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kathy2006


複式洋房

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1#
發表於 08-8-25 17:07 |只看該作者
各位媽咪,你們可否比d資料我呀,生完bb2年啦,冇瘦過,仲肥左,我試過做運動,但太重,跑步跑唔郁,仲隻腳好痛,我真的唔想再咁啦,幫幫忙啦!!
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tec2008


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208#
發表於 09-1-8 17:05 |只看該作者
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hoho0728


男爵府

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207#
發表於 09-1-7 11:46 |只看該作者
原帖由 niceperth 於 09-1-7 00:09 發表
有好多地方都有架?


屯門,葵涌,佐敦都有,其它地點要問問,我都唔係好知,不過個度d人,有d好煩就真,係咁sales,通常我都係話我入左會架啦,我自己睇
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niceperth


大宅

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206#
發表於 09-1-7 00:09 |只看該作者
有好多地方都有架?

原帖由 hoho0728 於 09-1-5 22:55 發表


你住邊區架

[url=http://hk.pg.photos.yahoo.com/ph/niceperth/my_photos Perth's nail[/url] Perthicus's Blog
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虫虫主人


子爵府

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205#
發表於 09-1-5 23:40 |只看該作者
原帖由 hoho0728 於 09-1-5 17:22 發表



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I ADDED YOU
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hoho0728


男爵府

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204#
發表於 09-1-5 22:56 |只看該作者
原帖由 niceperth 於 09-1-5 21:49 發表
ecsway係邊度架? 我未去過啊
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hoho0728


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203#
發表於 09-1-5 22:55 |只看該作者
原帖由 niceperth 於 09-1-5 21:49 發表
ecsway係邊度架? 我未去過啊


你住邊區架
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niceperth


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202#
發表於 09-1-5 21:49 |只看該作者
ecsway係邊度架? 我未去過啊
[url=http://hk.pg.photos.yahoo.com/ph/niceperth/my_photos Perth's nail[/url] Perthicus's Blog
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ERICBB


男爵府

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201#
發表於 09-1-5 20:51 |只看該作者
跑步, 游水, 食少d. 半年應該可以
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hoho0728


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200#
發表於 09-1-5 17:22 |只看該作者
原帖由 虫虫主人 於 09-1-4 09:53 發表
收唔到喎,pls pm again



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199#
發表於 09-1-4 23:28 |只看該作者
原帖由 niceperth 於 09-1-4 14:57 發表
螺旋澡係邊度有得買呢?


好似屈臣屈個d都有得買,類似健康食品咁囉,我就係ecsway買,呢間野好直銷咁囉,乜都有,bk ma都有開過話題講過呢間野
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hoho0728


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198#
發表於 09-1-4 23:26 |只看該作者
原帖由 虫虫主人 於 09-1-4 09:53 發表
收唔到喎,pls pm again


唉,bk,唔知幾時先正常
我係呢度比你啦
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niceperth


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197#
發表於 09-1-4 14:57 |只看該作者
螺旋澡係邊度有得買呢?
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魚生


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196#
發表於 09-1-4 14:22 |只看該作者
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虫虫主人


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195#
發表於 09-1-4 09:53 |只看該作者
收唔到喎,pls pm again
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hoho0728


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194#
發表於 09-1-4 00:22 |只看該作者
虫虫,發左pm比你
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193#
發表於 09-1-2 21:58 |只看該作者
原帖由 虫虫主人 於 09-1-2 19:20 發表


總共輕左8磅?好成績啦,個隻麥片有乜野好處,可否pm比我?

8磅咋,我其實無乜感覺,因為初初減肥,頭個十磅都可能只係水份,未去到脂肪,我要再努力d啦!
我隻麥皮係ecsway度買,三十幾蚊一包,麥皮吸胆固醇,螺旋澡(能調節人體生理功能,促進人體新陳代謝,增強免疫力,超卓營養、高能量和低卡路里,最適合瘦身人士),係咁上下
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虫虫主人


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192#
發表於 09-1-2 19:20 |只看該作者
原帖由 hoho0728 於 09-1-2 12:43 發表



如果淨食麥皮當2餐,唔夠營養架,雖然可能你見磅數會快d,但未必減到係脂肪囉,但夜晚一食返夜,就會重返架啦!
同埋唔夠營養的話,個人都無咁精神就唔好,我之前試 過,個人好殘!
我琴日磅都輕左八磅啦!我家下朝早就食一 ...


總共輕左8磅?好成績啦,個隻麥片有乜野好處,可否pm比我?
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191#
發表於 09-1-2 12:43 |只看該作者
原帖由 虫虫主人 於 09-1-1 23:04 發表


無晒?我都想問下你意見,如果食麥皮,早餐食or晚餐食會快減磅?呢幾日都食左好多野,真係又要開始keep fit 喇,
其實我已經減左15磅(2個半月)



如果淨食麥皮當2餐,唔夠營養架,雖然可能你見磅數會快d,但未必減到係脂肪囉,但夜晚一食返夜,就會重返架啦!
同埋唔夠營養的話,個人都無咁精神就唔好,我之前試 過,個人好殘!
我琴日磅都輕左八磅啦!我家下朝早就食一種螺旋澡麥片,如果唔夠飽,可以加d快熟麥皮落去,都係二佰零卡路里,跟住中午我帶飯架,多d菜,1,2舊肉囉!到夜晚早d食,食多d菜,填飽個肚,都會飲下湯,如果飲湯,就唔食肉,!(不過我唔鍾意食飯,好少食白飯),呢個係星期一至五餐單
星期六,日,我就放假既然!唔駛減得無哂心機!
同埋改變下自己心態囉,我琴晚屋企食pzza加肉將意份加瑤柱粥,同埋抄豆苗,哈哈,係咪好中西合壁,如果比著之前呢,我就會食2塊pzza,一碗粥,一碗意粉!但琴日呢我就食左一塊pzza,一碗粥就算!唔駛要樣樣都食,要選黎食,就算想高脂食物,咪減少d份量囉,我覺得咁會減得輕鬆d!
同埋呢,個心態,唔係成日要唸住快d減到,要慢慢減囉,唔係都係快上快落!
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hoho0728


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190#
發表於 09-1-2 11:26 |只看該作者
點解,無左之前我d留言架,我同虫虫傾架嘛
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