自由講場 今日: 1762 | 主題: 1346837

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發表於 16-2-4 04:16 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

即係無得改。由細到大我都覺得早起返學好辛苦，到高中，大學更加唔會take 第一堂,除左日文得09有堂，但都覺得好辛苦，無動力上堂，走堂走到自己都覺過份。後來讀讀下，grade 13都寧願夜晚去幾遠嘅地方take night school日文. 我嘅日文成績，係全省頭幾名，攞到獎學金去日本讀書，我唔係懶架

到做野我都係覺得返早好辛苦，夜晚又瞓唔到，6:30又要起身,返左一年無射過波無遲過到

但我唔係無紀律，要交嘅野一定meet到deadline,執著要做好，工作表現自問出色，好俾心機，不過真係夜晚12點後先做到野

到尋日聽收音機先知原來已有study証明有d人生理時鐘唔一樣，要夜瞓先舒服，係基因，無得改，配合大部分人朝九晚五嘅生活係會辛苦

一聽佢地咁講，有個感覺，終於有人明白我了

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為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^

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46^#

發表於 16-2-4 21:07 |只看該作者

引用：我明白你呀! 我都係用意志力迫自己朝早起身

原帖由 cheechi 於 16-02-04 發表
我明白你呀! 我都係用意志力迫自己朝早起身，我早上通常集中唔到，做唔到野，臨放工先有動力開turbo 做哂d ...

我決定唔強迫自己了。
多年來除左男朋友接我食早餐，我根本無自願早起過。去旅行都9點先起身

為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^

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bess31131

禁止訪問

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發表於 16-2-4 18:06 |只看該作者

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cheechi

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畀面勳章

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發表於 16-2-4 18:03 |只看該作者

回覆：原來夜瞓係基因影響

我明白你呀! 我都係用意志力迫自己朝早起身，我早上通常集中唔到，做唔到野，臨放工先有動力開turbo 做哂d野

但我工作表現人工職位學業各方面係幾ok 的，我成日覺得自己如可以擅用早上時間，成就可以更好的

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ltc.

男爵府

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發表於 16-2-4 17:16 |只看該作者

引用：即係無得改。由細到大我都覺得早起返學好辛

原帖由 珠豬媽 於 16-02-04 發表
即係無得改。由細到大我都覺得早起返學好辛苦，到高中，大學更加唔會take 第一堂,除左日文得09有堂，但都覺 ...

所以你應該夜晚搵份看更做
或者夜間的士

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Jaszeki

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發表於 16-2-4 17:12 |只看該作者

回覆：原來夜瞓係基因影響

痛苦左好耐

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OiyingMa

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發表於 16-2-4 15:30 |只看該作者

第一次聽，反而我有興趣想知鐘意瞓覺呢家野有無遺傳，我已經出名鐘意瞓覺，放假例瞓12個鐘以上，到我個女出生之後，初生無得好講，但係到6歲都要9：00前瞓到第二朝7：00，仲要放上午班後瞓2個鐘晏覺，返小學無得瞓晏覺佢即喊住話我要瞓晏覺，後尾改到8：30俾佢瞓先叫好d.
而家中學，佢又係一放假就瞓到傻。

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發表於 16-2-4 14:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 lavender_baby 於 16-02-04

原帖由 珠豬媽 於 16-02-04 發表
基因影響左感光能力，因而身體分泌係要瞓時唔到退黑激素，所以據研究報告講，係唔關事

...

*要瞓時分泌唔到退黑激素

為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^

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發表於 16-2-4 14:12 |只看該作者

引用：住城市先會咁啫，如果掉你去農村，仲要無電

原帖由 lavender_baby 於 16-02-04 發表
住城市先會咁啫，如果掉你去農村，仲要無電視無電話，你就會好自然變到8、9點瞓覺架啦

...

基因影響左感光能力，因而身體分泌係要瞓時唔到退黑激素，所以據研究報告講，係唔關事

為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^

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lavender_baby

男爵府

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38^#

發表於 16-2-4 14:09 |只看該作者

回覆：原來夜瞓係基因影響

住城市先會咁啫，如果掉你去農村，仲要無電視無電話，你就會好自然變到8、9點瞓覺架啦

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發表於 16-2-4 13:53 |只看該作者

引用：我搵到好多朋友呀！我早起會食唔落野同想嘔

原帖由 afameow 於 16-02-04 發表
我搵到好多朋友呀！我早起會食唔落野同想嘔的

Give me 5 !我有時要返09-13, 明知中段時間會做得好辛苦，無得休息同食野，但中午前我真係食唔到！

個study有講，人嘅內臟都有自己嘅生理時鐘。個胃未醒就係未醒

為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^

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afameow

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發表於 16-2-4 13:49 |只看該作者

回覆：原來夜瞓係基因影響

同埋覺得夜上心情特別好，12點仲好早～後生時成日搞到4、5點先訓，呢家最早都一點

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afameow

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發表於 16-2-4 13:48 |只看該作者

回覆：原來夜瞓係基因影響

我搵到好多朋友呀！我早起會食唔落野同想嘔的

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karenkatte

侯爵府

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發表於 16-2-4 13:32 |只看該作者

Me too, 夜瞓晏起自然醒。

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Jayelle

侯爵府

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認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回我的育兒心得勳章想生BB熱投冬日勳章陪月勳章畀面勳章

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發表於 16-2-4 13:29 |只看該作者

回覆：原來夜瞓係基因影響

Same

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Yanb_mama

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發表於 16-2-4 13:16 |只看該作者

回覆：原來夜瞓係基因影響

我老公好早訓，我係ftm成日好夜訓，多數3-4點訓，有時朝早5-6點先訓得著，我d仔女都好夜訓，唔使返學果時成12-2點先訓到，我地會訓到第二朝12點後先起身

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B得

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31^#

發表於 16-2-4 13:09 |只看該作者

回覆：原來夜瞓係基因影響

更正係\"講\"得好~

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B得

積分: 4695

30^#

發表於 16-2-4 13:08 |只看該作者

引用：我明你無論幾早起身,都係越夜越精神

原帖由 小花頭 於 16-02-04 發表
我明你
無論幾早起身,都係越夜越精神

請得好~

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菇兒