自由講場

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子爵府

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BK Milk勳章


1#
發表於 16-5-18 01:26 |只看該作者
咁耐以黎都不斷肥下瘦下咁,
識我老公時120lbs
拍拖肥到130lbs
臨結婚減到110lbs(最fit)
結完婚就每年肥返10lbs
到有bb果時13xlbs
臨生前竟然去到180lbs
生完冇咗20lbs, 變咗160lbs肥婆
生咗半年,慢慢修身,都仲有14xlbs跟身,
開始接受唔到自己咁肥,
身邊d人話完全唔認得結婚時嘅我,
個個話我變成肥c9!!!
上個月開始決心減肥,做運動,食少d
終於俾我減返5lbs,我要努力,
我要變返結婚時嘅我!!!
邊個睇死我瘦唔返,我要你地跌眼鏡!!!
jm們,給我打打氣吧

點評

stepchk    發表於 16-5-18 16:47
cat囝    發表於 16-5-18 15:26
blacktulip    發表於 16-5-18 14:43
pokinponi    發表於 16-5-18 13:04
okhk    發表於 16-5-18 13:01
小肥楊    發表於 16-5-18 12:48
Jolin_Yuen    發表於 16-5-18 12:42
小小蕃茄    發表於 16-5-18 10:34
wcpcelia    發表於 16-5-18 09:07
333s    發表於 16-5-18 07:47


伯爵府

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114#
發表於 16-5-19 07:48 |只看該作者

回覆:決心減肥!!!

我都減!!!!

為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^


珊瑚宮

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113#
發表於 16-5-19 07:20 |只看該作者
我次次越減越肥


伯爵府

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虎到金來勳章


112#
發表於 16-5-19 05:19 |只看該作者

回覆樓主:

我都一齊減,加油!


珍珠宮

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111#
發表於 16-5-19 04:51 |只看該作者

回覆樓主:

其實減磅唔難,
減完keep住最少一年固定個磅數先難~

而且運動減肥尤其是跑步係最見效但又係最易反彈,建議從飲食入手


子爵府

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BK Milk勳章


110#
發表於 16-5-19 01:06 |只看該作者

引用:我都努力緊,之前有個朋友見到我結約八年前

原帖由 Melody008 於 16-05-19 發表
我都努力緊,之前有個朋友見到我結約八年前既相,以為係我親戚,我先醒覺原來我肥到樣都變埋而家60kg ...
係,我最hurt就係d人見到我以前d相,
問我係邊個嚟


男爵府

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109#
發表於 16-5-19 01:03 |只看該作者
郭C奶加油!無限量十卜你~


伯爵府

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108#
發表於 16-5-19 01:02 |只看該作者

回覆:決心減肥!!!

我都要減


子爵府

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107#
發表於 16-5-19 00:58 |只看該作者
我都努力緊,之前有個朋友見到我結約八年前既相,以為係我親戚,我先醒覺原來我肥到樣都變埋而家60kg, 我要減最少10kg,要迫自己唔好懶去跑步


子爵府

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106#
發表於 16-5-19 00:43 |只看該作者

回覆樓主:

做女-105
最輕-98
拍拖-102
陀b-155
生完-125
而家-112
目標-105

但係對我嚟講,減7磅(5%)難過登天!


水晶宮

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105#
發表於 16-5-19 00:29 |只看該作者
小小郭c奶 發表於 16-5-18 23:19
完全一樣喔

連 高度都幾乎一樣... 我165cm


伯爵府

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2018復活節勳章


104#
發表於 16-5-18 23:23 |只看該作者

回覆:決心減肥!!!

加油,努力。
我下年都會加入減肥系列。




子爵府

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BK Milk勳章


103#
發表於 16-5-18 23:20 |只看該作者

引用:做女-12x 最輕-10x 拍拖-13x陀b-160生完-13

原帖由 sabrina_cherry 於 16-05-18 發表
做女-12x
最輕-10x
拍拖-13x
你份工養肥人喎


子爵府

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102#
發表於 16-5-18 23:19 |只看該作者

引用:樓主 case同我一樣!做女 120陀b 130-180生

原帖由 conniecheung 於 16-05-18 發表
樓主 case同我一樣!
做女 120
陀b 130-180
完全一樣喔


男爵府

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101#
發表於 16-5-18 22:41 |只看該作者
我家陣已經係河馬身型,唔想變大笨象,要努力跑步減肥變返做隻鹿


男爵府

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100#
發表於 16-5-18 22:38 |只看該作者

回覆樓主:

做女-12x
最輕-10x
拍拖-13x
陀b-160
生完-13x
返1年工-15x

生完回落番未生磅數 一年後肥左廿磅


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99#
發表於 16-5-18 22:36 |只看該作者

回覆樓主:

我都系,一齊加油喇。而家日日去晨運


男爵府

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98#
發表於 16-5-18 22:27 |只看該作者

回覆:決心減肥!!!

加油!多睇營養學嘅書會事半功倍!




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97#
發表於 16-5-18 21:51 |只看該作者
MrsBlueBlue 發表於 16-5-18 12:39
你好利害但日日跑 冇時間俾身體去recover唔好

我今年都懶左,一星期可能只跑4-5晚,冇之前咁勤力。希望可繼續減到。我想減個肚,者係肚臍下面果舊肉,好難減,做sit up 好似都唔太有效。


男爵府

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96#
發表於 16-5-18 20:49 |只看該作者

回覆:決心減肥!!!

我都要減肥.....
一起努力


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