自由講場 今日: 123 | 主題: 1360695

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好媽媽勳章畀面勳章

1^#

發表於 09-1-17 22:53 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

而家周街都係...都唔知去邊間好
有d又做機，有d又跳舞，有d又食減肥餐...
真係唔識揀！
各位媽咪有咩建議呀？

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CYK

大宅

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58^#

發表於 09-1-18 16:07 |只看該作者

我老公就無跟過任何餐單,只係每日半杯西柚汁(無糖)/半個西柚,代替左佢每日一鑵可樂,(即係戒左汽水),每日快步走1hrs,開始時,一週可減2-3磅...

M記真係好易令人肥,但結婚後,我老公已無食M記好耐,但仍然繼續肥,又係身體檢查時,個結果又好OK,血壓同膽固"醇"又係極正常,只係肥左D...

現在已減左30+磅,so far,已2年都keep到...

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wudy

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2024年龍年勳章

57^#

發表於 09-1-18 12:26 |只看該作者

Hi Imchan,

Can you pm me the details. Thank you

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alik

公爵府

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56^#

發表於 09-1-18 09:19 |只看該作者

有效既減肥方法係控制飲食+做適量運動. 如果佢唔肯改飲食習慣, 佢睇營養師都無用. 因為營養師都係幫你計每日所需熱量/食幾多份唔同種類既食物同埋叫你做運動. 同埋睇你覆診期之間食左乜, 然後俾建議你(要記低食過乜俾佢睇, 我以前都試過跟唔足d餐單, 衰起上黎都作嘢呃佢, 營養師就頭頂充滿問號, 覺得點解明明計啱數, 但我都減唔到該星期要減既磅數).

照你形容, 我估佢在這方面唔能夠亦唔會的起心肝去跟住餐單食(真係會覺得唔夠飽, 同埋少調味少油少糖鹽無汁, 好辛苦架). 同埋減減下, 有個期間係會停左減唔到磅, 到時要再減餐單既熱量.

其實佢本身有無覺得有需要減肥? 如果佢無動機, 你點勸佢都無用.

[ 本帖最後由 alik 於 09-1-18 09:23 編輯 ]

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Queenie_0012

翡翠宮

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章開心吸收勳章分享愛 wyeth冷知識勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

55^#

發表於 09-1-18 08:46 |只看該作者

減咁多?

會唔會去中大減會健康d.
起碼科研人員睇住.

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lmchan2008

禁止訪問

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54^#

發表於 09-1-18 07:42 |只看該作者

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sasa@uk

珍珠宮

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53^#

發表於 09-1-18 02:27 |只看該作者

原帖由 yennie 於 09-1-18 01:02 發表

佢Ｚero同orginal嘅味唔同
要佢飲Ｚero，佢寧願唔飲！
無錯，佢就係d咁嘅人
如果要唔到自己想要嘅野，寧願唔要都唔可以搵野代替

你老公好似我個 fd 咁嘴刁
我成日叫佢戒下口, 因為佢阿媽早幾年糖尿併發症過身, 才 60歲, 死前 2年完全在床上渡過. 就係因為後生時為食. 有病都唔戒口

我呢個 fd 令我知道為食既人真係好難勸架, 不過我都勸到佢戒薯片, 佢以前最小一日早午晚一包(total 3包), 依家都可以唔食. 不過其他野真係好難勸, 佢成日話唔比佢食不如死左佢 ..

[ 本帖最後由 sasa@uk 於 09-1-18 08:00 編輯 ]

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chickenwing2006

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好媽媽勳章

52^#

發表於 09-1-18 01:51 |只看該作者

其實就係 3 間 .... 減完無耐又肥
番 , 加上 06 生一個餵人奶無介口
勁食又打回原型 !!

而家陀第 2 個 , 人越大越難減 ...
身陳代謝慢左麻 !!

總之減肥真係終身事業 , 決心先
係最主要

原帖由 yennie 於 09-1-18 01:06 發表

嘩！你都join咗幾多個下喎...
邊有咁多減呀...

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我愛Corina

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章

51^#

發表於 09-1-18 01:31 |只看該作者

原帖由 chickenwing2006 於 09-1-17 16:46 發表
請問第一個 case 表姐, 貴唔貴 ??

我而家陀緊 bb , 生完都會再搵營養 c 減 .....
港安係 package 一個數無甘金, 其他個 d
會叫你 join 多 2 個或更多既 course , 無底
深潭 d !!

x 施 x 我之前都有 join , $ 7 k ...

第一個因為唔係香港,所以我無講幾錢...但個價錢係好ok ga..
第一個星期計埋註冊費,8x euro,
之個每個星期50 euro...

我表姐去左一個月到就無去,之後係咁拎住佢d餐單自己食..
佢話最緊要係計卡路里,每日唔可以食多過1000 卡路里(for 女人)..

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好媽媽勳章畀面勳章

50^#

發表於 09-1-18 01:22 |只看該作者

我呢期成日睇discovery home & health
有個節目叫a list diet with the food doctor
http://images.thefooddoctor.com/ ... inciplesvideos.html
講講下，老公又話想試下呢個喎
叫我買本書畀佢

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child13

禁止發言

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49^#

發表於 09-1-18 01:08 |只看該作者

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揚莉煒媽咪

水晶宮

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好媽媽勳章畀面勳章

48^#

發表於 09-1-18 01:06 |只看該作者

原帖由 yennie 於 09-1-18 01:04 發表

我老公做運動會照做
呢期睇緊劍道＠．＠

有排都瘦唔到啦

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好媽媽勳章畀面勳章

47^#

發表於 09-1-18 01:06 |只看該作者

原帖由 chickenwing2006 於 09-1-18 00:46 發表
請問第一個 case 表姐, 貴唔貴 ??

我而家陀緊 bb , 生完都會再搵營養 c 減 .....
港安係 package 一個數無甘金, 其他個 d
會叫你 join 多 2 個或更多既 course , 無底
深潭 d !!

x 施 x 我之前都有 join , $ 7 k ...

嘩！你都join咗幾多個下喎...
邊有咁多減呀...

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46^#

發表於 09-1-18 01:04 |只看該作者

原帖由揚莉煒媽咪於 09-1-18 00:44 發表
其實佢可能係知
戒汽水真係好辛苦架
我都係
唉,,,,
要的起心肝減肥唔係易事
而且易減難keep
點解我會叫你睇政府呢
有時肥o既原因有好多
可能係壓力太大
用食野來減壓
如果你老公鍾意做運動
不如玩boxing ...

我老公做運動會照做
呢期睇緊劍道＠．＠

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好媽媽勳章畀面勳章

45^#

發表於 09-1-18 01:02 |只看該作者

原帖由 chickenwing2006 於 09-1-18 00:42 發表
西人唔 drink 汽水好難架 .... 飲 zero 未無
甘肥, 心理上會好 d lor

佢Ｚero同orginal嘅味唔同
要佢飲Ｚero，佢寧願唔飲！
無錯，佢就係d咁嘅人
如果要唔到自己想要嘅野，寧願唔要都唔可以搵野代替

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44^#

發表於 09-1-18 01:01 |只看該作者

原帖由 我愛Corina 於 09-1-18 00:41 發表
我見我表姐搵營養c減,個效果都幾好wor...一個半月減左近20磅,不過戒口戒得好勁....

另一個表姐佢就生完bb搵營養c減,佢本身係仁安生,咁係仁安睇營養c,$350一次..不過乜都冇,淨係得張餐單....

識得有對couple係米c樂 ...

除咗e院外
我都諗緊米c樂
http://www.mslhk.com/main/cases/html/case.php
同呢間...
http://www.keepfitnutrition.com/weight-loss.html

因為都見佢減得都幾多！
我唔係要老公減到好似d　model咁，正正常常就ok！

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chickenwing2006

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好媽媽勳章

43^#

發表於 09-1-18 00:46 |只看該作者

請問第一個 case 表姐, 貴唔貴 ??

我而家陀緊 bb , 生完都會再搵營養 c 減 .....
港安係 package 一個數無甘金, 其他個 d
會叫你 join 多 2 個或更多既 course , 無底
深潭 d !!

x 施 x 我之前都有 join , $ 7 k 度啦 .... 不過
only 見營養 c 架咋, 個人覺得唔多夠全面 lor

原帖由 我愛Corina 於 09-1-18 00:41 發表
我見我表姐搵營養c減,個效果都幾好wor...一個半月減左近20磅,不過戒口戒得好勁....

另一個表姐佢就生完bb搵營養c減,佢本身係仁安生,咁係仁安睇營養c,$350一次..不過乜都冇,淨係得張餐單....

識得有對couple係米c樂 ...

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揚莉煒媽咪

水晶宮

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好媽媽勳章畀面勳章

42^#

發表於 09-1-18 00:44 |只看該作者

原帖由 yennie 於 09-1-18 00:35 發表

食野係我老公其中一樣佢最鐘意做嘅野
又鐘意煮野食
我真係管唔到佢食乜！

我剩係叫佢戒汽水，前前後後都用咗兩年時間
由以前日日５﹣６樽可樂減到而家一日一樽雪碧
我fight咗好耐
因為每次我提起佢都會話我
次次都話最後一樽 ...

其實佢可能係知
戒汽水真係好辛苦架
我都係
唉,,,,
要的起心肝減肥唔係易事
而且易減難keep
點解我會叫你睇政府呢
有時肥o既原因有好多
可能係壓力太大
用食野來減壓
如果你老公鍾意做運動
不如玩boxing

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chickenwing2006

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好媽媽勳章

41^#

發表於 09-1-18 00:42 |只看該作者

西人唔 drink 汽水好難架 .... 飲 zero 未無
甘肥, 心理上會好 d lor

原帖由 yennie 於 09-1-18 00:35 發表

食野係我老公其中一樣佢最鐘意做嘅野
又鐘意煮野食
我真係管唔到佢食乜！

我剩係叫佢戒汽水，前前後後都用咗兩年時間
由以前日日５﹣６樽可樂減到而家一日一樽雪碧
我fight咗好耐
因為每次我提起佢都會話我
次次都話最後一樽 ...

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