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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 鈣片一問

懷孕前後今日: 0|主題: 330454

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鈣片一問 [複製鏈接]

:-DMED-:

大宅

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1^#

發表於 16-9-5 17:55 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我有食Materna，但係我唔飲奶嗰啲，醫生話話一係食多粒鈣片

咁我去咗萬寧買咗樽GNC 嘅鈣片喇，問萬寧嗰個藥劑師，佢話1日食3粒。。。

究竟點食先夠呀？
太多會點㗎？

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whomen

大宅

積分: 2534

33^#

發表於 16-9-10 19:54 |只看該作者

Bearbear1989 發表於 16-9-10 13:31
但有啲書又寫要1200鈣，食物好似好少有鈣，除非食好多芝士，奶製品，當然每樣野都唔可以過量
...

營養師話深綠色既菜好多架，尤其西蘭花

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薯仔先生

複式洋房

積分: 442

32^#

發表於 16-9-10 19:52 |只看該作者

飲康鈣C唔得？

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Bearbear1989

大宅

積分: 1110

31^#

發表於 16-9-10 13:31 |只看該作者

whomen 發表於 16-9-9 10:01
你正餐本身都有鈣吸收的，如果整鈣片、奶都1000,咪超標？鈣太多對身體有影響
...

但有啲書又寫要1200鈣，食物好似好少有鈣，除非食好多芝士，奶製品，當然每樣野都唔可以過量

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melodyy28

珍珠宮

積分: 35721

2025勳章 2025勳章蛇年勳章畀面勳章

30^#

發表於 16-9-9 10:10 |只看該作者

only Materna 唔得咩.... 其實食物中都有鈣

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Darjeeling_ma

別墅

積分: 821

29^#

發表於 16-9-9 10:04 |只看該作者

我食materna 咋喎，醫生都無叫我再加鈣片@.@

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whomen

大宅

積分: 2534

28^#

發表於 16-9-9 10:01 |只看該作者

Bearbear1989 發表於 16-9-9 09:40
Materna得2百幾鈣質ga za，我都食GNC，無飲奶食3粒，有飲食兩粒，佢每粒得250，每日我去最少1000鈣質
...

你正餐本身都有鈣吸收的，如果整鈣片、奶都1000,咪超標？鈣太多對身體有影響

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Bearbear1989

大宅

積分: 1110

27^#

發表於 16-9-9 09:40 |只看該作者

Materna得2百幾鈣質ga za，我都食GNC，無飲奶食3粒，有飲食兩粒，佢每粒得250，每日我去最少1000鈣質

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:-DMED-:

大宅

積分: 1846

26^#

發表於 16-9-8 23:07 |只看該作者

dinosaurmum 發表於 16-9-8 16:06
仲要一個月咁長時間，暫時食住一粒先啦，到時記得去問醫生

知道

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dinosaurmum

水晶宮

積分: 59284

25^#

發表於 16-9-8 16:06 |只看該作者

MED-: 發表於 16-9-7 22:05
要1個月後

仲要一個月咁長時間，暫時食住一粒先啦，到時記得去問醫生

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:-DMED-:

大宅

積分: 1846

24^#

發表於 16-9-7 22:05 |只看該作者

dinosaurmum 發表於 16-9-7 16:02
你下次去順便問下醫生應該食幾多粒，問清楚好D

要1個月後

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dinosaurmum

水晶宮

積分: 59284

23^#

發表於 16-9-7 16:02 |只看該作者

MED-: 發表於 16-9-6 20:51
我有叫呀，佢叫我自己去萬寧嗰啲到買。。。。

你下次去順便問下醫生應該食幾多粒，問清楚好D

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smile888

男爵府

積分: 9018

22^#

發表於 16-9-6 23:02 |只看該作者

靚靚太發表於 16-9-6 17:56
邊隻係水溶性?

其實市面真係唔多，但攝達+C, 智嘉健，康鈣C都是。(在屈人寺有得賣）平時鈣片的成份凡有 calcium carbonate 都不是水溶性的。唔好以為液體鈣係水溶性，它的成份都是 calcium carbonate.

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:-DMED-:

大宅

積分: 1846

21^#

發表於 16-9-6 20:51 |只看該作者

dinosaurmum 發表於 16-9-6 15:55
點解唔叫醫生開俾你？自己買唔知個量係點

我有叫呀，佢叫我自己去萬寧嗰啲到買。。。。

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靚靚太

子爵府

積分: 11383

20^#

發表於 16-9-6 17:56 |只看該作者

smile888 發表於 16-9-6 14:50
我都唔飲奶架，咁你咪照計囉。孕婦維他命有幾多鈣，食其他野又有幾多鈣，扣剩之後你咪知食幾多粒囉。如果 ...

邊隻係水溶性?

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dinosaurmum

水晶宮

積分: 59284

19^#

發表於 16-9-6 15:55 |只看該作者

點解唔叫醫生開俾你？自己買唔知個量係點

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Ke_man

大宅

積分: 3121

18^#

發表於 16-9-6 15:45 |只看該作者

Materna 都有250mg既鈣，都可以扣減

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sherry973

珍珠宮

積分: 31496

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2021可愛聖誕B勳章好媽媽勳章畀面勳章

17^#

發表於 16-9-6 15:35 |只看該作者

找醫生開喇..會好D

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zaza0829

男爵府

積分: 7898

熱血勳章

16^#

發表於 16-9-6 15:33 |只看該作者

引用：Quote:zaza0829+發表於+16-9-5+20:34+我早

原帖由 MED-: 於 16-09-06 發表
咁大鑊。。。。咁啫係真係要食3次？

佢係咁講囉

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smile888

男爵府

積分: 9018

15^#

發表於 16-9-6 14:50 |只看該作者

MED-: 發表於 16-9-6 14:43
我就係唔飲奶。。。。

我都唔飲奶架，咁你咪照計囉。孕婦維他命有幾多鈣，食其他野又有幾多鈣，扣剩之後你咪知食幾多粒囉。如果你揀嗰隻鈣片唔可以溶係水既，食得多比較易有肝硬化，所以最好揀水溶性既鈣片食。

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引用：Quote:zaza0829+發表於+16-9-5+20:34+我早

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