吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇試過手腕條根痛（手指公對下位置） ...

自由講場今日: 996|主題: 1345239

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 5580 | 回覆: 36

有冇試過手腕條根痛（手指公對下位置） [複製鏈接]

Hebebe2016

大宅

積分: 4401

1^#

發表於 16-10-25 23:53 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

如題，有乜方法可改善同埋點解會咁嘅?自問都唔係成日拿重呀！

0 0 0

私人傳訊

Minnacat

公爵府

積分: 26452

37^#

發表於 16-10-27 23:21 |只看該作者

Hebebe2016 發表於 16-10-25 23:53
如題，有乜方法可改善同埋點解會咁嘅?自問都唔係成日拿重呀！

我試過，我係痛到用唔到胶剪，拎筷子都痛，睇e生，e生話要3個月先宗3全好番，真係要3個月（當然唔係痛3個月啦），e生叫我買個護碗，夜晚瞓都戴住。

點評

Hebebe2016

發表於 16-10-29 13:59

私人傳訊

Hebebe2016

大宅

積分: 4401

36^#

發表於 16-10-27 23:07 |只看該作者

Miulo 發表於 16-10-27 22:42
我都試過，手都提唔起，但我無睇醫生，只係用護手腕，由手指公包到手腕個款，吉之島12蚊店有得買（日本制的 ...

得閒去吉之島睇下先

私人傳訊

Miulo

公爵府

積分: 27258

35^#

發表於 16-10-27 22:42 |只看該作者

我都試過，手都提唔起，但我無睇醫生，只係用護手腕，由手指公包到手腕個款，吉之島12蚊店有得買（日本制的），我次次都係戴2日，咁就好返。

私人傳訊

pat614

伯爵府

積分: 18575

34^#

發表於 16-10-27 22:33 |只看該作者

回覆：有冇試過手腕條根痛（手指公對下位置）

以前同呀女揹書包，慣攝隻手指公係書包帶，之后就痛到冇力，拎碟送都冇力，后來改左習慣同捽跌打酒，個幾月后慢慢好返

點評

Hebebe2016

發表於 16-10-27 23:08

私人傳訊

日日媽媽

子爵府

積分: 11548

33^#

發表於 16-10-27 22:07 |只看該作者

Hebebe2016 發表於 16-10-27 21:18
要係邊買呢？帶左係咪唔再痛同用倒力?

冇咁痛
減低惡化機會

私人傳訊

nownow

男爵府

積分: 5420

32^#

發表於 16-10-27 21:34 |只看該作者

我都試過去看鐡打幾次都冇咩用,我朋友教我一個方法，果然好好多，不痛了。
佢話係如加的拉根方法
先坐在地，然后手掌点地，手掌手指向自己，即反方向向自己，停10秒，再做，约做10次即見效，
但唔知大家明不明呢

點評

Hebebe2016

發表於 16-10-27 23:04

私人傳訊

Hebebe2016

大宅

積分: 4401

31^#

發表於 16-10-27 21:21 |只看該作者

白羊花花發表於 16-10-27 09:44
你呢款係腱鞘炎，搵醫生寫信轉介你去公立睇物理治療啦

唔知要唔要等好奈先有得做呢?！

私人傳訊

Hebebe2016

大宅

積分: 4401

30^#

發表於 16-10-27 21:18 |只看該作者

日日媽媽發表於 16-10-27 09:25
戴護腕

要係邊買呢？帶左係咪唔再痛同用倒力?

私人傳訊

Hebebe2016

大宅

積分: 4401

29^#

發表於 16-10-27 21:16 |只看該作者

meichan12001 發表於 16-10-27 09:19
我都係咁，但我係無名指底下第一節個位，痛左成年，睇醫生話無影響日常生活就唔駛理佢，咁我又唔係太痛就無 ...

我諗呢D都係睇鉄打會好D，西醫通常幫唔到D乜

私人傳訊

himbb

子爵府

積分: 12645

28^#

發表於 16-10-27 09:51 |只看該作者

Hebebe2016 發表於 16-10-25 23:53
如題，有乜方法可改善同埋點解會咁嘅?自問都唔係成日拿重呀！

比隻右手休息下, 轉左手拎 mouse, 戒玩手機。
每日用跌打酒捽下隻手。
我試過有用。

點評

Hebebe2016

發表於 16-10-27 21:27

私人傳訊

白羊花花

侯爵府

積分: 20936

27^#

發表於 16-10-27 09:44 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由白羊花花於 16-10-27 09:47 編輯

你呢款係腱鞘炎，搵醫生寫信轉介你去公立睇物理治療啦

私人傳訊

mercurycc

象牙宮

積分: 247045

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

26^#

發表於 16-10-27 09:29 |只看該作者

引用：Quote:mercurycc 發表於 16-10-26 20:54 １

原帖由 Hebebe2016 於 16-10-27 發表
多謝你的詳細資料，我應該不是腕管綜合症掛？！我冇麻痺只係用唔到力一用就覺痛 ...

我都試過用mouse多會小小痛，一痛就用電療機電2日就無事，或你去睇跌打。

點評

Hebebe2016

發表於 16-10-27 21:19

私人傳訊

日日媽媽

子爵府

積分: 11548

25^#

發表於 16-10-27 09:25 |只看該作者

戴護腕

私人傳訊

meichan12001

男爵府

積分: 5382

開心吸收勳章

24^#

發表於 16-10-27 09:19 |只看該作者

我都係咁，但我係無名指底下第一節個位，痛左成年，睇醫生話無影響日常生活就唔駛理佢，咁我又唔係太痛就無理，佢叫我得閒按摩佢多d,捽鬆條根會好d

點評

Hebebe2016

發表於 16-10-27 21:22

私人傳訊

Hebebe2016

大宅

積分: 4401

23^#

發表於 16-10-27 08:15 |只看該作者

Angela77 發表於 16-10-26 21:10
有試過，貼撕隆巴斯有用

等我試下先

私人傳訊

Hebebe2016

大宅

積分: 4401

22^#

發表於 16-10-27 08:14 |只看該作者

mercurycc 發表於 16-10-26 20:54
１. 什麼是腕管綜合症？

你有否覺得手部麻痺或刺痛，尤其是在晚上有加重的現象呢？又或者你會否感到手部在 ...

多謝你的詳細資料，我應該不是腕管綜合症掛？！我冇麻痺只係用唔到力一用就覺痛

私人傳訊

Angela77

男爵府

積分: 8394

21^#

發表於 16-10-26 21:10 |只看該作者

Hebebe2016 發表於 16-10-25 23:53
如題，有乜方法可改善同埋點解會咁嘅?自問都唔係成日拿重呀！

有試過，貼撕隆巴斯有用

私人傳訊

mercurycc

象牙宮

積分: 247045

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

20^#

發表於 16-10-26 20:54 |只看該作者

回覆：有冇試過手腕條根痛（手指公對下位置）

１. 什麼是腕管綜合症？

你有否覺得手部麻痺或刺痛，尤其是在晚上有加重的現象呢？又或者你會否感到手部在運動時不靈活，難以握持物體呢？有時這些痺痛會向上蔓延至手臂和肩膊。這些都可能是腕管綜合症的病徵。

我們的前臂有一條“正中神經”從前臂至腕部向下走，經過“腕管”到達手部。

“腕管”是位於手腕的一個隧道形的空間，它的底部和側面都是由腕骨組成，上面由堅韌的韌帶所覆蓋。在這管中也有肌腱經過，負責手指的活動，這些肌腱的表面有一層薄滑膜作潤滑的用途。在某些情況下，這些滑膜會腫脹發大，導致正中神經受壓，引起手部痺痛的現象。

２. 成因

任何原因導致腕管內的正中神經受壓都可以引起腕管綜合症。但大部份的是病因不明。以下是一些可以引致此症狀而比較常見的病因或有關的情況：

．重覆和用力的手部或腕部活動

．腕骨和腕關節創傷

．類風濕關節炎

．甲狀腺功能失調

．糖尿病

．更年期

．妊娠期

３. 診斷

醫生會根據以下的病徵和檢查作出診斷：

．晚上或在重覆手部或腕部運動後感到手部麻痺

．拇指、食指和中指感覺障礙

．敲打腕部正中神經時出現手部觸電感覺

．持別的電子神經傳導測試，可驗出正中神經受壓的嚴重程度

４. 治療

休息和防止手腕彎曲的支架可幫助減輕滑膜發炎和腫脹。一般較輕的腕管綜合症都可以利用消炎藥、利尿藥加以控制。醫生也可以根據病情作局部的類固醇注射，以達到治療的作用。

當以上的方法都不能夠使病情好轉時，醫生會考慮為病人做手術。手術的目的是鬆解腕管，減低腕管內的壓力，使正中神經得到釋放。鬆解手術通常只需要局部麻醉，病人可在手術當日出院。

５. 康復

手術後視乎病情的嚴重程度，病情輕的一般都可以在即時或短期內有顯著的恢復。傷口在癒合前會有少許的疼痛。手部麻痺較嚴重的或年老病人可能會需要較長的一段時間才會康復。病人可在短期內恢復正常的生活和工作。小部份病人則需要稍長的時間。部份病人手術後物理治療可幫助改善血液循環的靈活性。