自由講場

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男爵府

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1#
發表於 17-1-17 23:03 |只看該作者
這幾年個肩膊成日都好痛,頸後仲腫起左。叫d FD一齊去按,但佢地都唔齊,一係就叫我自己刮痧。但照鏡見到頸後甘腫就勁唔開心,睇物理治療師就叫自己拉筋,但都係唔work。但又好怕自己一個去按摩


侯爵府

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26#
發表於 17-1-26 22:40 |只看該作者
LoveDingdong 發表於 17-1-17 23:03
這幾年個肩膊成日都好痛,頸後仲腫起左。叫d FD一齊去按,但佢地都唔齊,一係就叫我自己刮痧。但照鏡見到頸 ...

膊頭位痛可以試下拉橡筋帶, log on嗰D有得賣。


珊瑚宮

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25#
發表於 17-1-26 21:06 |只看該作者

回覆樓主:

去針灸


伯爵府

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24#
發表於 17-1-26 20:32 |只看該作者

回覆樓主:

上次睇完一次中醫夫藥再加煲藥,已經好好多
下星期再做針灸


男爵府

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23#
發表於 17-1-26 20:21 |只看該作者
seiko123 發表於 17-1-24 08:46
肩頸

好謝。


侯爵府

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22#
發表於 17-1-24 08:46 |只看該作者
LoveDingdong 發表於 17-1-23 23:47
甘我想問您係全背拔定只係肩膊?

肩頸


男爵府

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21#
發表於 17-1-23 23:47 |只看該作者
seiko123 發表於 17-1-23 23:39
我試過拔罐都唔錯

甘我想問您係全背拔定只係肩膊?


侯爵府

積分: 23163


20#
發表於 17-1-23 23:39 |只看該作者

回覆樓主:

我試過拔罐都唔錯


男爵府

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19#
發表於 17-1-23 23:05 |只看該作者

回覆樓主:

多謝大家嘅意見呀!我最後去左睇中醫針灸,中醫師話都要半年先可康復。


男爵府

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18#
發表於 17-1-19 16:08 |只看該作者
你可以考慮推拿~我之前又係痛到瞓唔到~去做咗一次推拿好咗好多好多好多


大宅

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17#
發表於 17-1-19 15:55 |只看該作者

回覆:LoveDingdong 的帖子

整咗咁多野都唔好,係咪枕頭問題啊?我C6之前都係因為枕頭問題,搞到肩頸痛。後尾換咗富美健既健康枕,托住番個肩頸,後尾先慢慢好番。可能枕頭問題都未定,唔岩就要換。




子爵府

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16#
發表於 17-1-19 07:26 |只看該作者

回覆:樹熊 的帖子

https://youtu.be/Weg7ZT1L3uE
你可以參考下


子爵府

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15#
發表於 17-1-19 02:50 |只看該作者
樹熊 發表於 17-1-18 22:39
請問肩膊應該點拉?

我都想知


公爵府

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14#
發表於 17-1-18 23:20 |只看該作者

回覆:肩膊痛

以前都試過一個人去按摩, 冇問題喎 !不過而家發現每日做運動,行山,而家連按摩都唔使 !


禁止訪問

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13#
發表於 17-1-18 22:40 |只看該作者
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男爵府

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12#
發表於 17-1-18 22:39 |只看該作者
magcat 發表於 17-1-18 22:33
我以前都肩膊痛, 做過針灸, 物理治療, 睇跌打, 按摩……最終拉筋係最有效, 但要有恆心

...

請問肩膊應該點拉?


子爵府

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11#
發表於 17-1-18 22:33 |只看該作者

回覆:肩膊痛

我以前都肩膊痛, 做過針灸, 物理治療, 睇跌打, 按摩……最終拉筋係最有效, 但要有恆心


珍珠宮

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10#
發表於 17-1-18 22:12 |只看該作者
拉筋個人嗰晚都好瞓


男爵府

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9#
發表於 17-1-18 17:55 |只看該作者
肩膊痛我已經維持左幾年時間,在2016年年尾,我的起心肝去私家醫院做左一次 MRI, 先知原來我嘅頸骨有5節已經有毛病, (總共有7節的), 醫生安排做物理治療, 我而家輪到係政府醫院做物理治療,D痛楚真係減少左好多,所以要先搵出原因,才可對症下藥!


別墅

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8#
發表於 17-1-18 17:21 |只看該作者
拉根係好D,但係唔係好識拉
有無D video 可以跟住做㗎?

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