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自由講場

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夢非夢


大宅

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1#
發表於 17-5-14 15:45 |只看該作者
有冇JM上過Pilates course 呀？覺得效果點呀？我係新手剛報了一個course，還未開始上
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Chowying


翡翠宮

積分: 92494

2018復活節勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


6#
發表於 17-5-16 07:01 |只看該作者

回覆樓主:

我好耐以前係 ccdc 上過，幾唔錯
總有離別的時候
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夢非夢


大宅

積分: 3063


5#
發表於 17-5-16 06:57 |只看該作者
仲有冇JM上過呀？
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xo_cat


伯爵府

積分: 16070

好媽媽勳章 畀面勳章


4#
發表於 17-5-14 23:30 |只看該作者

回覆樓主:

普拉提係主要訓練深層肌肉

點評

夢非夢    發表於 17-5-15 10:39


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fatchu@home


翡翠宮

積分: 81169


3#
發表於 17-5-14 23:25 |只看該作者

回覆樓主:

你想要咩效果?

我以前做瑜伽時，都有上皮拉提瑜伽，感覺上比普通瑜伽抽筋更多，d筋做完更加鬆。。。。。

點評

夢非夢    發表於 17-5-15 10:39
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夢非夢


大宅

積分: 3063


2#
發表於 17-5-14 23:04 |只看該作者
Up
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