自由講場

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公爵府

積分: 27766


1#
發表於 16-10-7 07:49 |只看該作者
我覺得瞓到朝早9:30起身精神最飽滿舒服,可惜我周不時半夜起鬼咗身又瞓唔返!我而家又攰又眼瞓又瞓唔著,好辛苦呀


禁止訪問

積分: 102652


69#
發表於 16-10-7 14:31 |只看該作者
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大宅

積分: 1612


68#
發表於 16-10-7 14:03 |只看該作者

回覆:你覺得幾點起身最舒服?

自然醒最正
後生嘅自然醒時間係中午12點後
有小孩後自然醒時間係早上7點




侯爵府

積分: 20220


67#
發表於 16-10-7 13:56 |只看該作者

回覆:你覺得幾點起身最舒服?

自然醒
2pm到





禁止訪問

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畀面勳章 環保接龍勳章


66#
發表於 16-10-7 13:51 |只看該作者
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水晶宮

積分: 61910


65#
發表於 16-10-7 13:47 |只看該作者
talkative 發表於 16-10-7 07:57
瞓到自然醒最正



侯爵府

積分: 20331


64#
發表於 16-10-7 13:44 |只看該作者

回覆樓主:

10点


禁止訪問

積分: 102652


63#
發表於 16-10-7 13:43 |只看該作者
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大宅

積分: 4363


62#
發表於 16-10-7 13:37 |只看該作者

引用:Quote:20020116 發表於 16-10-7 07:49 我覺

原帖由 talkative 於 16-10-07 發表
瞓到自然醒最正



禁止訪問

積分: 205825

畀面勳章 環保接龍勳章


61#
發表於 16-10-7 13:26 |只看該作者
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子爵府

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60#
發表於 16-10-7 13:23 |只看該作者
10點


大宅

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59#
發表於 16-10-7 13:22 |只看該作者
回覆 20020116 的帖子

夜晚12點之前瞓,第二朝7am-7:30am 起身最精神!


男爵府

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2018復活節勳章 開心吸收勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


58#
發表於 16-10-7 13:20 |只看該作者
我的自然醒是11點左右


侯爵府

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57#
發表於 16-10-7 13:19 |只看該作者

回覆樓主:

每次小朋友放假,我就好好瞓,如好好瞓,8:30 就自然醒


瑪瑙宮

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56#
發表於 16-10-7 13:09 |只看該作者
20020116 發表於 16-10-7 07:49
我覺得瞓到朝早9:30起身精神最飽滿舒服,可惜我周不時半夜起鬼咗身又瞓唔返!我而家又攰又眼瞓又 ...

11點


水晶宮

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55#
發表於 16-10-7 13:09 |只看該作者
20020116 發表於 16-10-7 07:49
我覺得瞓到朝早9:30起身精神最飽滿舒服,可惜我周不時半夜起鬼咗身又瞓唔返!我而家又攰又眼瞓又 ...

最舒服係8:00-9:00 起床,不過通常五點幾會醒


禁止訪問

積分: 102652


54#
發表於 16-10-7 12:57 |只看該作者
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珍珠宮

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53#
發表於 16-10-7 12:43 |只看該作者
talkative 發表於 16-10-7 07:57
瞓到自然醒最正

無錯。但要返工邊有得瞓到自然醒。我仲慘,我係瞓下醒下既人,未試過瞓醒係精神飽滿。


水晶宮

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52#
發表於 16-10-7 12:42 |只看該作者
8


男爵府

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51#
發表於 16-10-7 12:33 |只看該作者

回覆:20020116 的帖子

早瞓、少夢、一覺瞓天光,有時8點起身都覺精神
夜瞓、多夢、燥、成日醒,瞓到十一二點都仲好攰





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