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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 好耐訓唔到覺可以點算

自由講場今日: 1435|主題: 1353306

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好耐訓唔到覺可以點算 [複製鏈接]

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發表於 17-3-30 07:11 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

斷斷續續失眠，近排越來越嚴重
今個成個禮拜夾埋訓左五個鐘都冇，依家連續三日冇訓
前幾日問屋企人攞左粒安眠藥，成完都完全冇料到
可以點算

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31^#

發表於 17-3-31 13:26 |只看該作者

麻煩發表於 17-3-31 11:23
請問你食左幾耐安眠藥？晚晚食？

本帖最後由 minnie.mama 於 17-3-31 13:28 編輯

兩星期，晚晚食，之前一路都瞓唔到成個人都好辛苦，但係我唔建議你自己買，要去醫生開畀你

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積分: 17267

30^#

發表於 17-3-31 11:46 |只看該作者

prayformum 發表於 17-3-30 07:11
斷斷續續失眠，近排越來越嚴重
今個成個禮拜夾埋訓左五個鐘都冇，依家連續三日冇訓
前幾日問屋企人攞左粒安 ...

唔好食安眠藥啦~
試下去涼茶店飲杯雞骨草~

我試過幾次,飲左好瞓D!

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積分: 243

29^#

發表於 17-3-31 11:23 |只看該作者

minnie.mama 發表於 17-3-31 08:36
我之前都試過睇中醫都係唔得，跟住叫西醫開咗安眠藥畀我，食咗一排調教返好個生理時鐘，就唔洗再食
...

請問你食左幾耐安眠藥？晚晚食？

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28^#

發表於 17-3-31 10:02 |只看該作者

回覆樓主:

焗杯桂圓水試下

再唔得，可以試下褪黑激素，iherb賣得好平。

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27^#

發表於 17-3-31 09:54 |只看該作者

prayformum 發表於 17-3-30 07:11
斷斷續續失眠，近排越來越嚴重
今個成個禮拜夾埋訓左五個鐘都冇，依家連續三日冇訓
前幾日問屋企人攞左粒安 ...

睇醫生，更年期抑鬱症都可以失眠好耐的.

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26^#

發表於 17-3-31 09:43 |只看該作者

回覆：好耐訓唔到覺可以點算

農本方酸棗仁湯

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25^#

發表於 17-3-31 08:36 |只看該作者

prayformum 發表於 17-3-30 07:11
斷斷續續失眠，近排越來越嚴重
今個成個禮拜夾埋訓左五個鐘都冇，依家連續三日冇訓
前幾日問屋企人攞左粒安 ...

我之前都試過睇中醫都係唔得，跟住叫西醫開咗安眠藥畀我，食咗一排調教返好個生理時鐘，就唔洗再食

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2018復活節勳章畀面勳章

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發表於 17-3-30 23:29 |只看該作者

回覆樓主:

睇下中醫，仲有搵下自己既壓力源頭，試下放鬆啲

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發表於 17-3-30 23:25 |只看該作者

回覆樓主:

訓前浸腳

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發表於 17-3-30 20:05 |只看該作者

回覆樓主:

壓力?

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發表於 17-3-30 19:59 |只看該作者

回覆樓主:

中醫試吓吖

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發表於 17-3-30 19:58 |只看該作者

做運動

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19^#

發表於 17-3-30 19:50 |只看該作者

prayformum 發表於 17-3-30 07:11
斷斷續續失眠，近排越來越嚴重
今個成個禮拜夾埋訓左五個鐘都冇，依家連續三日冇訓
前幾日問屋企人攞左粒安 ...

咩年紀？

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發表於 17-3-30 19:24 |只看該作者

回覆樓主:

臨瞓我飲少少酒……ok瞓倒

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17^#

發表於 17-3-30 17:59 |只看該作者

prayformum 發表於 17-3-30 07:11
斷斷續續失眠，近排越來越嚴重
今個成個禮拜夾埋訓左五個鐘都冇，依家連續三日冇訓
前幾日問屋企人攞左粒安 ...

臨瞓前幫腳板底按摩一下！

發覺只有離開幸福, 才能看清幸福, 但代價總不低, 但是,沒有錯過, 又何嘗會知道什麼是對的.

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16^#

發表於 17-3-30 13:14 |只看該作者

prayformum 發表於 17-3-30 07:11
斷斷續續失眠，近排越來越嚴重
今個成個禮拜夾埋訓左五個鐘都冇，依家連續三日冇訓
前幾日問屋企人攞左粒安 ...

我係iherb見到有人介紹有隻糖，瞓前1小時食，跟住會好好瞓（唔係安眠藥），好似退黑色素。好多人都話好。
你試去FB.iherb果group 睇下。

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發表於 17-3-30 12:58 |只看該作者

係咪有心事呀？

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發表於 17-3-30 12:33 |只看該作者

贊成揾中醫睇睇

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13^#

發表於 17-3-30 12:27 |只看該作者

prayformum 發表於 17-3-30 07:11
斷斷續續失眠，近排越來越嚴重
今個成個禮拜夾埋訓左五個鐘都冇，依家連續三日冇訓
前幾日問屋企人攞左粒安 ...

去旅遊relax下

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