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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 好憎自己抗壓能力底

自由講場今日: 1324|主題: 1356611

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好憎自己抗壓能力底 [複製鏈接]

12 3

wannahappyday

男爵府

積分: 5265

1^#

發表於 17-7-19 10:27 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

抗壓能力底, 好易令到自己好辛苦. 成日提自己要放鬆, 但知易行難.

0 0 1

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sssssssss

男爵府

積分: 9857

41^#

發表於 17-7-29 13:08 |只看該作者

poyee17 發表於 17-7-28 22:08
我自己有食Jamieson隻B雜, 人地話維他命B唔夠都會容易有壓力,　食左排至少好訓左,　脾氣都冇咁大, 個人精神 ...

我都試下先

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pakhop

珍珠宮

積分: 34354

2018復活節勳章

40^#

發表於 17-7-29 09:54 |只看該作者

回覆樓主

我已經返工都唔想返，壓力太大

me 2

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jutau

侯爵府

積分: 21273

好媽媽勳章

39^#

發表於 17-7-29 09:28 |只看該作者

回覆樓主:

小心甲狀腺出事，抗唔到壓唔係自己錯，唔好對自己要求太高

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yl88

公爵府

積分: 27905

38^#

發表於 17-7-28 22:59 |只看該作者

wannahappyday 發表於 17-7-19 10:27
抗壓能力底, 好易令到自己好辛苦. 成日提自己要放鬆, 但知易行難.

當你克服完一個又一個壓力後，你的抗壓力自然會提升

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poyee17

禁止訪問

積分: 456

37^#

發表於 17-7-28 22:08 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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wannahappyday

男爵府

積分: 5265

36^#

發表於 17-7-21 16:24 |只看該作者

happymeowy 發表於 17-7-20 08:57
我諗因人已異，我就即時已經會好啲
D supplement 會比多啲energy 你可以處理多啲事情
...

想問吓你係長期食定係食一排work之後停呢？

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KatrinaYY

大宅

積分: 1131

35^#

發表於 17-7-20 15:57 |只看該作者

試下shift focus,暫時放低,比自己抖下,重新整理好再go on

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lovebbb

珍珠宮

積分: 33614

34^#

發表於 17-7-20 15:00 |只看該作者

大姑娘發表於 17-7-20 05:51
咁有啲咩嘢方法

心理學家問左我思考的方法，然後教我應該點去改變。其實我久不久又會好大壓力。

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147741

伯爵府

積分: 15735

33^#

發表於 17-7-20 09:43 |只看該作者

回覆樓主:

我都係

返工明明個task實際2個鐘會完成
我預半日比自己，
之後好緊張同自己講唔夠時間喇!!

緊張又會肚痾
細個時讀書讀到嘔，心跳快，肚痛要去急症室

可惜我學業成績或返工也完全沒有成就

個人又無記性，個過且過
但對於一啲事又好上心
係哋好矛盾好煩呢!!

但我唔想比人知我有以上表示
會覺得我好煩好無用