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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 健身單車/跑步減肥

美容扮靚今日: 5|主題: 137981

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健身單車/跑步減肥

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12 3 4 5...30

小胖鴨

大宅

積分: 4955

1^#

發表於 16-5-13 13:02 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由小胖鴨於 17-1-29 07:55 編輯

由4月中開始踩~~
未知有無瘦

希望keep 住有動力踩啦～

成績公布日
14/4 ▶61.6kg
20/5 ▶59.4kg
29/6 ▶58.5kg
5/8 ▶57.1kg
9/9 ▶56.1kg
14/10▶55.3kg
18/11▶54.5kg
22/12▶54.3kg

2017年(減咗9個月)
26/1▶55.4kg (第1次回彈)

點評

jje88

發表於 16-9-29 10:49

0 1 0

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小胖鴨

大宅

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584^#

發表於 17-4-5 15:32 |只看該作者

cfs 發表於 17-4-5 15:30
附近成日都跑，跑左幾年有點悶，所以放假有時間就去其他地方跑下太悶會厭，失去動力。不過平日放工 ...

咁跑運動場又真係悶d

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cfs

侯爵府

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583^#

發表於 17-4-5 15:30 |只看該作者

小胖鴨發表於 17-4-5 15:21
勁。
跑步跑都咁有heart 周圍去。
我只可以跑附近。

附近成日都跑，跑左幾年有點悶，所以放假有時間就去其他地方跑下

太悶會厭，失去動力。不過平日放工只能跑屋企附近

向葵芳運動場跑

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小胖鴨

大宅

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582^#

發表於 17-4-5 15:21 |只看該作者

cfs 發表於 17-4-5 15:05
我都有跑呢段喎新年果幾日，由海濱出發來回十公里，好正。不過我吾係住荃灣，所以我係揸車去泊海濱附近再 ...

勁。
跑步跑都咁有heart 周圍去。
我只可以跑附近。

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cfs

侯爵府

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581^#

發表於 17-4-5 15:05 |只看該作者

小胖鴨發表於 17-4-5 08:32
靚景跑步都覺得舒服d㗎！
我最鍾意就係，
跑過咗帝景酒店之後入深井那段，

我都有跑呢段喎新年果幾日，由海濱出發來回十公里，好正。不過我吾係住荃灣，所以我係揸車去泊海濱附近再跑，之後可以揸回家沖涼。跑馬鞍山都係沿海，下一站想跑尖咀海傍

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小胖鴨

大宅

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580^#

發表於 17-4-5 08:32 |只看該作者

cfs 發表於 17-4-5 07:55
對海跑好正,我附近無海,我要楂車去海邊咋,尋日跑屋企附近6k,好舒服

靚景跑步都覺得舒服d㗎！
我最鍾意就係，
跑過咗帝景酒店之後入深井那段，
全海景。
不過我唔係成日可以跑到咁長途。

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cfs

侯爵府

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579^#

發表於 17-4-5 07:55 |只看該作者

小胖鴨發表於 17-1-8 07:49
2017-1-8:
超慢跑 6K 50mins

對海跑好正,我附近無海,我要楂車去海邊咋,尋日跑屋企附近6k,好舒服

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小胖鴨

大宅

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578^#

發表於 17-4-4 07:43 |只看該作者

回覆樓主:

好耐無做記錄。

2017-4-4
跑4K 32分鐘

呢幾個月太多嘢發生，
壓力太大，減肥進度受阻延。

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小胖鴨

大宅

積分: 4955

577^#

發表於 17-3-2 16:10 |只看該作者

回覆樓主:

原來整個2月都無做記錄。
不過呢排真係太多事發生,
所以都無心機去記。

好啦！
又到成績公布日
14/4 ▶61.6kg
20/5 ▶59.4kg
29/6 ▶58.5kg
5/8 ▶57.1kg
9/9 ▶56.1kg
14/10▶55.3kg
18/11▶54.5kg
22/12▶54.3kg

<2017>
26/1▶55.2kg⬆(重咗)
2 / 3▶54.9kg(emoji)(降番dd)

希望能夠繼續堅持,減多10磅就收工嘞！