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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 如何有效降三高？

自由講場今日: 234|主題: 1350938

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如何有效降三高？ [複製鏈接]

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1^#

發表於 17-5-1 09:59 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

家中長輩尿酸及血糖紮界，膽固醇血脂又偏高⋯

市面保品五花八門，有無jm們有經驗分享，有咩保健產品介紹可以有效降低以上問題

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22^#

發表於 17-7-18 12:56 |只看該作者

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畀面勳章

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發表於 17-5-12 17:41 |只看該作者

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發表於 17-5-12 16:07 |只看該作者

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開心吸收勳章

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發表於 17-5-6 23:46 |只看該作者

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開心吸收勳章

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發表於 17-5-6 23:44 |只看該作者

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發表於 17-5-6 23:40 |只看該作者

健康飲食+運動

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2023年兔年勳章

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發表於 17-5-6 22:42 |只看該作者

回覆樓主:

減肥……你明㗎啦～

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發表於 17-5-6 22:33 |只看該作者

得閒發表於 17-5-1 09:59
家中長輩尿酸及血糖紮界，膽固醇血脂又偏高⋯

市面保品五花八門，有無jm們有經驗分享，有咩保健產品介紹可 ...

改變飲食習慣，唔使戒到完全禁肥甜咸，但淺嘗咯，以前十舊，依家一舊分十啖慢慢dib！
7分飽，每日堅持出外行大運。

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發表於 17-5-6 22:33 |只看該作者

呢個世界冇不勞而獲，唔會有啲咩食完可以控三高，唯一嘅方法得控制飲食同運動

戒肥膩嘢：少用油，少食魚頭、魚腩、排骨、骨湯

食完飯行吓

運動（唔係求其郁吓嗰啲）

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13^#

發表於 17-5-6 22:20 |只看該作者

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發表於 17-5-1 12:33 |只看該作者

飲食同做運動
我爸爸都 3高，仲要食藥，之後媽媽控制住爸爸飲食，迫佢食多d菜煮送時越來越清淡，仲有減飯加紅米，爸爸自己又有去做運動，現在爸爸已經唔洗食糖屎藥了

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11^#

發表於 17-5-1 11:24 |只看該作者

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發表於 17-5-1 11:18 |只看該作者

回覆樓主:

日日散下步，控制飲食，唔好去飲茶

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2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

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發表於 17-5-1 11:10 |只看該作者

運動同控制飲食

佢去邊度驗身? 醫生講報告時可能有教點做.

老人家唔好亂食補健食品.

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2024年龍年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章醒目開學勳章環保接龍勳章 hashtag影視迷勳章開心吸收勳章

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發表於 17-5-1 11:06 |只看該作者

回覆樓主:

運動最主要，飲食都要有節制。

點評

發表於 17-5-2 11:51

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發表於 17-5-1 10:32 |只看該作者

回覆樓主:

運動
減盬油糖

何必浪費金錢去買吾知work 吾 work 既 supplements.

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親子王國15週年勳章

6^#

發表於 17-5-1 10:29 |只看該作者

大力大力發表於 17-5-1 10:13
x 2

唔好信保健產品呀~

X3
由食物入手

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畀面勳章

5^#

發表於 17-5-1 10:19 |只看該作者

運動+食清淡

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開心吸收勳章玩具勳章 BK猜猜猜慶中秋

4^#

發表於 17-5-1 10:18 |只看該作者

回覆樓主:

戒口同日日落街行

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.

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