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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 好灰，過年肥左點減

自由講場今日: 422|主題: 1351030

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好灰，過年肥左點減 [複製鏈接]

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1^#

發表於 16-2-28 17:02 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

過年肥左5磅，點減

？4字頭難減嗎？

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好媽媽勳章醒目開學勳章

26^#

發表於 16-2-29 00:45 |只看該作者

milau 發表於 16-2-28 17:57
冇錯呀只係一個瘦左7磅嘅肥婆

咪係囉！至慘係瘦咗冇人知

, 仲要自己都唔知瘦咗去條腸定手指尾

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BK Milk勳章

25^#

發表於 16-2-28 23:13 |只看該作者

me too, I will start tomorrow...... add oil....

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24^#

發表於 16-2-28 22:58 |只看該作者

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2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

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發表於 16-2-28 22:54 |只看該作者

引用：過年肥左5磅，點減？4字頭難減嗎？

原帖由 luckyQ 於 16-02-28 發表
過年肥左5磅，點減？4字頭難減嗎？

4字頭唔難減,只要有恒心無話唔得!!

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發表於 16-2-28 22:52 |只看該作者

回覆：好灰，過年肥左點減

肥咗5磅使唔使咁灰?!
過年前我用咗3個月減咗30磅,不過由年廿八開始大飲大食+無運動又肥番5磅。
聽日開始再黎過減肥,加油!!?
一定唔可以懶,一定要運動+控制飲食。

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畀面勳章

21^#

發表於 16-2-28 22:50 |只看該作者

我咁岩m到先唔減

M完開始

一齊加油

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20^#

發表於 16-2-28 22:49 |只看該作者

回覆：好灰，過年肥左點減

控制飲食多運動
希望可以忍口
行多D, 動多D

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19^#

發表於 16-2-28 22:42 |只看該作者

控制飲食，多菜少肉，每餐食7分飽就夠，戒甜戒零食，另外每日起碼急步行30分鐘（要出汗嗰隻），唔好俾藉口自己要湊仔無時間，你每日點都要落街買餸之類，總之行夠30分鐘以上先返屋企
加油！
我用呢個方法1個月減5磅，雖然唔係好快，但起碼有進展
總有呢，唔好set太高目標，因為久久不能達成目標係會好易放棄，每次set 5磅咁減，會容易d
加油！唔好放棄！

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18^#

發表於 16-2-28 22:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 9594 於 16-02-28 發表巫婆湯

原帖由 oocholeoo 於 16-02-28 發表
係點架?

類似蔬菜湯
早幾日有人鋪過吳君如果個嘅差唔多，但要配合其他食物

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發表於 16-2-28 22:38 |只看該作者

luckyQ 發表於 16-2-28 17:17
係屋企湊B點做

係屋企踩健身單車/禁凍飲/禁零食。最重要有冇決心減0者。

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認識瑞士牛牛第一回畀面勳章

16^#

發表於 16-2-28 22:22 |只看該作者

引用：巫婆湯

原帖由 9594 於 16-02-28 發表
巫婆湯

係點架?

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發表於 16-2-28 22:01 |只看該作者

回覆：好灰，過年肥左點減

因為食多咗而肥，咁就食返少啲去減啦

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發表於 16-2-28 21:31 |只看該作者

引用：係屋企湊B點做

原帖由 luckyQ 於 16-02-28 發表
係屋企湊B點做

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熱血金章

13^#

發表於 16-2-28 21:05 |只看該作者

回覆：好灰，過年肥左點減

巫婆湯

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發表於 16-2-28 18:07 |只看該作者

回覆：好灰，過年肥左點減

我都想知

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11^#

發表於 16-2-28 17:57 |只看該作者

引用：我過了年肥了兩三磅，但一星期時間，我已減

原帖由 kc_01k 於 16-02-28 發表
我過了年肥了兩三磅，但一星期時間，我已減返7磅。
不過我減完同無減差不多，因為一個肥婆，減去幾磅，仍然 ...

冇錯呀只係一個瘦左7磅嘅肥婆

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10^#

發表於 16-2-28 17:30 |只看該作者

回覆：好灰，過年肥左點減

我都要減 10個月肥左16磅

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 16-2-28 17:27 |只看該作者

引用：過年肥左5磅，點減？4字頭難減嗎？ +

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8^#

發表於 16-2-28 17:20 |只看該作者

我都努力減肥中

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