美容扮靚

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1#
發表於 16-8-12 16:52 |只看該作者
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洋房

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25#
發表於 16-8-17 08:15 |只看該作者
Pm pls


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24#
發表於 16-8-17 03:54 |只看該作者
sindy999 發表於 16-8-15 12:27
唉,都只能怪自己太肥......暫時都係輕左幾磅....因為做得唔多EXERCISE

本帖最後由 常莞爾 於 16-8-17 03:55 編輯

其實身體就好像bb一樣
肚餓就要食嘢
你遲一遲等佢喊昨成個鐘先餵奶 佢已經喊到七彩 本來要食150ml 五分鐘同你食x哂 仲問你攞多150,竟然唔嘔奶!因為佢驚之後無得飲!
虐兒一樣!

同樣哋,年紀開始大,仲要唔食嘢,一食嘢就仲話食乜都得,會你的metabolic rate太低、
一食個身就會幫你儲存脂肪,呢個方法對於代謝短期內係一定會落好磅吖,後果就係之後身體會幫你儲咗巨額脂肪,你會肥過依加。


複式洋房

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23#
發表於 16-8-15 15:34 |只看該作者
ks 發表於 16-8-12 17:41
我参加營養師,免運動又飽肚,四個月已減10kg,你可以check Pm

可否PM


男爵府

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22#
發表於 16-8-15 12:52 |只看該作者
回覆 ks 的帖子

PM me Please
Thanks!

隋心而行


水晶宮

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21#
發表於 16-8-15 12:46 |只看該作者
sindy999 發表於 16-8-15 12:27
唉,都只能怪自己太肥......暫時都係輕左幾磅....因為做得唔多EXERCISE

我都有飲shake,但成日忍唔住食野,都係要做運動先得效。


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20#
發表於 16-8-15 12:27 |只看該作者
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水晶宮

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19#
發表於 16-8-15 12:18 |只看該作者
sindy999 發表於 16-8-15 12:14
早上飲MILK SHAKE. 下午食咩都得自由D......晚上MILK SHAKE OR水果

飲shake好快肚餓,好難減。你食好少喎,甘都減唔到!?


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18#
發表於 16-8-15 12:14 |只看該作者
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17#
發表於 16-8-14 22:39 |只看該作者
wiserli 發表於 16-8-14 21:54
pls pm.thanks.

pm me please
thanks
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16#
發表於 16-8-14 21:54 |只看該作者

回覆樓主:

pls pm.thanks.


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15#
發表於 16-8-13 23:07 |只看該作者
你不如講下平時食乜


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14#
發表於 16-8-13 22:45 |只看該作者
sindy999 發表於 16-8-12 16:52
本人188磅,166CM高,26歲,本身都係肥底,試過好努力減到120磅,點知都係反彈番宜家咁....我真係好想瘦,因為工 ...

加油呀,我生完都155磅,跟營養師減。食野方便著手,當然要做運動啦,你預一個月減7-8 磅,慢慢減~


大宅

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13#
發表於 16-8-13 22:32 |只看該作者

回覆:sindy999 的帖子

本帖最後由 pakyin11302009 於 19-2-15 13:51 編輯

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複式洋房

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12#
發表於 16-8-13 22:08 |只看該作者
ks 發表於 16-8-12 17:41
我参加營養師,免運動又飽肚,四個月已減10kg,你可以check Pm

可以pm我嗎?


子爵府

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11#
發表於 16-8-13 21:28 |只看該作者
lamlamivylam 發表於 16-8-13 19:52
pm pls

pls check pm


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10#
發表於 16-8-13 19:52 |只看該作者
ks 發表於 16-8-12 17:41
我参加營養師,免運動又飽肚,四個月已減10kg,你可以check Pm

pm pls


大宅

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9#
發表於 16-8-13 19:18 |只看該作者
longsky 發表於 16-8-13 09:22
加油,我都要減20磅

我生完bb都140磅,要減30磅,跟左個營養師,加上自己飲食均衡,一個減左13磅,大家加油呀!


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8#
發表於 16-8-13 09:22 |只看該作者

回覆樓主:

加油,我都要減20磅


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7#
發表於 16-8-12 17:46 |只看該作者
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