美容扮靚 今日: 4 | 主題: 137998

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發表於 16-11-23 17:26 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

佢好唔好呢？減唔減到？我以前參加過米記，減到。相比下M營養師比較鬆。開始時都無規定我減幾多磅，因在合格BMI以內。目標是我自己定的。
不過我貪靚，會自律。

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funni_baby

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發表於 17-4-5 14:31 |只看該作者

anderoox 發表於 16-11-23 18:12
我160cm。想減到107磅，目標減10磅。開始左兩星期。選擇營匯因地點方便。
...

可以pm我會員號碼嘛？

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mayliu1106

禁止訪問

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31^#

發表於 17-2-27 09:20 |只看該作者

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mayliu1106

禁止訪問

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30^#

發表於 17-2-27 09:19 |只看該作者

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mamaiou

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29^#

發表於 17-2-27 08:37 |只看該作者

Jwong888, 小孩生病，最近先回來。已回覆。

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jwong888

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28^#

發表於 17-2-12 17:33 |只看該作者

回覆 mamaiou 的帖子

您好！我很想減肥，見您這麼成功，可否轉介我？
Thanks a lot.

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monchhichi0718

男爵府

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發表於 17-2-11 13:53 |只看該作者

mamaiou 發表於 17-1-16 10:52
我4個月減左20磅，其實都好輕鬆，冇乜難度

你join邊個plan

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26^#

發表於 17-1-19 21:40 |只看該作者

mamaiou 發表於 17-1-19 08:19
好勁

希望維持到。其實跟餐單唔難。忍到口就可以。唔會餓。

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mamaiou

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25^#

發表於 17-1-19 08:19 |只看該作者

好勁

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24^#

發表於 17-1-16 10:57 |只看該作者

回覆樓主:

我暫時兩個月減左10磅。依家要維持。

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mamaiou

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23^#

發表於 17-1-16 10:52 |只看該作者

我4個月減左20磅，其實都好輕鬆，冇乜難度

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tiffanyboatboat

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發表於 16-12-4 19:28 |只看該作者

anderoox 發表於 16-12-2 17:37
可以，不過效果可能差D，因為街外一般較油

認同，少出街食嗰排落磅情況好好多

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LLTT

男爵府

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21^#

發表於 16-12-2 21:06 |只看該作者

merry0123 發表於 16-12-2 18:41
Can u give me ur member id for referral ar?

我都想要，謝謝

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merry0123

別墅

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20^#

發表於 16-12-2 18:41 |只看該作者

anderoox 發表於 16-12-2 17:37
可以，不過效果可能差D，因為街外一般較油

Can u give me ur member id for referral ar?

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發表於 16-12-2 17:37 |只看該作者

merry0123 發表於 16-12-2 16:52
我想問如，如果餐餐外食，參加營匯有無用呢？

可以，不過效果可能差D，因為街外一般較油

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merry0123

別墅

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18^#

發表於 16-12-2 16:52 |只看該作者

我想問如，如果餐餐外食，參加營匯有無用呢？

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17^#

發表於 16-12-2 12:25 |只看該作者

回覆樓主:

有冇運動？

我跟實餐單都落得慢。可能年紀大了。

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mikochoww

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16^#

發表於 16-12-2 12:22 |只看該作者

anderoox 發表於 16-12-2 12:19
本來都好瘦，都要減。好積極！

你睇返我張相，我110磅，但成身勁多肉

腰29吋。我媽咪都叫我減

而家95磅，23腰，媽咪話好fit

最緊要識飲識食！

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15^#

發表於 16-12-2 12:19 |只看該作者

mikochoww 發表於 16-12-2 12:14
我162cm，磅數同你差不多，我110磅減到95磅。而家keep左2個月都無反彈
...

本來都好瘦，都要減。好積極！

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mikochoww