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[美容護理] 魔力奶茶 [複製鏈接]

michelle2410

大宅

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1^#

發表於 17-7-28 00:21 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

想瘦得健康
想不用節食去瘦身

（節食的壞處）

好多人要減肥的人都會採取節食
好像晚餐不吃、少吃一餐等，
來達到減重的目的。

艱苦的節食的確在短時間內可以快速減輕體重，但效果其實有限且不健康
甚至在停止節食後，就會開始復胖

而家因為生完小朋友身體機能一定冇咁好
以為食小餐都可以，但發覺又頭暈，又脾氣差咗

但脾氣差咗原來唔多唔小都因為節食
因為如果只吃蛋白質，身體將會因缺乏碳水化合物
和脂肪而處於緊張狀態

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