我在iherbs/ vitacost 買了e三樣嘢
先試腸道益菌
試過幾個牌子益生菌
一開頭,發到din
食左幾個月
再加glutamine 冇發到din
食左大半年
好左兩三成
之後再加vitamin d
6000 IU 一日
高過正常攝取10倍
發到din 三個月,頭也痛左三個月
之後牛牛好了8成,頭也開始不痛,直到現在已經穩定大半年了
最後兩張相係,食高濃度vitamin d 的醫學報告
我唔知自己咁食vitamin d 有冇長期負作用,現在隔日食6000 lU
不過我D皮膚差左20 年,沒有自信了20年,也試過中西E,不同supplement 乾脆試下la, 橫掂原始人冇著衫,日日曬,高濃度vitamin d
分享給有緣人,自己獨立思考
我冇嘢賣,也冇佣
任何牌子,我覺得分別不大
現在從未如此好過