美容扮靚 今日: 2 | 主題: 137945

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發表於 17-6-15 18:11 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 yuki60 於 17-6-25 04:10 編輯

本帖最後由 yuki60 於 17-6-25 03:36 編輯

開始左餐單已兩星期了，一共落左4磅，其實真的很開心，原來食得飽食得啱系可以減肥的。。。。我吾要比人叫肥師奶。
如果有jm都減緊睇緊營養師既都支持呀!
加油吖

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Mandy2005

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發表於 17-6-25 08:26 |只看該作者

yuki60 發表於 17-6-15 18:11
本帖最後由 yuki60 於 17-6-25 03:36 編輯

開始左餐單已兩星期了，一共落左4磅，其實真的很開心，原來食得 ...

介唔介意pm我要幾$

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Mandy2005

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發表於 17-6-25 08:25 |只看該作者

回覆樓主

想問下你地點解join家營同埋有無比餐單架？

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333s

象牙宮

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發表於 17-6-25 08:20 |只看該作者

yuki60 發表於 17-6-25 03:58
我吾年青啦，可以講中年發福了，而加只靠飲食先，因為我信營養師先去參加的，之前有做開運動，跑步一星期 ...

我就是愈來愈肥，．．．．吾落磅，增重　ｔｉｍ．
１ｓｔ　血壓　＋　ｃｏｌｅｓｔｒｏｌ，腰圍超正常。　見營養師。
２ｎｄ　ＢＭＩ，ｃｏｌｅｓｔｒｏｌ　超標。又見營養師。

２０１７　体重菅理，營養。
錯誤減肥法易復胖。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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發表於 17-6-25 04:01 |只看該作者

ballchick 發表於 17-6-17 14:49
支持你！我係佢地到減左3星期，輕左7.5磅

我地既進道差不多

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發表於 17-6-25 03:58 |只看該作者

333s 發表於 17-6-18 09:26
年青代謝快。減肥相對快。

我是体重多了, 身上脂肪少了。

我吾年青啦，可以講中年發福了，而加只靠飲食先，因為我信營養師先去參加的，之前有做開運動，跑步一星期最少有三晚，但就系吾落磅，愈來愈肥，暫時我減得好開心，無壓力

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發表於 17-6-25 03:46 |只看該作者

papayau1118 發表於 17-6-20 09:07
有冇wts app gp傾下？我諗每日食咩諗到頭爆

呢度吾系好多人入黎，吾開啦

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發表於 17-6-25 03:41 |只看該作者

veevaa 發表於 17-6-20 16:37
我開始左7個星期減左10磅左右, 有7.5磅係脂肪! 加油!

甘你仲有幾多磅要減呀，我仲有十幾磅，慢慢長路

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發表於 17-6-25 03:39 |只看該作者

回覆樓主:

呢個星期四覆磅，輕左2.5磅，三星期減了7磅，好開心呀，努力努力

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吱喳momo

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發表於 17-6-21 12:57 |只看該作者

請問有會員可介紹我嗎？

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LINGS

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發表於 17-6-21 01:15 |只看該作者

回覆樓主

我今日第一日開始減，大家加油呀

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veevaa

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發表於 17-6-20 16:37 |只看該作者

我開始左7個星期減左10磅左右, 有7.5磅係脂肪! 加油!

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papayau1118

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發表於 17-6-20 09:07 |只看該作者

yuki60 發表於 17-6-18 16:07
加油呀，多點上黎回報，互相支持下

有冇wts app gp傾下？我諗每日食咩諗到頭爆

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發表於 17-6-18 16:07 |只看該作者

papayau1118 發表於 17-6-18 10:58
我約左星期一去見krista,好心急呀

加油呀，多點上黎回報，互相支持下

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papayau1118

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發表於 17-6-18 10:58 |只看該作者

回覆樓主

我約左星期一去見krista,好心急呀

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333s

象牙宮

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17^#

發表於 17-6-18 09:26 |只看該作者

yuki60 發表於 17-6-17 15:24
但我脂肪有落喎

年青代謝快。減肥相對快。

我是体重多了, 身上脂肪少了。

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發表於 17-6-17 18:36 |只看該作者

ballchick 發表於 17-6-17 18:28
没有做運動，因剛生完兩個多月不太方便

你好積極修身，但也好好保重身體，多多休息，加油媽媽

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ballchick

複式洋房

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發表於 17-6-17 18:28 |只看該作者

yuki60 發表於 17-6-17 15:21
7.5磅，好好成績呀，餐單你跟得好足，有做運動嗎？

没有做運動，因剛生完兩個多月不太方便

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發表於 17-6-17 15:24 |只看該作者

333s 發表於 17-6-17 12:05
你只有靠飲食?

但我脂肪有落喎

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