自由講場 今日: 1111 | 主題: 1355510

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發表於 16-12-4 17:34 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

有無練開瑜伽或想練瑜伽嘅朋友仔可以一齊喺度討論同分享

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發表於 16-12-6 10:16 |只看該作者

Cwindy 發表於 16-12-5 19:43
我有玩！每個星期六日，單對單玩地面加空中，玩左年半左右，我朋友就話覺得我高左，哈哈，我自己就覺得平衡 ...

單對單貴嗎？

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夢非夢

大宅

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發表於 16-12-5 20:52 |只看該作者

liebe_ist 發表於 16-12-5 20:39
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由空中到地面到wheel 都有玩，由d根硬到腰都彎唔到依家可以摺埋個頭落小腿，拱橋一字馬Parsva ...

好厲害！玩幾耐可以有咁嘅成績？

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liebe_ist

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發表於 16-12-5 20:39 |只看該作者

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由空中到地面到wheel 都有玩，由d根硬到腰都彎唔到依家可以摺埋個頭落小腿，拱橋一字馬Parsva bakasana 等都做到時，個一種快樂同滿足感，係冇一件事可以代替

If you don't like me and still watch everything I do.

Bitch you're a fan!!!!

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littlesister

琥珀宮

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畀面勳章

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發表於 16-12-5 20:25 |只看該作者

阿流發表於 16-12-5 19:55
以前喺physical做，而家跟youtube做

可以 share YouTube link 嗎？

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阿流

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發表於 16-12-5 19:55 |只看該作者

回覆：瑜伽愛好者互動區

以前喺physical做，而家跟youtube做

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an.gel.a

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發表於 16-12-5 19:50 |只看該作者

一星期一次，好想自己每天做，不過無咁多時間同導師指導，煩惱中

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Cwindy

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發表於 16-12-5 19:43 |只看該作者

我有玩！每個星期六日，單對單玩地面加空中，玩左年半左右，我朋友就話覺得我高左，哈哈，我自己就覺得平衡力好左，冇咁容易跌倒

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akina1995

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發表於 16-12-5 19:02 |只看該作者

manmanmannn 發表於 16-12-5 07:13
玩六日嗰啲係邊度玩？

我有五日係舒適x玩，另一日係出面join 左個導師教玩空中瑜珈，因為玩空中瑜珈要用全身肌肉力量，所以會玩Pilates 練番肌肉:mother:

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夢非夢

大宅

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發表於 16-12-5 18:28 |只看該作者

我初學，一星期一堂，覺得幾好

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bebe1314

子爵府

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2023年兔年勳章

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發表於 16-12-5 18:20 |只看該作者

Wick122 發表於 16-12-5 15:05
腰痛都有用？係邊到學好呀？可以pm我資料嗎？thx

我喺pure 上之嘛，好多班可以揀, 我通常上hatha 或vinyasa

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發表於 16-12-5 16:54 |只看該作者

Lavender22 發表於 16-12-5 16:20
請問你們的瑜伽墊在那兒買好, thanks

一般運動店都有得買，好啲嘅可去lulu檸檬

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Lavender22

伯爵府

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發表於 16-12-5 16:20 |只看該作者

請問你們的瑜伽墊在那兒買好, thanks

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littlesister

琥珀宮

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畀面勳章

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發表於 16-12-5 15:25 |只看該作者

請問有冇jm 在家做？會跟 YouTube 做嗎？有冇 video 推介呢？

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Wick122

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35^#

發表於 16-12-5 15:05 |只看該作者

bebe1314 發表於 16-12-5 11:55
身型靚咗, 成條腰線條出哂嚟, 個身型靚過未生時。
另外做瑜珈後無咗腰痛, 之前成日要去做物理治療。
...

腰痛都有用？係邊到學好呀？可以pm我資料嗎？thx

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