吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇人我似我長期失眠

自由講場今日: 393|主題: 1355059

發帖

跳至頁

查看: 5048 | 回覆: 56

有冇人我似我長期失眠 [複製鏈接]

12 3

積分: 3865

1^#

發表於 15-10-29 22:00 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我係ftm,湊一個小六，每晚整屋企濕濕碎碎，成12:30瞓,但都眼光光，日頭冇午睡，試過日頭做下運動，又試過點香芬，去行下街，煲劇等自己累一点，晚上可以有覺好瞓，最後都5得，真係瞓只有1-2小時！唯有去睇E生，E生俾左安眠藥我，食左就好似暈暈地，瞓左，但都只係瞓到4-5個鐘！有冇jm有辦法？好慘呀，瞓5到！

私人傳訊

積分: 24212

57^#

發表於 15-12-29 12:28 |只看該作者

bik1229 發表於 15-10-29 23:06
如果冇煩惱唔係抑鬱，應該係血氣差。

我21歲果年就試過，看左好多西醫都唔得，後未看中醫，食中藥，然後去 ...

我都同意, 血氣差的人會瞓覺差啲.....

私人傳訊

積分: 654

56^#

發表於 15-12-29 12:13 |只看該作者

回覆：iamiris 的帖子

同我一樣，生完瞓唔到變抑鬱、而家中西醫一齊睇，希望快點好返

私人傳訊

積分: 6613

55^#

發表於 15-10-31 15:41 |只看該作者

giraheiyear 發表於 15-10-30 00:22
試下保嬰丹， 5係講笑，我去睇中醫，佢叫我唔好食安眠藥，每晚食2樽仔保嬰丹，食到第3晚已經可以自然入睡。 ...

大約幾錢架？

私人傳訊

積分: 8294

54^#

發表於 15-10-31 13:32 |只看該作者

回覆：kid 的帖子

我有朋友都如此，多年失眠，後來發現是肺癌

私人傳訊

積分: 22886

53^#

發表於 15-10-31 12:05 |只看該作者

回覆：有冇人我似我長期失眠

我試過
好辛苦
而家無事了

私人傳訊

積分: 10560

52^#

發表於 15-10-31 11:55 |只看該作者

引用：長期即係幾多年？有同事失眠左十幾年，+以

原帖由 kit7266 於 15-10-29 發表
長期即係幾多年？
有同事失眠左十幾年，以為更年期先係咁，睇左好多中，西醫生，食左好多保健藥都無用， ...

我朋友又長期失眠，後來又係肺癌，差不多一個月就丁左

私人傳訊

積分: 27766

51^#

發表於 15-10-31 11:55 |只看該作者

回覆：有冇人我似我長期失眠

中藥可調理

私人傳訊

積分: 20904

50^#

發表於 15-10-31 11:22 |只看該作者

引用：我係ftm,湊一個小六，每晚整屋企濕濕碎碎，

原帖由 sos... 於 15-10-29 發表
我係ftm,湊一個小六，每晚整屋企濕濕碎碎，成12:30瞓,但都眼光光，日頭冇午睡，試過日頭做下運動，又試過點 ...

試下去數字屋買支細装紅洒，臨訓飲少少！之前晚晚訓唔好，朋友教，都ok.近排小朋友测驗我又扎醒

私人傳訊

積分: 21778

49^#

發表於 15-10-31 11:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 VickiC 於 15-10-30 發表咁你

原帖由 sandychanchan 於 15-10-31 發表
更有啦，精神差不特止，晚晚仲要訓好多時間，皮膚又差喎，面色又唔好睇

...

我好好彩皮膚ok, 精神望落都ok 。(其實好眼瞓不過人地唔知)

私人傳訊

積分: 32317

48^#

發表於 15-10-31 11:10 |只看該作者

有無試過每晚睡前飲少少酒，例如紅酒或者補酒（養命x、糯米酒咁）？

私人傳訊

積分: 5245

47^#

發表於 15-10-31 10:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+sandychanchan+於+15-10-30+

原帖由 VickiC 於 15-10-30 發表
咁你有冇精神好差呀？

更有啦，精神差不特止，晚晚仲要訓好多時間，皮膚又差喎，面色又唔好睇

私人傳訊

積分: 21778

46^#

發表於 15-10-31 10:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 VickiC 於 15-10-30 發表手帶

原帖由 sytckm 於 15-10-31 發表
請問係咩手帶嚟架？

我用fitbit charge, 好似市面上好多手帶都計到。

私人傳訊

積分: 32559

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

45^#

發表於 15-10-31 08:59 |只看該作者

我都係長期失眠，通常半夜醒就會好精神好難訓得返，樓主可試下做下運動睇下中醫

私人傳訊

積分: 8294

44^#

發表於 15-10-31 06:45 |只看該作者

回覆：有冇人我似我長期失眠

me too

私人傳訊

積分: 1309

43^#

發表於 15-10-31 06:20 |只看該作者

回覆樓主:

我無做野陀b33週待產中，天光都未訓，時間已癲倒哂

私人傳訊

積分: 27342

2024年龍年勳章牛年勳章畀面勳章 BK Milk勳章

42^#

發表於 15-10-31 03:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+seaman1982+於+15-10-30+發表

原帖由 VickiC 於 15-10-30 發表
手帶數住，已經多到自己數唔到……

請問係咩手帶嚟架？

私人傳訊

積分: 4381

41^#

發表於 15-10-30 21:51 |只看該作者

回覆：有冇人我似我長期失眠

我都好想醫好失眠！

私人傳訊

積分: 7348

40^#

發表於 15-10-30 21:45 |只看該作者

試下用耳塞，塞左聽住自己呼吸聲就好快訓著，萬零有得賣

私人傳訊

積分: 21778

39^#

發表於 15-10-30 21:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 VickiC 於 15-10-29 發表我冇

原帖由 sandychanchan 於 15-10-30 發表
我同你一樣，少少聲就醒，唉

咁你有冇精神好差呀？

私人傳訊

12 3

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2025 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy