CYT1207 發表於 16-10-24 20:19 
魚油丸系咪真系對專注力有幫助?見到bk有好多jm訂置頂Vegepa果隻,想買黎比個囡試下
...
我仔小三有食, 但係係加拿大入口的, 有維他命加EPA同DHA成份, 我覺得比純魚油會更好. 我仔少左病. 如果係專注力, 唔係只食魚油就OK架. 我仔小二考試中文兩次都唔合格, 佢話佢考中文時唔專心, 我買左隻有功能性的黑朱古力佢食, 第三次考佢中文有八十幾分.
唔係因為食左會高分左, 其實佢一向有溫書, 老師都話佢上堂專心, 唔知點解中文就係差D. 考試時專注唔到. 食左係另佢專注返, 不過都少貴, 二百幾蚊, 我係考試前先俾佢食. 因為隻黑朱力係無糖有機, 而且有人蔘成分, 所以係貴D. 但效果我覺得係顯著.
以下係關於黑朱古力提昇專注力既研究:
「只要食用一條可可濃度較高的巧克力棒,頭腦可變得清晰。」他補充,糖分與牛奶含量高、可可濃度低的巧克力棒,因茶胺酸含量較少,提神效果較差。
「茶胺酸能刺激α腦波的產生,讓人清醒又放鬆,頭腦更清楚。」史蒂芬表示,此研究的研究員首度利用可偵測腦內運作的腦電圖來測試黑巧克力對腦部造成的短期影響。結果發現,122名18至25歲受測者中,食用濃度60%黑巧克力的受測者注意力更集中,腦部運作更靈敏。
「人們多認為巧克力吃太多會有不良影響,然而可可中的茶胺酸不但可以降低血壓,也可提振精神,」史蒂芬建議巧克力廠商,「未來可嘗試提高茶胺酸含量,研發出上班族與高血壓族群可放心食用的健康巧克力。」他補充,「茶胺酸也可見於茶葉中,是一種好處多多的胺基酸。」