妙妙媽 發表於 15-11-29 11:32 
佢睇政府，醫生只比啲止暈葯佢，叫佢自己小心啲
有三高... 中風机會率大.
不理你胖/瘦... 都會中風.
你老媽有冇運動?
預防中風
中風先兆勿掉以輕心[size=16.003px]遇到突如其來的口齒不清、臉歪、手腳無力、劇烈頭痛，即使只是短短的數分鐘，然後便恢復過來，也絕對不能掉以輕心。因為那是中風或輕微中風的先兆，是身體給你一次響警號的機會，提醒你要多加注意。一旦中風，如情況嚴重，可致身體殘障，甚至死亡。而中風更有上升及年輕人趨勢，此病主要由高血壓和高膽固醇所致，令腦血管阻塞，只要好好控制，是可預防致病。而最重要是，一旦發病，不能忽視任何的中風先兆。
中風：本港第三位殺手
[size=16.003px]全球每6秒有1人死於中風，在香港是繼癌症和心臟病之後第3位殺手。中風共分兩種：腦血管栓塞（即腦梗死）、腦出血（即爆血管），前者比較普遍。導致腦血管栓塞主要是由於過多膽固醇和血脂積聚於血管壁，造成頸動脈出現粥樣硬塊，或來自心臟的血塊脫落，阻塞腦部血管，或顱內腦微細血管硬化，種種原因令血管狹窄，導致血液無法或難以暢順運行所致。
認清先兆 即使短暫仍須正視
[size=16.003px]除了說話模糊不清、臉歪眼斜、手腳無力或不受控制、劇烈頭痛、暈眩之外，中風先兆還包括視力模糊、頸部僵硬、面部或舌頭或肢體（尤其是單邊身體）麻痺、流口水等，都代表腦部的供血已經不足，缺血或缺氧，所以無法控制身體。即使徵狀只維持數分鐘，然後消失了，亦代表正潛伏着中風危機，必須立刻求醫，不能延誤。如果這些徵狀反覆出現，甚至可能已發生小中風，絕不能輕視。
急救黃金一小時
[size=16.003px]處理中風可說是分秒必爭，患者家人及身邊人應把握「急救黃金一小時」。一般來說，腦細胞只要缺血超過5分鐘，便會造成不可逆轉的傷害，如能夠把握病發的首個小時，腦細胞的傷害尚可恢復。當時間愈長，如超過3小時，腦細胞缺血及壞死的範圍便會逐漸擴大。視乎腦細胞壞死的位置及範圍而定，輕則患者只有部分身體機能受損，嚴重則可致半身不遂，甚至死亡。
[size=16.003px]在黃金一小時內，應觀察患者是否清醒，輕拍其肩膊（但不要猛力搖晃），呼喚名字。讓患者保持體溫及舒適，替他解開衣領鈕釦、鬆開腰帶，讓他呼吸暢順，清除其口內食物、嘔吐物。讓患者側臥，可保持暢順呼吸，亦免令嘔吐物掉入氣管，也不要給他喝水。注意毋須替患者過份墊高頭部，或將他抬起身，也毋須為他塗藥油。最重要是，盡快報警求助。
控制血壓防中風
[size=16.003px]預防中風，控制血壓和血脂（膽固醇）至為重要，飲食應注意戒口，要少鹽、少油、少甜；多菜、多魚、多豆，能幫助降血壓和血液黏稠度。宜做適量運動，戒煙戒酒。如已患有心臟病更要加倍慎防。高血壓可以毫無徵兆，無論任何人都應多注意身體變化，留意先兆的發生，便可預防中風。
[size=16.003px]健康生活專題
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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