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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 若有焦慮症，怎算？

自由講場今日: 123|主題: 1355469

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查看: 8279 | 回覆: 60

若有焦慮症，怎算？

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12 3 4

SandyWu

珍珠宮

積分: 49528

畀面勳章

1^#

發表於 16-9-28 18:40 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

有冇jm分享？thx !

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hwu

禁止訪問

積分: 566

61^#

發表於 16-12-22 07:42 |只看該作者

回覆樓主:

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Fatrix

大宅

積分: 2443

60^#

發表於 16-12-22 04:29 |只看該作者

hikiko999 發表於 16-10-31 19:58
回覆 miffylaw 的帖子

係啊，呢個病好奇怪，成日都會有新嘅症狀出現，但其實都係因為自律神經失調引起，不 ...

請問有什麼方法可自我放鬆？

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kiki523

伯爵府

積分: 18507

59^#

發表於 16-12-22 00:42 |只看該作者

Fatrix 發表於 16-12-22 00:35
有什麼書可分享？

你可以找一些焦慮症嘅書，了解多啲便清楚啲，明白究竟點解自己會有咁嘅反應，Sorry書名我没有记下(emoji)加油

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Fatrix

大宅

積分: 2443

58^#

發表於 16-12-22 00:35 |只看該作者

kiki523 發表於 16-9-28 20:09
曰曰去行山，食咗大半年西葯，之後睇中醫，去圖書館找呢種心病嘅書，再睇一啲鼓勵嘅書，足足年幾兩年才行 ...

有什麼書可分享？

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boap

禁止訪問

積分: 1230

57^#

發表於 16-11-2 23:30 |只看該作者

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kokobear

翡翠宮

積分: 90149

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章熱血金章畀面勳章叻叻勳章有「營」勳章大廚勳章

56^#

發表於 16-11-2 22:31 |只看該作者

miffylaw 發表於 16-11-2 22:24
請問你睇心理治療師貴嗎？

有啲NGO好平，你搵唔到可以pm我

The meeting of two personalities is like the contact of two chemical substances: if there is any reaction, both are transformed.

Carl Jung (1875 - 1961)

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kokobear

翡翠宮

積分: 90149

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章熱血金章畀面勳章叻叻勳章有「營」勳章大廚勳章

55^#

發表於 16-11-2 22:30 |只看該作者

請睇醫生

The meeting of two personalities is like the contact of two chemical substances: if there is any reaction, both are transformed.

Carl Jung (1875 - 1961)

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miffylaw

大宅

積分: 1726

54^#

發表於 16-11-2 22:24 |只看該作者

hikiko999 發表於 16-10-31 19:58
回覆 miffylaw 的帖子

係啊，呢個病好奇怪，成日都會有新嘅症狀出現，但其實都係因為自律神經失調引起，不 ...

請問你睇心理治療師貴嗎？

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無際星塵

禁止訪問

積分: 1208

53^#

發表於 16-11-1 14:49 |只看該作者

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hikiko999

大宅

積分: 4335

52^#

發表於 16-11-1 14:47 |只看該作者

回覆 961123 的帖子

係啊，食左兩個月，我諗暫時都唔可以停藥住，但就已經冇乜發作過喇

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hikiko999

大宅

積分: 4335

51^#

發表於 16-11-1 14:45 |只看該作者

回覆 alicecmc2003 的帖子

同我症狀完全一樣，我仲會呼吸不順，全身發熱，手心出汗，試過坐飛機同揸車發作，所以未睇醫生之前一要揸車同坐飛機之前就會開始焦慮

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hikiko999

大宅

積分: 4335

50^#

發表於 16-11-1 14:43 |只看該作者

回覆 healthymimi 的帖子

可以做下Yoga, 打坐, 不過記住要有人指導下先好做
另外每晚瞓覺前做腹式呼吸都有好大幫助

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小平媽媽

侯爵府

積分: 21682

Poo得好勳章美好大世界2017勳章認識瑞士牛牛第二回

49^#

發表於 16-11-1 11:41 |只看該作者

jackie01 發表於 16-9-28 18:57
要睇醫生，靠自己唔得架。
我以前都有，亦瞓唔到覺，又要返工，個時真係好辛苦，真係想死好過 ...

返工真係救唔到焦慮症，我都係無做野先好啲……

想認識多啲屯門友

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alicecmc2003

伯爵府

積分: 15043

48^#

發表於 16-11-1 10:00 |只看該作者

回覆歌莉亞的帖子

完全無先兆，突然一日頭暈，跟住呢種感覺就一直跟住我，情況越黎越差，心悸，手震，心跳快，無力等等徵狀一齊出現，攪到個人好驚，成日進出醫院左驗又驗，睇幾個專科醫生，check晒無原因，個人就越黎越慌，心神不定，影響工作，日常生活，因為怕左一個人獨處，要有人陪先好DD，有時都唔得，都唔知自己想點，非常非常困擾.....直至半年前有左BB，情況好似好左D，但都未解決到問題，到有左6個幾月時，的起心肝去見精神科，原來患上驚恐左，我選擇唔食藥住，見心理E生慢慢治療先知自己問題出處同有改善.....