自由講場 今日: 2436 | 主題: 1344633

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發表於 17-2-13 15:34 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

近期愛上左整-奇異果+香蕉+乳酪
超好味，估唔到咁夾

你地通常會點搭配材料，一齊分享下丫

而家鐘意飲果汁多過汽水，不過飲都不宜過多

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1928mickey

寶石宮

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30^#

發表於 17-2-15 13:21 |只看該作者

茄豬媽發表於 17-2-14 22:20
請教蘋果甘旬份量係多？買左試

出去飲

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PP_Couple

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好媽媽勳章

29^#

發表於 17-2-15 12:19 |只看該作者

火龍果/萍果各一個加20粒提子, 已經有3杯夠3個人飲
我女食好多水果, 係唔好燈, 如果燈汁就飲, 不過我未試過成粒橙去BLEND.

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28^#

發表於 17-2-15 11:40 |只看該作者

ya_01 發表於 17-2-14 22:35
食原個水果最好，食到纖維。
2部機都有買，但少用
榨汁隔左纖維渣，榨橙汁1杯仔都用4-5個細橙。 ...

朝早整一杯飲真係好飽肚，平令正

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bubblegummy

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27^#

發表於 17-2-15 00:26 |只看該作者

回覆：有無jm鐘意自己整果汁飲？

鍾意呀，不過我只係榨橙汁，仲係用最原始的榨汁兜用人手扭橙榨汁，之後再將兜內的果肉纖維「畢」埋入杯，一個橙榨一杯，啱啱好

點評

茄豬媽

發表於 17-2-15 11:38

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wife

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26^#

發表於 17-2-15 00:18 |只看該作者

我一星期整幾日比阿仔飲，多數都係蘋果+梨，諗住佢就嚟發育，驚佢皮膚吾好，提早補補佢！

點評

茄豬媽

發表於 17-2-15 11:39

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Minnacat

公爵府

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25^#

發表於 17-2-14 22:53 |只看該作者

goo_littlebb 發表於 17-2-13 21:32
本帖最後由 goo_littlebb 於 17-2-13 21:33 編輯

其實我唔明點解攪汁會比食成個生果多左果糖 ...

我都想知

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ya_01

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24^#

發表於 17-2-14 22:41 |只看該作者

goo_littlebb 發表於 17-2-13 21:32
本帖最後由 goo_littlebb 於 17-2-13 21:33 編輯

其實我唔明點解攪汁會比食成個生果多左果糖 ...

正常只會食1個原型生果（橙）
但鮮榨無加糖橙汁飲1杯，
榨橙汁1杯量，其實用左3個以上既橙。
所以糖份會易攝取超標。

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ya_01

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23^#

發表於 17-2-14 22:35 |只看該作者

食原個水果最好，食到纖維。
2部機都有買，但少用

榨汁隔左纖維渣，榨橙汁1杯仔都用4-5個細橙。
攝取既只有果糖，榨橙汁味道有差。
用蔬菜7:水果3配搭
清熱氣（寒涼）：「五青汁」、「苦瓜蘋果汁」
攪拌機會比較好D
「香蕉牛奶」、「木瓜牛奶」，飲完好飽，代早餐。

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22^#

發表於 17-2-14 22:20 |只看該作者

1928mickey 發表於 17-2-13 21:26
經常飲蘋果+ 甘旬

請教蘋果甘旬份量係多？

買左試

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1988cc

珍珠宮

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21^#

發表於 17-2-13 22:08 |只看該作者

1928mickey 發表於 17-2-13 21:26
經常飲蘋果+ 甘旬

好好味

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20^#

發表於 17-2-13 21:36 |只看該作者

回覆 goo_littlebb 的帖子

係呀

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19^#

發表於 17-2-13 21:35 |只看該作者

1928mickey 發表於 17-2-13 21:26
經常飲蘋果+ 甘旬

好飲嗎？

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goo_littlebb

翡翠宮

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18^#

發表於 17-2-13 21:33 |只看該作者

茄豬媽發表於 17-2-13 21:26
回覆 goo_littlebb 的帖子

都唔會好杰呀

條蕉係咪都等佢起點先打?

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eggpudding

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17^#

發表於 17-2-13 21:33 |只看該作者

茄豬媽發表於 17-2-13 20:39
我無加水無加糖，味道都酸酸甜甜，一蕉加一奇異果加三大匙乳酪可以整到一杯 ...

一蕉加一奇異果鉀都好高
呢兩樣野應該唔好一齊食呀

點評

茄豬媽

發表於 17-2-13 21:36

未經本人同意,請勿轉載內容!

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goo_littlebb

翡翠宮

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16^#

發表於 17-2-13 21:32 |只看該作者

rilakkumapig 發表於 17-2-13 21:31
唔關事
係一個生果渣汁
比原個生果（同份量）多出好多果糖的

本帖最後由 goo_littlebb 於 17-2-13 21:33 編輯

其實我唔明點解攪汁會比食成個生果多左果糖

唔通攪既過程會製糖

假如我飲埋啲渣係咪就無分別?

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talkative

禁止訪問

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15^#

發表於 17-2-13 21:32 |只看該作者

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rilakkumapig

大宅

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14^#

發表於 17-2-13 21:31 |只看該作者

龜精靈發表於 17-2-13 16:13
因為你會落多d生果

唔關事
係一個生果渣汁
比原個生果（同份量）多出好多果糖的

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1928mickey

寶石宮

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13^#

發表於 17-2-13 21:26 |只看該作者

經常飲蘋果+ 甘旬

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