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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 四個月減左23磅！我要繼續努力賣豬肉！ ...

美容扮靚今日: 8|主題: 137998

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四個月減左23磅！我要繼續努力賣豬肉！ [複製鏈接]

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2018復活節勳章

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發表於 15-11-3 20:34 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

生完兩件肥左40磅

終於的起心肝減肥！以前細個吾驚死成日食減肥藥！人大左有小朋友就吾敢食，怕為減肥有乜三長兩短仔女無人照顧！唯有健康減肥！
阿妹之前join米c洛減左30磅！所以我都盡地一舖！其實真係要有恆心！跟餐單做人！真係要運動！但運動完個人開心左！以前只可以快行，跑一圈已經跑吾到，而家可以連續跑10個圈！真係好開心

各位生完bb嘅姐妹！我地一齊努力！！吾要做肥c9

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發表於 15-11-9 18:29 |只看該作者

回覆：jennypig1219 的帖子

就咁會員no ok? 駛唔駛要全名？

同埋有冇得自己簡營養c ?

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2018復活節勳章

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發表於 15-11-7 00:11 |只看該作者

引用：萬4是否一次過比晒

原帖由 nicole1981 於 15-11-06 發表
萬4是否一次過比晒

我免息分期呀！分12期，感覺扺d

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 15-11-6 23:55 |只看該作者

回覆：jennypig1219 的帖子

萬4是否一次過比晒

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發表於 15-11-6 17:16 |只看該作者

回覆：jennypig1219 的帖子

Wa, 好勁啊！成4Km. 佩服佩服

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2018復活節勳章

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發表於 15-11-6 15:59 |只看該作者

引用：跑10個圈，即系跑凢多？要日日跑嗎？

原帖由 good_good 於 15-11-05 發表
跑10個圈，即系跑凢多？要日日跑嗎？

我跑運動場，一圈400米
通常一星期跑3日，另一日就游水50分鐘

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2018復活節勳章

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發表於 15-11-6 15:58 |只看該作者

引用：大概幾錢

原帖由 大姑娘 於 15-11-05 發表
大概幾錢?

睇你要減幾多…我要減40磅，join 左6+2(6個月減+2個月keep),大約萬4

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發表於 15-11-5 23:07 |只看該作者

回覆：jennypig1219 的帖子

跑10個圈，即系跑凢多？要日日跑嗎？

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發表於 15-11-5 22:23 |只看該作者

回覆：四個月減左23磅！我要繼續努力賣豬肉！

大概幾錢?

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發表於 15-11-4 20:48 |只看該作者

回覆：四個月減左23磅！我要繼續努力賣豬肉！

係呀！75折好似做到9/12
都可以用我會員no.T6282

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發表於 15-11-4 17:27 |只看該作者

而家抵到爛啊有member refer 75折!!!
大家需要就隨便用我member number C6368 或者pm我啦

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發表於 15-11-4 16:54 |只看該作者

回覆：jennypig1219 的帖子

Join咗一個月，當時得8折，我都聽佢地話而家介紹人有75折

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發表於 15-11-4 15:27 |只看該作者

引用：一齊加油！我join咗一個月都減咗8磅

原帖由 wins10 於 15-11-04 發表
一齊加油！我join咗一個月都減咗8磅

你join 幾耐？幾多折？
而家會員介紹join好似有75折！

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發表於 15-11-4 15:26 |只看該作者

引用：佢會有對照表俾你？因為成日出街食都唔知

原帖由 lsflsf 於 15-11-04 發表
佢會有對照表俾你？
因為成日出街食都唔知人地啲肉幾多g

佢有換算表俾你，你慣左出街食都吾會好麻煩
但真係要肯做運動先得囉

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發表於 15-11-4 10:18 |只看該作者

回覆：jennypig1219 的帖子

一齊加油！我join咗一個月都減咗8磅

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發表於 15-11-4 10:02 |只看該作者

回覆：jennypig1219 的帖子

佢會有對照表俾你？
因為成日出街食都唔知人地啲肉幾多g

如果係咁我join左都唔識跟個餐單

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發表於 15-11-4 09:28 |只看該作者

回覆：四個月減左23磅！我要繼續努力賣豬肉！

調味都係盡量少鹽少油少汁架喇！
我會加蒜蓉黑椒做調味囉！

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發表於 15-11-4 09:27 |只看該作者

引用：要自己諗配搭？咩叫一份肉？咁調味呢？好

原帖由 lsflsf 於 15-11-04 發表
要自己諗配搭？
咩叫一份肉？咁調味呢？

1/3碗飯為一份五穀，
一塊細白麵包為一份五穀
肉就約40g為一份肉
牛丸魚旦5粒當一份肉！所以我成日食牛丸

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2018復活節勳章

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發表於 15-11-4 09:23 |只看該作者

引用：你一星期做幾多日運動呀

原帖由 aheihei 於 15-11-04 發表
你一星期做幾多日運動呀? 每次做幾耐? 通常做乜運動呀? 些牙下

我一星期大約做4日運動，通常游水45分鐘或慢跑35分鐘

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9^#

發表於 15-11-4 09:05 |只看該作者

回覆：四個月減左23磅！我要繼續努力賣豬肉！

留毛學嘢

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