，常吃魚的人腦筋較不易退化，甚至可以改善阿茲海默症的症狀。即使是一般健康的人，缺乏DHA也會造成記憶力和學習能力降低。

醫學證實常吃魚好處多
魚肉富含的蛋白質，可以幫助幼兒、兒童及青少年生長發育，生病或身體有傷口的時候，也可以幫助復原及癒合。而且魚肉的蛋白質，肌纖維構造比較短、結締組織也比較少，所以魚肉吃起來較其他畜肉細緻嫩滑，也較容易消化，非常適合幼兒及老人家食用。魚類所含的脂肪比畜肉少，所以熱量較畜肉低。
醫學研究發現，愛斯基摩人罹患心血管疾病的比例很低，原來是因為他們的飲食中有大量富含EPA及DHA的海魚類；在日本地區的調查，也發現沿海漁村的居民，罹患心血管疾病的比例較內地農民低。魚肉中之EPA及DHA這兩種特別的ω-3系列脂肪酸，可降低血脂質，特別是三酸甘油脂及低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇），且會使血小板比較不會凝集，而有預防血栓形成引起之心臟血管疾病及腦中風的功效，可以保護心臟。
芬蘭地區的研究發現，一週吃不到一次魚的人，罹患輕微憂鬱症的比例，比常吃魚的人高，因為魚肉中之EPA及DHA可以消除憂慮，預防精神分裂症。總之，吃魚可以讓人更健康聰明。

（取材自育兒生活雜誌 )
http://www.enfamama.com.tw/stage4/mamabox/s4baby01_14.asp

原文章由 as_sheep 於 08-7-8 10:56 發表
深海魚一樣有重金屬問題架!

我無比囝囝食任何魚油,佢食野份量已好驚人,食緊大人份量的飯&麥片,實在吾想佢過重.

加上之前睇報紙話,最新醫學報告指出....正餐以外,經常食魚油之類添加食品,會導致嬰幼兒肝功能及腎功 ...

[ 本文章最後由 heiheiada 於 08-7-10 11:49 編輯 ]

小朋友放暑假比平日更忙！

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doublebb

大宅

積分: 4125

5^#

發表於 08-7-8 14:32 |只看該作者

HLC have the smart fish one

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as_sheep

大宅

積分: 1993

4^#

發表於 08-7-8 10:56 |只看該作者

深海魚一樣有重金屬問題架!

我無比囝囝食任何魚油,佢食野份量已好驚人,食緊大人份量的飯&麥片,實在吾想佢過重.

加上之前睇報紙話,最新醫學報告指出....正餐以外,經常食魚油之類添加食品,會導致嬰幼兒肝功能及腎功能出現衰竭.

講真,比BB食魚油都係想佢地健康,但係今時吾同往日,以前窮,BB吸收吾夠營養,父母會比BB食魚油.依家物質豐富,食魚油返而係吾健康.(只係我個人意見,得罪之處,敬請見諒!)