在職全職

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男爵府

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1#
發表於 08-11-10 19:53 |只看該作者
bb 訓覺時間一問?

bb早上成日食完訓.但晚上又唔訓...點算好?
PLANNING~~~~~


男爵府

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好媽媽勳章 畀面勳章


4#
發表於 08-11-10 23:38 |只看該作者
開頭會難
但如果怕難而唔做嘅
最終唔夠瞓,要受嘅係你自己...
你bb幾多歲?


男爵府

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3#
發表於 08-11-10 22:24 |只看該作者
好似好難~~
PLANNING~~~~~


男爵府

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好媽媽勳章 畀面勳章


2#
發表於 08-11-10 21:39 |只看該作者
日頭唔好畀佢瞓咁多
你覺得bb日頭瞓得太耐,就叫醒佢
尤其係7點後,盡量令bb唔好瞓,等佢夜晚好眼瞓好眼瞓咁咪可以睇耐d囉

不過我向來都係train咗我兩個女,日日都係嗰個時間瞓早/晏/夜晚瞓覺

4﹣14個月時
朝早七點起身
朝早十點瞓一個鐘,晏畫2點瞓一個鐘
七點又上床瞓覺瞓到第二朝

14個月之後就...
七點起身
一點瞓到三點
再七點上床覺

regular咗個sleeping pattern,較好bb個生理時鐘,咁佢就會好瞓d啦
初初會辛苦,但之後就會好輕鬆


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