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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 平日零運動的我,決定今年參加渣打馬拉松10KM..... ...

興趣嗜好今日: 0|主題: 124089

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平日零運動的我,決定今年參加渣打馬拉松10KM..... [複製鏈接]

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1^#

發表於 16-9-17 16:50 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

因為我28歲...得154高...成138磅....我未生過BB都肥成咁...
真係好難想像將來如果我有BB會肥成點....
所以的起心肝參加馬拉松逼自己運動...

頭先睇左有個POST係講跑步減肥...
原來要計心跳率...
我決定放工去買返對跑鞋!

今晚開始~~~~

有無JM都係今年參加左渣馬架~?
但係今年渣馬要抽籤,唔知抽唔抽得中~~~

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13^#

發表於 16-11-10 13:11 |只看該作者

shu_vanbe 發表於 16-10-26 22:24
我大你幾年，我其實都好重磅架...
不過冇特別話為咗減肥而跑，為健康啦！因為想1-2年內生多個小朋友...
心 ...

好呀！多謝你

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12^#

發表於 16-10-26 22:24 |只看該作者

回覆樓主:

我大你幾年，我其實都好重磅架...
不過冇特別話為咗減肥而跑，為健康啦！因為想1-2年內生多個小朋友...
心跳就冇刻意check, 但唔需要迫自己跑快既...
10KM, 真係好唔簡單。。。
你個Nike+要把英哩轉去公哩呀，加油姊妹

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11^#

發表於 16-9-30 21:29 |只看該作者

路過，入來支持吓你，加油

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好媽媽勳章畀面勳章

10^#

發表於 16-9-22 21:46 |只看該作者

唔洗快，慢慢來!

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ilovedancendanc

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9^#

發表於 16-9-21 11:04 |只看該作者

回覆樓主:

加油呀！你之前零運動，要小心唔好太push自己。要循序漸進，比時間自己適應。一開始一定係龜速+跑唔到咁遠，唔好灰心

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8^#

發表於 16-9-20 12:32 |只看該作者

引用：加油

原帖由 Mann888 於 16-09-19 發表
加油

多謝！

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7^#

發表於 16-9-19 09:20 |只看該作者

加油

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6^#

發表於 16-9-19 00:27 |只看該作者

引用：加油樓主，我以前第一次跑都好慢但keep住呢

原帖由 youarepigs 於 16-09-18 發表
加油樓主，我以前第一次跑都好慢
但keep住呢個習慣，會愈跑愈快/長
不過減肥記得注意飲食

多謝你呀！我想努力！

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積分: 796

5^#

發表於 16-9-19 00:27 |只看該作者

回覆：平日零運動的我,決定今年參加渣打馬拉松10KM.....

都係跑得好慢

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減齡達人勳章

4^#

發表於 16-9-18 19:20 |只看該作者

加油樓主，我以前第一次跑都好慢
但keep住呢個習慣，會愈跑愈快/長
不過減肥記得注意飲食

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積分: 796

3^#

發表於 16-9-18 00:56 |只看該作者

回覆：平日零運動的我,決定今年參加渣打馬拉松10KM.....

第一晚龜速.....

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積分: 796

2^#

發表於 16-9-17 16:56 |只看該作者

回覆：平日零運動的我,決定今年參加渣打馬拉松10KM.....

我買左呢隻手錶⋯⋯但唔識用

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