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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 肥得黎健康

自由講場今日: 1159|主題: 1344351

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肥得黎健康

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bluetulip

水晶宮

積分: 59204

1^#

發表於 16-10-26 15:36 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

有無識得人係身形豐滿，但身體健康，無三高，無糖尿，無大病？係點做到嘅呢？

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AC4712

伯爵府

積分: 19539

玩具勳章畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

99^#

發表於 16-10-28 18:11 |只看該作者

bluetulip 發表於 16-10-28 08:34
平時食咩多?

正常三餐，冇話特別肥膩，但本身家族都係有肥基因，所以點減都係肥

不過，我唔好零食

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funbi0816

珍珠宮

積分: 45360

叻叻勳章畀面勳章

98^#

發表於 16-10-28 10:09 |只看該作者

我爸媽每日牛蒡茶當水飲，無三高

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yveoone

男爵府

積分: 9353

97^#

發表於 16-10-28 09:52 |只看該作者

bluetulip 發表於 16-10-26 15:36
有無識得人係身形豐滿，但身體健康，無三高，無糖尿，無大病？係點做到嘅呢？
...

我

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bluetulip

水晶宮

積分: 59204

96^#

發表於 16-10-28 08:34 |只看該作者

AC4712 發表於 16-10-27 18:40
其實我都係肥人，但都冇三高、糖尿果D，暫時冇乜病痛，都有做下運動既
...

平時食咩多?

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bluetulip

水晶宮

積分: 59204

95^#

發表於 16-10-28 08:34 |只看該作者

c9ha 發表於 16-10-27 12:06
其實我係好肥底，過 200 磅，但我身體檢查真係無事，陀 2 個 bb ，都無糖尿高血壓，順產到，唔知算唔算
...

你的飲食習慣同喜好係點?

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bluetulip

水晶宮

積分: 59204

94^#

發表於 16-10-28 08:33 |只看該作者

jihappyma 發表於 16-10-27 19:01
我囉！只超bmi 但沒有三高，血壓超正常，關節也未有痛。但有遺傳風濕病！

...

你的飲食習慣/喜好大概係點?

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cloudyjess

伯爵府

積分: 15033

93^#

發表於 16-10-27 23:44 |只看該作者

sara0901 發表於 16-10-27 07:16
飯半碗，有時唔食愛食餸，最愛海鮮

其實飯你反而食得太少，我跟營養師減肥，都係由2字頭減落去，我一開始一餐係要食一碗飯（講緊有個山丘既飯量）但反而係咁瘦落去，而家減左47磅，我一餐都仲要食一平碗飯既五谷
（ps 我絕對唔係sale你去睇營養師，因為介紹人無任何jetso的）

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Stmw

禁止訪問

積分: 176

92^#

發表於 16-10-27 23:06 |只看該作者

回覆樓主:

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ruby1314

大宅

積分: 3286

91^#

發表於 16-10-27 20:18 |只看該作者

回覆樓主:

我反而係瘦但血糖同胆固醇都偏高

而家努力做運動睇下會唔會好d

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jihappyma

男爵府

積分: 7994

90^#

發表於 16-10-27 19:38 |只看該作者

引用：Quote:jihappyma+發表於+16-10-27+19:01+我

原帖由 YolandaTam 於 16-10-27 發表
我164cm 高, 82kg

血壓長期 105-115/65-75, 空血糖4.2, 胆固醇僅僅過4, 無任何關節或痛風問題. 行山快過 ...

其實一出世已經9磅幾，一直也是肥底，試個減到30磅，但一放鬆就反彈仲超前。我唔相信肥得健康的道理，很多長期病肥人是高危，今天未見只是時候未到啫。

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YolandaTam

侯爵府

積分: 23068

89^#

發表於 16-10-27 19:13 |只看該作者

jihappyma 發表於 16-10-27 19:01
我囉！只超bmi 但沒有三高，血壓超正常，關節也未有痛。但有遺傳風濕病！

...

我164cm 高, 82kg

血壓長期 105-115/65-75, 空血糖4.2, 胆固醇僅僅過4, 無任何關節或痛風問題. 行山快過好多瘦人. 每日運動至少半小時 (一般1小時)

醫生最近叫我減肥. 我同佢講我呢個體重維持咗兩三年, 呢段日子係我成世人經期最準嘅時期 (我以前即使160磅都唔準, 再瘦少少更試過個月至嚟一次搞到要打通經針). 佢即刻無言以對.