自由講場 今日: 78 | 主題: 1355468

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發表於 17-6-16 09:05 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

呢兩個月肩頸成日崩緊lala聲，有些酸，但不太痛的，但有時會頭暈，唔知是否頸椎有事，已日日量3,4次血壓，又正常，心想可能頸椎問題，請問應看什麼醫生？有冇介紹？我住元朗。

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DoDoSo

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2018復活節勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

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發表於 17-6-18 02:37 |只看該作者

Elenalan 發表於 17-6-17 13:09
你可上網睇番viu tv節目重溫，睇下自己個情況是否類似，始終每個人肩頸痛症病因情況不一。對我自己最work ...

可以分享下嗎？

DoDoDo

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kachunma

男爵府

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發表於 17-6-17 15:43 |只看該作者

狐朦發表於 17-6-17 15:33
會唔會生出小昆蟲?

我炒熟左又無喎!我定期會打开檢查

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狐朦

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發表於 17-6-17 15:33 |只看該作者

kachunma 發表於 17-6-17 14:19
試吓用黃豆做枕頭呀!自己調教高度,我用緊都ok喎!(黃豆要炒一炒佢,免出牙)
...

會唔會生出小昆蟲?

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kachunma

男爵府

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42^#

發表於 17-6-17 14:19 |只看該作者

狐朦發表於 17-6-17 13:24
本帖最後由狐朦於 17-6-17 13:26 編輯

我試過唔用枕或好扁枕。成晚右手麻痺。反而轉左用中間凹左果d ...

試吓用黃豆做枕頭呀!自己調教高度,我用緊都ok喎!(黃豆要炒一炒佢,免出牙)

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若曦

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發表於 17-6-17 13:47 |只看該作者

JChan 發表於 17-6-17 13:32
幾錢次？

$350診金 $100針灸,藥費另計.

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JChan

翡翠宮

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醒目開學勳章 BK Milk勳章

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發表於 17-6-17 13:32 |只看該作者

若曦發表於 17-6-16 14:41
香港大學中醫藥學院 - 中區臨床教研中心
地址︰香港中環皇后大道中9號7樓703室(電梯7字)
電話︰(852) 3169 ...

幾錢次？

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39^#

發表於 17-6-17 13:26 |只看該作者

Elenalan 發表於 17-6-17 13:20
google search Viu TV恐怖醫學見到，去第34集

thank you

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狐朦

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38^#

發表於 17-6-17 13:24 |只看該作者

papagirl 發表於 17-6-17 08:25
請問邊款頸枕？

本帖最後由狐朦於 17-6-17 13:26 編輯

我試過唔用枕或好扁枕。成晚右手麻痺。反而轉左用中間凹左果d就冇乜手痺了。好似個波浪咁兩邊高中間凹果隻。條頸可以有弧度咁托住舒服好多。我之前日日訓覺麻痺左1年。

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狐朦

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37^#

發表於 17-6-17 13:24 |只看該作者

Elenalan 發表於 17-6-17 10:20
agree, 換個好扁嘅枕頭或唔用枕頭

我唔得呀。我試過唔用枕或好扁枕。成晚右手麻痺。反而轉左用中間凹左果d就冇乜手痺了。好似個波浪咁兩邊高中間凹果隻。我之前日日訓覺麻痺左1年。

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Elenalan

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36^#

發表於 17-6-17 13:20 |只看該作者

redhot 發表於 17-6-17 13:14
恕我愚蠢一問，請問你知唔知道度有得睇？

google search Viu TV恐怖醫學見到，去第34集

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35^#

發表於 17-6-17 13:14 |只看該作者

Elenalan 發表於 17-6-17 13:09
你可上網睇番viu tv節目重溫，睇下自己個情況是否類似，始終每個人肩頸痛症病因情況不一。對我自己最work ...

恕我愚蠢一問，請問你知唔知道度有得睇？

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Elenalan

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34^#

發表於 17-6-17 13:09 |只看該作者

redhot 發表於 17-6-17 12:54
我冇睇viu tv，不過facebook見人post過相，知道做個衣架夾住太陽穴位置，但詳情唔知
...

你可上網睇番viu tv節目重溫，睇下自己個情況是否類似，始終每個人肩頸痛症病因情況不一。對我自己最work係換枕頭、持久運動和正骨，加埋呢d放鬆肌肉嘅偏方，或伸展拉筋，有益嘅不妨試下。一定有改善，但不會完全根治或保證不翻發。

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發表於 17-6-17 13:01 |只看該作者

sabun 發表於 17-6-17 12:57
我试左，好神奇，個頭真的會自己轉。但是否轉左就咁唔好郁得10min,然後放第二邊?咁咪好倦？
...

咁你做完有咩感覺？

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sabun

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發表於 17-6-17 12:57 |只看該作者

redhot 發表於 17-6-17 12:54
我冇睇viu tv，不過facebook見人post過相，知道做個衣架夾住太陽穴位置，但詳情唔知
...

我试左，好神奇，個頭真的會自己轉。但是否轉左就咁唔好郁得10min,然後放第二邊?咁咪好倦？

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31^#

發表於 17-6-17 12:54 |只看該作者

Elenalan 發表於 17-6-17 12:44
你睇左上星期viu tv恐怖醫學果集先，個醫生有解釋原理。我試左10min, 感覺肩頸鬆了1半。佢建議早晚各做10m ...

我冇睇viu tv，不過facebook見人post過相，知道做個衣架夾住太陽穴位置，但詳情唔知

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若曦

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30^#

發表於 17-6-17 12:44 |只看該作者

redhot 發表於 17-6-16 20:05
有有同你lock 頸？

沒有.

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Elenalan

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29^#

發表於 17-6-17 12:44 |只看該作者

redhot 發表於 17-6-17 10:54
點work？你減咗頭痛定頸痛？要做幾分鐘？

你睇左上星期viu tv恐怖醫學果集先，個醫生有解釋原理。我試左10min, 感覺肩頸鬆了1半。佢建議早晚各做10min, 持之以恆放鬆肌肉。試下無妨。

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fishfish121

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28^#

發表於 17-6-17 11:01 |只看該作者

回覆樓主:

介紹你1個。不過我未睇過, 打算去睇, 我都應該有頸椎, 我屋企人介紹的

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