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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› pat同大脾做咩運動減得快？

自由講場今日: 1087|主題: 1352179

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查看: 11832 | 回覆: 103

12 3 4 5...6

ahpoo

積分: 43477

1^#

發表於 17-8-8 20:17 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

求教！

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liuliu

侯爵府

積分: 24639

104^#

發表於 17-8-11 15:13 |只看該作者

mmya 發表於 17-8-10 20:58
搭呢部嘢都要幾用力

你應該指呢歩stepper踏步器，佢真係幾用力，但我踩嗰部太空漫步機，外形有d似。

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JChan

翡翠宮

積分: 77263

醒目開學勳章 BK Milk勳章

103^#

發表於 17-8-11 15:02 |只看該作者

liuliu 發表於 17-8-10 20:32
呢部太空漫步機我極力推薦，修虎背熊腰同臀肉一流！

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ellenc

大宅

積分: 4108

102^#

發表於 17-8-11 14:16 |只看該作者

回覆樓主

留名學野
我都想減大脾

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2628

大宅

積分: 2381

101^#

發表於 17-8-11 14:07 |只看該作者

kc_01k 發表於 17-8-9 22:00
係呀係呀！勁！終於班友仔唔洗形容到好似痙攣咁，笑死我

我差點想講睇完文字，個動物射極都射唔到尿，家下射到了

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lypoon

水晶宮

積分: 60051

2018復活節勳章 hashtag影視迷勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章

100^#

發表於 17-8-11 13:56 |只看該作者

kc_01k 發表於 17-8-10 21:00
初頭嗰個星期，我做得幾下，我當佢癈，之後嗰星期開始，我開始做多十下起碼，差不多兩星期有效果，明顯著 ...

嘩，都好快見效喎，我都勤力 D先

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sandwich

侯爵府

積分: 20684

99^#

發表於 17-8-11 09:59 |只看該作者

回覆樓主:

啱啱做左十吓已攰攰地

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Mrs.Left

男爵府

積分: 6780

15週年勳章

98^#

發表於 17-8-11 09:45 |只看該作者

kc_01k 發表於 17-8-9 20:45
頂你班友仔唔順，完全唔明點解你地講完，好似痙攣咁，幾經辛苦，我終於喺網上搵倒張相:j ...

我理解錯以為係成個趴係到

多得你張圖

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yingg92

子爵府

積分: 13613

97^#

發表於 17-8-11 00:14 |只看該作者

ahpoo 發表於 17-8-8 20:17
求教！

我都想知

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missbabydior

伯爵府

積分: 15260

2018復活節勳章

96^#

發表於 17-8-10 21:22 |只看該作者

回覆樓主

留毛

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mmya

珍珠宮

積分: 35110

95^#

發表於 17-8-10 21:16 |只看該作者

liuliu 發表於 17-8-10 21:01
可以setting，有阻力先有效，初玩又怕辛苦就慢慢加上去。

我依家冇在出邊做gym了

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liuliu

侯爵府

積分: 24639

94^#

發表於 17-8-10 21:01 |只看該作者

mmya 發表於 17-8-10 20:58
搭呢部嘢都要幾用力

可以setting，有阻力先有效，初玩又怕辛苦就慢慢加上去。

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kc_01k

翡翠宮

積分: 93734

好媽媽勳章醒目開學勳章

93^#

發表於 17-8-10 21:00 |只看該作者

lypoon 發表於 17-8-10 19:02
做左幾多次見效果呀？

初頭嗰個星期，我做得幾下，我當佢癈，之後嗰星期開始，我開始做多十下起碼，差不多兩星期有效果，明顯著褲大脾位鬆

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mmya

珍珠宮

積分: 35110

92^#

發表於 17-8-10 20:58 |只看該作者

liuliu 發表於 17-8-10 20:32
呢部太空漫步機我極力推薦，修虎背熊腰同臀肉一流！踩咗兩個月，側身看薄咗，膊頭骨位明顯見到，推介咗比朋 ...

搭呢部嘢都要幾用力

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ahpoo

珍珠宮

積分: 43477

91^#

發表於 17-8-10 20:49 |只看該作者

liuliu 發表於 17-8-10 20:32
呢部太空漫步機我極力推薦，修虎背熊腰同臀肉一流！踩咗兩個月，側身看薄咗，膊頭骨位明顯見到，推介咗比朋 ...

太空漫步機？

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liuliu

侯爵府

積分: 24639

90^#

發表於 17-8-10 20:32 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 liuliu 於 17-8-10 20:54 編輯

呢部太空漫步機我極力推薦，修虎背熊腰同臀肉一流！踩咗兩個月，側身看薄咗，膊頭骨位明顯見到，推介咗比朋友，佢上身都薄咗。
女人最忌patpat上舊肉，我減咗肥已經8個月，輕咗34lbs，由XXL 轉M碼(h&m Gap)。呢部機有個好處，唔洗跑唔辛苦，但又想減肥嘅人。
減咗咁多，當然(失)來不易，我隨咗踩機，還有跑機+控制飲食。大家加油！