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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 食啲咩可以？

自由講場今日: 139|主題: 1364109

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食啲咩可以？ [複製鏈接]

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1^#

發表於 15-10-13 10:51 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 cocopig 於 15-11-13 01:14 編輯

要買保險，唔想啲指數太高搞到加loading，有啲咩飲食可以幫到忙？THANKS

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發表於 15-10-17 12:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+natjosejim+於+15-10-16+發表

原帖由 goo_littlebb 於 15-10-17 發表
日日麥皮, 真係唔係個個受到, 我怕會食到抑鬱
所以又買左燕麥糠撈嘢飲, 都打算買奇亞籽, 我諗每日 ...

我覺得做咩都唔好太勉強自己，咁會比自己太大壓力，對自己好嘅、有效嘅，自然自己會多做，反之，對自己唔好嘅，自然會少做

你只是超標少少，咁唔使太緊張

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100^#

發表於 15-10-17 11:03 |只看該作者

引用：Quote:goo_littlebb 發表於 15-10-16 09:25

原帖由 natjosejim 於 15-10-16 發表
我諗睇驗血數字啦

我建議食麥皮

日日麥皮, 真係唔係個個受到, 我怕會食到抑鬱

所以又買左燕麥糠撈嘢飲, 都打算買奇亞籽, 我諗每日每樣一湯匙應該都有效減醇卦

我剛超左少少。
運動真係做唔到, 唯有每日快行, 我計到每日都有5千幾步既。

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99^#

發表於 15-10-16 10:23 |只看該作者

goo_littlebb 發表於 15-10-16 09:25
係咪要長期飲? 我見6支都要$70蚊, 如果長期飲可能我食麥皮算

我諗睇驗血數字啦

我建議食麥皮

呢隻倍x醇係植物固醇，我無飲過，但我有食(在加拿大買的)植物固醇丸，係降到膽固醇，但要配合戒口(紅肉和高膽固醇食物等)，而且，雖然我個植物固醇丸的樽上說會減壞膽固醇，但我驗血結果係，佢係偏向減總膽固醇和好的膽固醇，多過減壞膽固醇，所以我而家食少d丸，食多d麥皮，我經驗覺得，麥皮比較能增加好膽固醇，減壞膽固醇

可能倍x醇和植物固醇丸，比較適合唔接受差不多日日要食麥皮的人

醫生都有建議多運動(每天一小時)去降膽固醇

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發表於 15-10-16 10:17 |只看該作者

回覆：食啲咩可以降低膽固醇、3酸甘油脂？

飲槡葉茶啦！可以降3高

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發表於 15-10-16 09:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 cocopig 於 15-10-14 發表請

原帖由 natjosejim 於 15-10-14 發表
就咁飲

係咪要長期飲? 我見6支都要$70蚊, 如果長期飲可能我食麥皮算

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發表於 15-10-14 18:48 |只看該作者

引用：Quote:Kmoon+發表於+15-10-13+11:39+之前飲

原帖由 cocopig 於 15-10-14 發表
請問你係點飲法架？見佢網站話:

我們只需要從每天的飲食中加入倍xx便可獲得最佳的效果，倍xx如同水果和 ...

就咁飲

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發表於 15-10-14 18:47 |只看該作者

引用：除左食麥皮，戒動物內臟，蛋黃，魷魚等3高

原帖由 lovingsleep 於 15-10-14 發表
除左食麥皮，戒動物內臟，蛋黃，魷魚等3高食物都好有幫助架

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發表於 15-10-14 17:12 |只看該作者

cocopig 發表於 15-10-14 16:11
請問你係點飲法架？見佢網站話:

我們只需要從每天的飲食中加入倍xx便可獲得最佳的效果，倍xx如同水果和 ...

我每朝早上空肚飲一支.....

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93^#

發表於 15-10-14 16:31 |只看該作者

引用：食黑木耳!超得!不過要堅持一段時間先得

原帖由 yuk1yuk 於 15-10-13 發表
食黑木耳!超得!不過要堅持一段時間先得

每日食？幾耐見效呀？

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發表於 15-10-14 16:11 |只看該作者

Kmoon 發表於 15-10-13 11:39
之前飲超市乳酪果位有隻叫倍樂x, 飲左3排啲指數跌左1度，可以一試

請問你係點飲法架？見佢網站話:

我們只需要從每天的飲食中加入倍xx便可獲得最佳的效果，倍xx如同水果和蔬菜般成為一個健康飲食生活的一部分。

唔係要 "lo" 埋落啲飯度食嘛？我晚上10點幾飲一支咋!

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發表於 15-10-14 13:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由可愛教主2 於 15-10-14 發表

原帖由天瑜於 15-10-14 發表
可以去iherb order.

見到了，謝謝

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發表於 15-10-14 13:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由可愛教主2 於 15-10-14 發表

原帖由天瑜於 15-10-14 發表
可以去iherb order.

sorry, 條link出唔到來看

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發表於 15-10-14 13:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由天瑜於 15-10-14 發表普通市

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 15-10-14 12:37 |只看該作者

回覆 cocopig 的帖子

多菜少肉，超少糖油鹽，早餐食 oat + nuts + dried fruits.
水煮或煮，戒煎炸。
適量運動和飲水。

世俗艱難，相互體諒就好

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發表於 15-10-14 12:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由可愛教主2 於 15-10-14 發表

原帖由天瑜於 15-10-14 發表
普通市面上的蘋果的果膠佔很少，是不足夠的！

要用野生蘋果果肉（果肉像蔗榨一樣質地）才可以大量生產 app ...

那裡有得買？

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發表於 15-10-14 11:40 |只看該作者

除左食麥皮，戒動物內臟，蛋黃，魷魚等3高食物都好有幫助架

點評

發表於 15-10-14 12:38

自煮有快樂

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發表於 15-10-14 11:04 |只看該作者

食麥皮

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發表於 15-10-14 10:40 |只看該作者

回覆：honthont 的帖子

係幾涼架，兩位老人家自稱係非常熱底，時常煲綠豆沙飲，幾涼都受得，但飲花膠煲雞湯都會話好燥，瞓唔著。。。

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發表於 15-10-14 09:51 |只看該作者

回覆草八刀的帖子

因我唔怕酸, 如果你個胃OK既, 我會放10粒在暖水壺, 用熱水焗佢10分鐘, 我會焗2-3次一日, 當水飲, 順便減肥, 去水腫:D

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