自由講場 今日: 79 | 主題: 1368216

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1^#

發表於 17-9-14 22:21 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

你哋嘅resting bpm係幾多 ?
我最低試過 64 最高 73
係咪越低越好？

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13^#

發表於 17-9-15 15:14 |只看該作者

mmya 發表於 17-9-15 14:28
哈哈真係一樣

你有冇留意有時係晚上睡覺時
有十幾分鐘冇左心跳紀錄...

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mmya

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12^#

發表於 17-9-15 14:28 |只看該作者

ks00ks 發表於 17-9-15 14:13
嘻嘻我都係喔
用緊Alta HR
你都係呀？

哈哈真係一樣

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11^#

發表於 17-9-15 14:13 |只看該作者

mmya 發表於 17-9-15 14:10
你用咩手錶? 我用緊fitbit

嘻嘻

我都係喔

用緊Alta HR
你都係呀？
我見呢個款冇咁大舊，同埋鐘意佢有sleep stages, 詳細d...
舊版只有sleep pattern ...

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n128

男爵府

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10^#

發表於 17-9-15 14:13 |只看該作者

resting 我6X
訓果時5X

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mmya

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9^#

發表於 17-9-15 14:10 |只看該作者

ks00ks 發表於 17-9-15 11:59
咁我同你真係差唔多

你用咩手錶? 我用緊fitbit

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8^#

發表於 17-9-15 11:59 |只看該作者

mmya 發表於 17-9-15 11:47
本帖最後由 mmya 於 17-9-15 11:48 編輯

平時跳aerobic 一般會上到15x

咁我同你真係差唔多

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mmya

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7^#

發表於 17-9-15 11:47 |只看該作者

ks00ks 發表於 17-9-15 11:40
嘻嘻..
你最高心跳(唔係resting heart rate)，
係幾多呀？我做運動時最高162...

本帖最後由 mmya 於 17-9-15 11:48 編輯

平時跳aerobic 一般會上到15x

有一次玩樣新運動, 勁辛苦. 我唔記得數字係幾多，但係上到去peak 嗰條border line嚇死我

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6^#

發表於 17-9-15 11:40 |只看該作者

mmya 發表於 17-9-15 10:23
本帖最後由 mmya 於 17-9-15 10:24 編輯

係喎唔一樣

嘻嘻..

你最高心跳(唔係resting heart rate)，
係幾多呀？我做運動時最高162...

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mmya

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5^#

發表於 17-9-15 10:23 |只看該作者

ks00ks 發表於 17-9-15 10:13
應該唔一樣
因為我訓覺心跳最低去到52，多數range係52-58
你呢？

本帖最後由 mmya 於 17-9-15 10:24 編輯

係喎唔一樣
瞓覺中都係五十幾至六十左右

似乎我身體同你差唔多

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4^#

發表於 17-9-15 10:13 |只看該作者

mmya 發表於 17-9-15 09:03
我有帶住錶瞓覺呀
訓覺個心跳不是同resting bpm一樣嗎？·

應該唔一樣
因為我訓覺心跳最低去到52，多數range係52-58
你呢？

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mmya

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3^#

發表於 17-9-15 09:03 |只看該作者

ks00ks 發表於 17-9-14 23:18
本帖最後由 ks00ks 於 17-9-14 23:26 編輯

我resting bpm 最低62，最高69

我有帶住錶瞓覺呀
訓覺個心跳不是同resting bpm一樣嗎？·

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