從前，有個脾氣很壞的男孩，他的爸爸給了他一袋釘子，告訴他，每次發脾氣或者跟別人吵架以後，就在院子的籬笆上釘一根釘子。
第一天，男孩釘了三十七根釘子。以後的日子裡，他慢慢學著控制自己的脾氣，每天釘的釘子逐漸減少了。他發現，控制自己的脾氣實際上比釘釘子要容易的多。
終於有一天，一根釘子都沒有釘，他高興地把這件事告訴了爸爸。
爸爸說：「從今以後，如果你一天都沒有發脾氣，就可以從籬笆上拔掉一根釘子。」
日子一天一天過去，最後，籬笆上的釘子被全部拔光了。
爸爸帶他來到籬笆邊，對他說：「兒子，你做得很好，可是，看看籬笆上的釘孔吧，這些洞永遠也不可能恢復原來的樣子了。就像你和一個人吵架，說了些難聽的話，你就會在他心裡留下一個傷口，像這個釘子洞一樣。」
插一把刀子在一個人的身體裡，再拔出來，傷口就難以癒合了。無論你怎麼道歉，傷口總是在那兒。要知道，身體上的傷口和心靈上的傷口一樣都難以恢復。
※※※
你的朋友和你的家人都是你寶貴的生命財富，他們讓你更自信，讓你更勇敢。他們總是隨時傾聽你的憂傷，你需要他們的時候，他們會支持你，向你敞開心扉。可是，有時你會說出傷害他們的話，或者做出讓他們痛心的事情。不要認為他們不會介意，就像在籬笆上釘過釘子一樣，傷害會留下永遠的痕跡。
壞脾氣是一柄雙刃劍，它在傷害別人的時候，同時也傷害了自己。
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..初初可能一粒仔都提醒到自己, 到佢大大下唔得時, 要越紋越大達
( 講下..唔會
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大家不妨練練
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