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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 的起心肝减肥由 01 Dec 2016 開始

美容扮靚今日: 16|主題: 138005

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的起心肝减肥由 01 Dec 2016 開始 [複製鏈接]

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發表於 16-12-3 01:42 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我要正能量 (emoji)(emoji)

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好媽媽勳章

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發表於 16-12-15 00:08 |只看該作者

Jojo515 發表於 16-12-13 07:30
我之前都成170lbs, 依家減完keep住125lbs! 而且肌肉量夠，所以吾會覺得好鬆！大家記得跑步可以減磅，但會肌 ...

我也想要yoga地址，thank you.

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發表於 16-12-15 00:01 |只看該作者

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發表於 16-12-14 16:13 |只看該作者

Jojo515 發表於 16-12-13 07:30
我之前都成170lbs, 依家減完keep住125lbs! 而且肌肉量夠，所以吾會覺得好鬆！大家記得跑步可以減磅，但會肌 ...

我想玩TRX 呀~

係邊架? 邊間?

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發表於 16-12-14 14:51 |只看該作者

Jojo515 發表於 16-12-13 07:30
我之前都成170lbs, 依家減完keep住125lbs! 而且肌肉量夠，所以吾會覺得好鬆！大家記得跑步可以減磅，但會肌 ...

想知邊間～thx

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發表於 16-12-14 09:48 |只看該作者

加油! 依家減,夏天可以著靚短褲/短裙 ! 我都努力日日踩單車

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2021可愛聖誕B勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章親子王國15週年勳章 BK Milk勳章開心吸收勳章食得好勳章瞓得好勳章笑得好勳章

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發表於 16-12-13 23:14 |只看該作者

回覆：的起心肝减肥由 01 Dec 2016 開始

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發表於 16-12-13 21:27 |只看該作者

Jojo515 發表於 16-12-13 07:30
我之前都成170lbs, 依家減完keep住125lbs! 而且肌肉量夠，所以吾會覺得好鬆！大家記得跑步可以減磅，但會肌 ...

講問你可以比你運動果間地址

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好媽媽勳章

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發表於 16-12-13 14:19 |只看該作者

Jojo515 發表於 16-12-13 07:30
我之前都成170lbs, 依家減完keep住125lbs! 而且肌肉量夠，所以吾會覺得好鬆！大家記得跑步可以減磅，但會肌 ...

請問你用了幾耐時間呀?

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發表於 16-12-13 08:41 |只看該作者

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發表於 16-12-13 07:57 |只看該作者

跑步機發表於 16-12-13 03:57
我都想知你點減

本帖最後由 jesswu 於 16-12-13 07:58 編輯

其實我本身瘦底，做女時不超過100磅……
係產後變左130+，一年後自動回落到118左右，三年維持著110至120，之後開始做少少家居運動(主要自體和tabata)，減少碳水化合物攝取，四個月內由118減到106，之後冇再刻意減，但自己瘦，一路維持98至100。近日無啦啦又瘦少少，可能係教女勞氣……

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發表於 16-12-13 07:30 |只看該作者

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發表於 16-12-13 04:26 |只看該作者

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發表於 16-12-13 03:57 |只看該作者

jesswu 發表於 16-12-3 11:15
加油！jm幾高？我之前都是135左右……後來118,而家96...我155cm高

我都想知你點減

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發表於 16-12-6 17:14 |只看該作者

我都要減~
一齊加油~

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發表於 16-12-5 20:42 |只看該作者

加油，只要堅持就減到，我成功減到十磅，現在還在努力

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發表於 16-12-5 12:54 |只看該作者

加油！

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發表於 16-12-5 12:39 |只看該作者

support !!

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發表於 16-12-5 08:32 |只看該作者

jesswu 發表於 16-12-3 11:15
加油！jm幾高？我之前都是135左右……後來118,而家96...我155cm高

你點減呀？我都好想減20磅

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發表於 16-12-5 08:31 |只看該作者

jesswu 發表於 16-12-3 11:15
加油！jm幾高？我之前都是135左右……後來118,而家96...我155cm高

你點減呀？我都好想減20磅

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